Стручњаци за коучинг позивају све који нису у могућности да пронађу своје место у свету да ступе у контакт са својим унутрашња суштина . Нажалост, у ствари, многи људи нису у стању да се осећају делом света и не разумеју зашто. Често су то појединци који се идентификују са својим недостацима, страховима и несигурностима.
Недостатак везе са својим унутрашња суштина тера људе да се понашају као глумци или да носе маску, неку врсту штита или заштитног оклопа у реалности која не постоји. Према тренерској филозофији решење да се стане на крај овом стању јесте да откријете и ступите у контакт са својом унутрашњом суштином . Овако живите смисленим животом.
Потребни су нам ресурси и алати који нам омогућавају да постигнемо унутрашњи мир кроз самооткривање. Пошто су ови ресурси различити, свако од нас може изабрати најприкладније на основу сопственог личности и начин постојања.
Ресурси за повезивање са својом унутрашњом суштином
Ако мислите да сте дуго година спавали и живели у сну, знајте то никад није касно да се пронађе повезаност са самим собом . Наша унутрашња моћ ће нам омогућити да започнемо дубок живот пун смисла и истинске среће.
Престаните да се идентификујете са својим егом
Дете се рађа као нека врста отворене књиге у коју се пише било која врста информација од првог минута живота. Политичке идеје Назив религије врста образовања навике и традиције све ово обележава наше постојање чак и пре него што почнете да користите своју савест.
Ако размислите о томе, када постанемо одрасли, део наше мисаоне рутине је већ програмиран јер смо већ асимилирали добар број идеја, а да их нисмо ни довели у питање.
Оваква перцепција стварности испуњава нас страховима и недостацима које би наш его тежио да заштити кроз маску. Из овог разлога морамо научити да испитујемо, анализирамо и разумемо . Само тако ћемо моћи да сагледамо стварност око себе и сагледамо своју праву суштину, свој потенцијал и све што можемо да дамо свету.
Медитирајте
Тхе медитација То је фантастичан ресурс за проналажење ваше унутрашње снаге. Колико год то изгледало једноставно Ова пракса захтева време, посвећеност, дисциплину и доследност . Када започнемо медитацију, уживаћемо у благодатима које нуди неколико минута мира. Хајде да се усредсредимо на дисање и пустимо своје мисли да теку, посматрајући их невезано као да смо посматрачи.
На овај начин можемо да се фокусирамо на оно што је заиста важно у нашим животима. Другим речима престајемо да се идентификујемо са мислима које нису добре за нас и умемо да исправно проценимо шта нам је потребно и што желимо.
Елиминишите токсичност
Понекад је свет око нас толико пун буке да губимо правац. Јесте ли видели вести данас? Сигурно ћете чути негативне вести, аргументе на друштвеним мрежама и уопштено стање беса и поларизације.
Пер елиминисати токсичност мораћете да избегавате ове врсте сметњи из свог живота . Не ради се о неинформисању већ о удаљавању од буке. Одбаците бескорисне информације и немојте се стално излагати негативним вестима које ризикују да угрозе ваш душевни мир и равнотежу.
Мало по мало ствари око вас ће почети да се мењају. Пажљиво бирајте шта ћете видети, читати и слушати и мерити количину информација и избегавајте прекомерну буку око себе. За неколико недеља ваша унутрашња снага ће процветати више него икада.
Живот на много начина тестира вољу човека да ли се ништа не дешава или се све дешава одједном.
Пауло Цоелхо
Замислите своје Ја
Сви ми имамо унутрашње ја, неку врсту вође који води наше акције. Генерално, у најбољој верзији то је мудар водич, сигуран, храбар, одан, виталан, оптимистичан и ентузијастичан. Другим речима сви имамо его пун вредности и атрибута, али морамо га оставити тамо где јесте у супротном на крају нама доминирају наш его и наши страхови.
Стручњаци препоручују да се заборави класика онога што ће други мислити или рећи и да се понашате храбро, чврсто и самопоуздано. На нама је, али морамо то да замислимо. Свако од нас има своју унутрашњу суштину, за неке је лав, за друге апстрактно биће укратко сила која жели да изађе напоље и заштити наше жеље и потребе али нас у исто време чини вођа нашег живота . Искористите сваки ресурс да се повежете са својом унутрашњом суштином.
