Губитак, раздвајање, малтретирање или узнемиравање на послу, продужена ситуација високог стреса у породици... Реактивна депресија се може манифестовати из различитих разлога, али стање духа које карактерише малодушност, очај и раздражљивост то је генерално реакција на један или више спољашњих догађаја који нас преплављују.
Сви знамо да проналажење узрока депресије није лако, еколошки и лични физиолошки фактори понекад стварају клупко које је тешко распетљати. Међутим, мора се рећи да је окидач фактор често јасан: субјект није у стању да управља узрочником стреса (или стресор ) а то подразумева активирање исцрпљујућих и онемогућавајућих психичких процеса .
Депресија настаје као одговор на негативан догађај, генерално породични проблем, а посебно погађа жене.
Реактивна или ситуациона депресија је најчешћи поремећај расположења . Познавање овог стања може бити корисно свима јер може утицати на нас лично.
Поред физиолошких узрока, психосоцијална област често измиче нашој контроли. Јер живот је, како је једном рекао Висенте Александре у једној од својих песама, тежак, толико тежак да тешко веслање није довољно за напредовање. Понекад се заглавимо.
Такође вам препоручујемо да прочитате: Неуроинфламација: депресија и инфламаторни процеси
Шта је реактивна депресија и који су је симптоми праћени?
Када се деси неки непријатан догађај (бити опљачкан, изгубити посао, издати вас партнер итд.) не патимо сви на исти начин. Има оних који имају боље ресурсе, већу психолошку флексибилност, јачи и увежбанији отпорнији мишић .
Други, међутим, осећају утицај ових догађаја као неко ко баци камен на шофершајбну аутомобила. Вероватно је да се површина неће одмах поломити већ ће се појавити пукотине и оно што је много опасније биће такозвани резидуални напон.
Исто важи и за људе: након нежељеног или проблематичног догађаја, могу проћи недеље пре него што приметите симптоме реактивне депресије .
Прочитајте такође: Јачање отпорности: како то учинити?
Симптоми реактивне депресије
Не доживљавају сви пацијенти који пате од психичког поремећаја исте симптоме. Заиста, понекад су клиничке слике веома хетерогене и сложене, а када је у питању реактивна депресија, личност пацијента има значајну тежину. Упркос томе, можемо идентификовати неке карактеристичне симптоме:
- Осећај туге и малодушности је карактеристика заједничка свим пацијентима. Ова емоционална реакција произилази из проблематичног догађаја који особа тумачи као порекло свог емоционалног стања.
- Обично постоји губитак интересовања за било коју активност, као и недостатак задовољства, мотивације или способности за преузимање свакодневних обавеза.
- Особа потпуно губи енергију, чак и једноставно устајање из кревета захтева огроман напор.
- Кривица и катастрофална осећања.
- Видите само негативне аспекте свега.
- Готово потпуно одсуство физичких симптома, карактеристика која омогућава да се разликује депресија
Који фактори предиспонирају особу да пати од реактивне депресије?
Неколико студија открива анатомију ове депресије . Неуропсихијатар Јин Мизушима објашњава да не смемо занемарити фактор личности или друге компоненте. Хајде да видимо неке:
- Они који су стално изложени стресним ситуацијама су склонији развоју овог стања.
- Углавном погађа веома захтевне и перфекционистичке људе.
- Док је код ендогене депресије одлучујући генетски фактор у реактивном фактори као што је оскудица имају већу тежину самопоштовање и спољашњи атрибутивни стил . Ово су психолошке димензије у којима особа осећа да нема контролу над стварношћу и стога сваки успех или неуспех зависи од спољних фактора.
Лечење реактивне депресије
Реактивна депресија је један од најчешћих поремећаја међу популацијом и углавном погађа жене. Упркос високој инциденци, то је депресивни облик са најбољом прогнозом. Уопштено говорећи, неопходно је ослонити се на професионалца, а посебно је когнитивно-бихејвиорална терапија најкориснија у овим случајевима.
- Успостављање јаке везе са психологом је веома важно за почетак суочавања са стресним догађајима. У каснијем времену потребно је научити управљати скупом емоција и развити адекватно когнитивно реструктурирање способни да генеришу нова, позитивнија понашања.
- Мора се поменути и фармаколошки аспект. ССРИ лекови или селективни инхибитори поновног преузимања серотонина или трициклици су најефикаснији.
Након идентификовања окидача, већина људи брзо реагује на лечење, посебно ако имају на располагању праве алате. Немојте се устручавати да затражите помоћ како бисте избегли да се ова болна стања наставе током времена.
