Прихватање физичког дефекта: како то учинити?

Прихватање физичког дефекта може бити велики изазов . Физички недостаци које не прихватамо у себи могу изазвати стидљивост, стид, анксиозност, осећај инфериорности итд.

Међутим, иако многи могу искусити осећај инфериорности у одређеној фази свог живота, то не значи да пате од комплекса инфериорности. Да би овај комплекс добио облик, није неопходно да особа има стварни недостатак; само треба да мислите да га имате, а то укључује и физичке недостатке.

Често узрок лежи у томе што сте се осећали одбаченим од стране других . А можда је постојао физички недостатак у пореклу одбијања. Последица је да ово искуство може оставити одлучујући траг на личности.

Али савладати и прихватити физички недостатак није немогуће; то је деликатан пут којим ћемо се позабавити у наредним редовима.

Сви имамо мане

Тако је. Сви ми имамо мане, свесни смо их или не. Такође се може десити да неки виде недостатке тамо где их уопште нема. У сваком случају субјективна перцепција је одлучујућа.

Субјективна перцепција мане се односи на веровање да неко има неку несавршеност без обзира да ли је стварна или не. А све ово је изузетно важно јер нас може обележити за живот. Због тога је превазилажење и прихватање психичког или другог физичког дефекта фундаментално. Ови недостаци углавном спадају у једну од ове три основне области:

физичар(телесне мане ружноћа гојазност низак или висок раст сексуална импотенција карактеристике супротног пола итд.). Интелектуалац(средња интелигенција, мало културе итд.). Социал(недостатак симпатије, слаба способност говора, итд.).

Физички недостаци могу изазвати осећај инфериорности

Неприхватање физичког дефекта може довести до осећаја инфериорности . Заузврат и осећања инфериорности може изазвати инхибицију и изолацију. А то може довести до стидљиве и несигурне личности у контексту лоше друштвене активности.

Познати аустријски лекар и психотерапеут Алфред Адлер је детаљно проучио овај проблем, предлажући приступ заснован на систему психолошке компензације: када се неко осећа инфериорно може да попусти.

Ова оставка ће довести до става претеране скромности и стидљивости, несигурности и инхибиције . Али ако сам не поднесе оставку, покушаће да надокнади свој недостатак на три начина који нису потпуно искључиви један од другог и који би довели до психолошких компензација.

Смернице за прихватање физичког дефекта

Физички недостатак изазива осећај инфериорности који се мора решити. Порекло комплекса је стварно, постоји, али му се не сме дозволити да се манифестује. Дакле, хајде да видимо нека практична решења за почетак прихватања.

• Важно је прецизно описати недостатак . Имати ужасан нос не мора нужно да остатак вашег лица чини непривлачним.

• Оног тренутка када се квар идентификује и он је неопходан ценити позитивне физичке квалитете . Можете бити ниски, али имате лепо тело; Можете имати ружне руке, али лепа уста.

• Неопходно је фокусирајте се на своје позитивне аспекте и ублажити недостатак. Тако ће бити мање приметно. Не ради се о негирању његовог постојања, већ о томе да се оно учини мање евидентним.

• Несумњиво ће морати искористите све естетски трикови да ублажи физички недостатак . Добро је знати која врста одеће, обуће, украса и шминке најбоље одговара за ублажавање квара.

• И физичке и психичке компензације могу бити веома задовољавајуће. Дефект се може надокнадити нечим потпуно другачијим . На пример, немогућност бављења спортом може се надокнадити љубављу према музици или читању.

• Мора се имати на уму да не постоји само физички . Људско биће је и тело и духа .

Никада не инсистирајте на недостижном савршенству. Морате прихватити недостатак и научити да живите са њим.

Неки недостаци који се могу исправити. Л' гојазност је пример овога. Уз мало труда и медицинске помоћи можете то учинити.

Доказ о недостатку се не сме порећи. Морамо се суочити с тим, пронаћи рјешења и имплементирати их. Добро је чак и причати о томе. Нојев став не води никуда.

• Међутим, ако тежина квара постане неподношљива и ризикује да постане комплексна, боље је контактирајте специјалисте који нас може водити у проналажењу решења и помоћи нам да се носимо са тим.

Као што видите, прихватање и превазилажење физичког дефекта је могуће . Само треба да научиш ценити друге врлине и потражите праве начине да то исправите ако је могуће. Међутим, ако постане сложена, боље је потражити помоћ психолога како би нам он пружио све ресурсе потребне да то превазиђемо.