Анксиозност одвајања од партнера

Сваки романтични раскид боли у већој или мањој мери. У неким случајевима се крај везе може чак доживети на патолошки начин. То се дешава људима који су своју везу засновали на једном апсолутну емоционалну зависност и који пате од проблема познатог као анксиозност одвајања од партнера .

До пре неколико година, анксиозност одвајања била је потиснута у свет деце да би се описала она деца која доживљавају јаку патњу када су далеко од својих родитеља. Полазак у школу, гледање родитеља како иду на посао или чак спавање ствара екстремне нивое анксиозности и тјескобе, а то је често директна посљедица образовног модела заснованог на претјераној заштити.

Упркос томе, овај страх, овај очај који произилази из виђења себе далеко од референтних фигура може се проширити и даље од детињства и адолесценције. У ствари, постоји много одраслих који доживљавају исту ствар муке поразно када виде да је њихова љубавна веза пред крај.

Претерани страхови од анксиозности психосоматски симптоми несаница континуирана брига... То су стања велике рањивости која захтевају посебан психолошки приступ. Погледајмо детаљно шта је то.

Анксиозност одвајања од партнера: симптоми, порекло, стратегије

Када волите свог партнера, чак и одлазак од њега на неколико дана боли . Међутим, постоје они који ову сензацију доживљавају на интензивнији и чак трауматичнији начин.

Еволуциони психолози кажу да је веза између парова данас попримила исти значај као она успостављена између родитеља и деце. Он заправо предвиђа њихове активности

Лиса Дајмонд, социјални психолог са Универзитета Јута, објашњава нам у истраживачка студија То Постоји много сличности између односа родитељ-дете и односа у пару. Потребна нам је блискост особе коју волимо; слушамо је, бринемо о њој, бринемо о њој и њеном благостању. Понекад је, међутим, ова везаност нездрава и постаје толико опсесивна да ствара штетну динамику.

Ово су сценарији у којима доминира анксиозност због одвајања од партнера, фаворизовани пре свега од стране мозга који ово искуство обрађује као претњу и као трауматично. Тхе ослобађање кортизола она је огромна и са њом се јавља веома широк спектар физичких и психичких симптома .

Шта је заправо анксиозност одвајања од вашег партнера?

Уобичајено је искусити анксиозност, али када ово стање потраје током времена и праћено је врло специфичним карактеристикама, то је поремећај анксиозности сепарације.

Ово стање спада у групу анксиозних поремећаја Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (ДСМ-В). Манифестује се следећим симптомима:

Јака анксиозност и стрес.
• Поновљени покушаји да се поврати контакт и однос.
• Крај везе се не прихвата.
Огромна патњаи немогућност обраде оплакујући изазвано престанком везе.
• Поремећаји спавања.
• Немогућност нормалног обављања свакодневног живота до тачке одласка на посао.
• Поремећаји у исхрани (прекомерно гутање хране или недостатак апетита).
• Психосоматске болести: гастрични поремећаји бол у стомаку главобоља итд.

Шта је узрок?

Реакције на крај везе могу бити различите. Има оних који се боље носе са тим и оних којима је потребно мало више времена да то превазиђу; На крају крајева мали део остаје везан за патолошко и исцрпљујуће стање .

Ово је случај са људима који пате од анксиозности одвајања од својих мушких и женских партнера имају тенденцију да презентују врло специфичне особине то јест:

• Зависна личност . Ови људи заснивају однос на а претерана и неизмерна везаност за партнера . У најекстремнијим случајевима говоримо о поремећају личности зависном од понашања дефинисаном прекомерном потребом за заштитом.

Гранични поремећај.У тим случајевима особа се плаши да ће бити напуштена и овај патолошки страх изазива проблеме и несугласице. Раскид се доживљава на посебно трауматичан начин.

• Људи који су се развијали од детињства морбидна везаност према родитељима. Веза родитељ-дете је дефинисана немиром, несигурношћу, потребом за поседовањем и сазависношћу што ће се одразити на романтичну везу.

Како интервенисати у случају анксиозности одвајања од партнера?

Терапијски приступ за управљање анксиозношћу одвајања од партнера варира у зависности од случаја. Ситуација се мења ако особа има проблем везаности или гранични поремећај личности. Међутим, у већини случајева Когнитивно-бихејвиорална терапија је корисна из неколико разлога :

• Помаже појединцу да стекне вештине управљања да укроти анксиозност.
• Промовише управљање тугом због раскида.
• Особа је обучена да стекне вештине емоционалних односа и самопоштовање.
• Радимо на различитим аспектима како бисмо избегли изградњу било какве везе са емоционалном зависношћу.

Чак и ако крај везе никада није лак не вреди реаговати на екстреман начин . Заузети пасиван став и допустити да нас туга и ретровизор који гледају сећања прождиру је најгори избор. Не устручавамо се да затражимо помоћ стручњака.