Превазилажење жалости није ни очигледно ни лако. Наравно, време помаже, али без личног наратива о томе шта се догодило вероватно ћемо осетити последице ране која дуго не зараста. Можда ћемо престати да осећамо бол макар свесно, али он ће наставити да гравитира у наше животе на неочекиване начине.
Одвајање од некога кога волите, било да се ради о напуштању, раскиду или смрти, увек је болно. То је искуство које се може десити у било ком узрасту иу различитим животним околностима. Понекад губитак може оставити непоправљиву рану и тако туга постаје начин живота.
Обрада туге то значи реструктурирање нашег психичког света; то је рад који радимо на себи који нас води ка прихватању догађаја и трансформацији нашег начина постојања и живљења. Тек када дође до ове метаморфозе осетићемо како се интензитет бола смањује и рана затвара.
Онај ко никада није имао рану смеје се ожиљцима љубави.
-Вилијам Шекспир-
Моурнинг
Туга има два лица: прво је невоља и патња због тога што смо изгубили предмет наше љубави. Друга је борба. С једне стране туга и жеља да се врати нешто чега нема и чега више неће бити. С друге стране, наша унутрашња борба. У болу нужно постоји напетост између прошлости и будућности која се згрушава у садашњости.
Туга се не осећа само према људима; доживљавамо и када смо приморани да напустимо ситуацију која нас чини срећним или када изгубимо неки предмет . Овај објекат може бити младост која нам је оставила новац заувек у диму или једноставно нешто што никада нисмо доживели.
Свака особа доживљава патњу на свој начин . То зависи од психичке структуре сваког од нас и околности у којима је дошло до губитка. Међутим, обично смо склони да то потпуно поричемо. Временом, неки прихватају, док други показују одређени отпор.
Тугујући збрињавајући рану
Неразјашњена туга је рана која не зацељује. То је бол који остаје жив и не решава се временом . Може остати покривено или је можемо игнорисати, али је и даље присутна као позадина у нашим животима. Ниједна прича о жаловању није једноставна и то је проблем у ери која одбацује све што је тешко. Трагедија се често споро лечи у нашој инстант култури.
Током различитог временског периода у зависности од врсте губитка и интензитета бола више не можемо нормално да живимо . Туга и незаинтересованост превладавају над другим емоцијама. Вероватно ће то утицати на рад или учење и биће тешко осећати се пријатно у друштву других. Патња ће углавном бити све што имамо.
Губитак је први тренутак жалости. Наравно, ово је околност која је ван наше контроле, иначе не би изазвала бол. Обрада туговања, с друге стране, значи губитак онога што волимо по други пут; али сада добровољно као ефекат рада на реструктурирању на мисли и осећања. Понекад одбијамо да прођемо кроз овај процес.
Симптоми ране која не зараста
Каже се да је просечно трајање туге између шест месеци и две године. Свакако један од најтежих за превазилажење је губитак детета . Тако тешко, а опет чудно да не постоји реч која би указала на ову врсту губитка. Постоје сироче и удовац, али немамо термин који означава оца или мајку који су изгубили дете.
Рана која не зараста говори нам о недовршеном раду на жаловању. Прво је отпор прихватању онога што се догодило. Понекад овај отпор поприма облик цинизма или бежања . У тим случајевима постајете преосетљиви на глупости и губите искрен контакт са собом. Живимо механички.
У другим случајевима, потискивање бола доводи до тога да се разболимо и развијемо емоционални или физички поремећај. Такође је могуће да ћете постати кисели самодеструктивне или неодговорно.
