Шта да радимо са успоменама које смо направили? Где задржати ту жељу да покушамо поново? Како дати вредност времену које смо посветили другој особи која нам је била све и која је сада одлучила да оде. Шта да радимо са љубављу коју још увек осећамо према њој? Како превазићи крај везе који смо можда желели, али који је дошао без упозорења?
Прекид везе није нимало пријатан, поготово да нисмо ми ти који смо донели ту одлуку . Сећања, носталгија и туга почињу да нас хватају, а са њима и питања. Без жеље можемо упасти у спиралу инерције и малаксалости, готово стање непокретности у којем је ништавило све што желимо. У овим случајевима прећи преко краја везе изгледа немогуће.
Раскид симболизује губитак, бол, крај који је можда неочекиван или барем нежељен, што нас оставља несигурним и самима пред будућношћу коју тренутно видимо као неизвесну.
Крај љубавне везе је компликован за особу која то не чини . Веровање да никада више нећемо бити срећни или да никога нећемо срести је уобичајено, али то су само сумње и несигурности које проистичу из разочарање и патња тренутка. Они су такође део процеса потребног за зарастање емоционалних рана.
Шта учинити када се веза заврши? Најбоља опција, чак и ако изгледа као контрадикција, је да не радите ништа. То јест, нека процес иде својим природним током. Нормално је да направите паузу за тренутак за размишљање и идеално је да то учините мирно и сами. Само тако ће бити могуће промовисати адекватну интроспекција искрен и понекад болан поглед у нама.
Када се повежемо са собом, следећи корак је отворимо се емоцијама које осећамо; љутња туга мржња или шта год да су. Важно је да их саслушамо, а затим их пустимо да оду и добију одговоре док се истовремено суочавамо са својим страховима. Па све ово се не дешава за два или три дана или чак за недељу дана. То је спор процес који захтева свест и припрему и чије трајање варира од особе до особе.
Како прећи преко краја везе и шта радити са успоменама?
Шта да радимо са свиме што смо доживели са другом особом? Ништа. Не морамо ништа да радимо. Крај везе је део пута кроз који морамо да прођемо, али сећања припадају нама. То су искуства која не смемо пропустити јер су део личности каква смо данас. Вероватно ћемо испаштати на почетку јер смо веровали да се то никада неће завршити, али они су ту и с временом ћемо доћи да им дамо прави простор и резервишемо место које заслужују. Кутија која се једном отвори ствара контролисане и здраве емоције.
Понекад желимо да убрзамо процес квара и потражимо тренутне одговоре, али то нас може натерати да идемо уназад, а не напред. Морамо оставити потребно време за емоције
Посвећивање времена некоме ко нас више не воли или ко не жели да дели своје време са нама даје нам прилику да проведемо време сами са собом да се упознамо, бринемо о нама и можда да упознамо другу особу која жели наше друштво. Кад се олуја смири и емоције смире када научимо да слушамо себе и дамо себи времена и простора схватамо да то није крај већ почетак нове фазе.
Колико дуго траје бол од краја везе?
Трајање бола изазваног престанком љубавне везе зависи од особе. Нема време или унапред дефинисани рок иако сваки пут када покушамо да не размишљамо, не сећамо се, урадимо хиљаду ствари да скренемо пажњу и не будемо сами са собом или потиснемо сузе, увек ћемо мало одложити овај тренутак. Не заборавимо то плакати а бити сам са собом је од суштинског значаја за превазилажење краја везе и излечење, сакупљање снаге и повратак.
Болно је рећи збогом некоме кога не желите да пустите, али је болније тражити од њега да остане када жели да оде.
Време заједно са правилним управљањем нашим емоцијама учиниће све што је могуће да нам помогне да пребродимо крај љубавне везе . Међутим, ако стање апатије и туге потраје током времена, идеално је контактирати специјалисте.
