Данас, сутра и прекосутра. Никада не смемо потценити важност постојања сврхе у животу . Немојмо престати да постављамо циљеве и памтимо оно што нам је важно. Јасни циљеви буди малу срећу и доносе обиље.
У нашим срцима и умовима увек морају постојати циљеви који нам помажу да идемо напред. То су оно што нам даје разлог да устанемо из кревета, енергију да мислимо да ће данас бити боље него јуче, што значи да схватимо да је живот увек вредан живљења.
Неколико димензија је толико битно за здравље ума и за наш лични раст као и навика постављања малих и великих резолуција.
То је оно што нас највише погађа када разговарамо са особом која је болесна у срцу. Рећи ће вам да више нема никакву сврху. Његова стварност је суспендована у празнини где ништа не причињава задовољство и где свакодневни гестови немају смисла.
Можете имати интересовања, али не уживати у њима . Можете имати партнере, пријатеље и породицу, а да се и даље осећате празним.
То је пусто витално стање које захтева дуг и деликатан психотерапијски рад да би се повратила снага. Да бисте реструктурирали своје мисли и пронашли емоционалну равнотежу, морате поново изградити свој живот и разјаснити нове циљеве.
Сасвим је нормално да пролазимо кроз периоде у којима смо принуђени да преформулишемо своје резолуције. То су прелазни тренуци у којима је потребно прилагодити циљ.
Радити то је добро. Ми смо приче изванредне заплете које треба непрестано преписивати. Све док имамо мастило да напишемо своје циљеве све ће бити у реду .
Сврха да идемо напред у промовисању нашег благостања
Универзитет Харвард је почео 2016 истраживачки пројекат са циљем продубљивања концепта личног просперитета. Ово је димензија која може превазићи само благостање. Изнад свега, то је превазилажење отпорности и способност коришћења психолошких ресурса да се суочи са било којим околностима и буде срећан.
Један концепт јасно произилази из овог програма који траје четири године: рад ка нашим циљевима је један од основних стубова просперитета. Дајући смисао нашим животима како би он рекао Виктор Франкл има директан утицај на нашу менталну равнотежу. То потврђују и комплементарне студије попут оне објављене 2019 Амерички часопис за епидемиологију .
Према овом истраживању домаћини су Јинг Чен и Ерик Ким Имати сврху у животу утиче на физичко здравље, менталну и емоционалну равнотежу и самопоштовање.
Ови циљеви и значење које свако од нас приписује свом постојању делују као унутрашња подршка. У том тренутку нас ништа не оптерећује, стварност није филтрирана страхом и осећамо се стабилно и задовољно.
Шта заправо значи имати сврху?
Једном када схватите важност постојања сврхе у животу, може се појавити питање. Шта је заиста сврха?
Очигледно ово није једноставан циљ. Није то жеља за већом кућом или бољим послом. А још мање будите витки или доследни у одласку у теретану.
То је много више. Сврха живота превазилази једноставне жеље. То је димензија која нам уздиже, али нам даје место, пружа циљеве, наду и мотивацију.
Психолог нам то објашњава Михали Цсиксзентмихалии у својој књизи Флов: Психологија оптималног искуства. Сврха је да успоставимо у нашем уму стабилну сврху према нечему што нам је значајно, нечему што чак може превазићи нас саме.
На пример, бити користан другима. Направите нешто што може да инспирише (књигу, песму, уметничку форму). То може бити учење или стицање веће мудрости. Или чак усрећити наше вољене и бринути о људима које волимо.
Важност постојања сврхе у животу
Марк Твен је рекао да су најважнија дана у нашем животу два. Први је дан када смо рођени. Друга је она у којој сазнајемо зашто . Понекад је заморно. Тешко је разлучити шта нам заиста греје срце и тера га да куца.
Али увек дође тренутак када осетимо штипање, ту страст, тај смисао. Важно је знати како да их разликујете и да никада не недостаје сврха да идете напред. Јер само тако можемо борбу против недаћа . Са сврхом долази прилика и оптимизам потребан да се преброде олује.
С друге стране, циљеви се могу променити. Имати 20 година није исто што и имати 60. Више нисмо исти када затворимо једна врата и отворимо друга, како у љубавном тако и у пословном животу. На хоризонту се одмах појављују нове потребе, нова осећања, нове сврхе које подстичу наду.
Морамо ово имати на уму. У сваком од нас постоји унутрашњи пламен који греје снове и осветљава пут. Нека буде упаљено .
