Умор на послу: различити узроци

Радни замор поприма најразличитије облике, од којих неки нису везани само за садашњи тренутак . Стога је важно знати и разумети различите манифестације овог стања. Неки од њих могу бити и неповратни. Проблем је што смо често толико уроњени у посао да их занемарујемо.

Умор се дефинише као привремени губитак способности за обављање посла који се јавља након што је тај посао обављен у дужем временском периоду. У свим облицима умора постоје органске емоционалне и интелектуалне компоненте.

Л' замор на раду претпоставља различите узроке и нивое интензитета. Ово је довело до различитих класификација како према области која је укључена, тако иу односу на њихово порекло. Такве манифестације стога могу бити приступили са више тачака гледишта . У наредним редовима видећемо најважније.

Болест чини здравље, глад, ситост, умор и одмор пријатним и добрим.

- Хераклит Ефески-

Умор на раду: класификација на основу узрока

Порекло умора је међу најразличитијим . Понекад има физичку основу као у случају моторичких активности. Други пут потиче од интелектуалних активности или које изазивају одређене степен стреса итд. Што се тиче узрока замора на раду, они се могу класификовати на следећи начин:

Физички замор. Тако се дефинише умор изазван прекомерним психомоторним напором. Може настати услед превелике тежине или покрета, дуготрајног неправилног држања током времена, већ постојећих повреда или неправилног извођења неких покрета.

Ментални замор. Ово је једна од манифестација замора на послу која најчешће пролази незапажено. Настаје од интелектуалне преоптерећености или претеране монотоније у раду. Ова врста умора често изазива здравствене проблеме.

Ручни замор. То је узроковано извођењем превише механичких задатака који се обављају без великих варијација и током дужег периода. У овом случају постоји когнитивна и сензорна недовољна стимулација.

Сензорни замор. Произведен је након хиперстимулација једног или више чула . То је уобичајено у пословима који се обављају испред екрана.

Нервни умор.Односи се на аутоматске послове који укључују многе процедуре.

Умор психолошким . Уобичајено је код људи који обављају веома одговорне послове где треба да доносе брзе и важне одлуке. Ово је случај на пример са лекарима или контролорима летења.

Когнитивни умор. Она се манифестује у пословима који захтевају управљање обимом података који превазилази способност њихове обраде и правилног асимилирања.

Емоционални умор. Повезан је са пословима где је емоционална потражња велика. То се углавном тиче наставника, медицинских сестара итд. Ова врста замора на послу изазива страх синдром сагоревања.

Интензитет радног замора

Различите манифестације се такође могу класификовати према њиховом интензитету или последицама које производе. Ова категоризација је у томе више техничка односи се директно на ефекте и на физичко и на ментално здравље.

Из ове перспективе постоје две главне врсте замора на послу. Први је физиолошки, односно нормалан умор који се јавља након дуготрајних напора током времена; једноставно се решава са одморити се . Други је патолошког типа за који се опоравак енергије не дешава ни у мировању.

Патолошки умор заузврат има варијације. ово су:

Акутни умор. То је стање екстремног умора изазвано физичким, интелектуалним или емоционалним захтевима већим од очекиваног. Не може се решити једноставним одмором, али је потребно више времена за опоравак енергије.

• Умор хронична . То је акумулирани умор на који одмор практично нема ефекта. Потребан је довољно дуг период одмора да би се ово решило. Недостатак одмора може чак довести до смрти.

Ментални замор.То је најозбиљнији облик умора. То је хронични умор код кога се јављају важни физички и психички симптоми. Ова врста умора је неповратна и чини субјекта неспособним за рад.

Закључци

Као што сте видели, постоји много манифестација замора на послу. Из овог разлога неопходно је томе посветити дужну пажњу . Тхе умора то је сигнал из тела који не треба занемарити. Нећете постати бољи радник ако повећате свој труд изнад својих могућности и тиме доведете своје здравље у опасност.