Ако ме једног дана видиш тужну, не говори ми ништа: само ме воли. Јер понекад, када сам изнутра разбијен, не треба ми неко да састави делове, већ само да ме прати док их сам доведем у ред.
Ако икада приметите разочарење у мојим очима, немојте журити да ме питате шта ми се дешава или због чега се овако осећам. молим те прво покушај да ме обавиш топлином свог присуства. Постављајте ми мање питања и дајте ми више загрљаји .
Јер када сам болестан и тужан када ме боли меланхолија и када ми се ум леди, само желим да будем сам знајући да сам у пратњи. Не тражите од мене да престанем да патим, не тражите да не плачем или да се повучем.
Ако једног дана видите да плачем, ставите ми руку на раме и позовите ме да причамо и о времену напољу. Зато што ће саучесништво које произилази из боравка бити довољно да осетим удобност свог дома.
Ако ме икада видите тужну, не бежите од моје туге. Немој ми давати поруку да сам непожељан, немој да се осећам безвредно или небитно. Јер ако не трпиш моје сенке, не заслужујеш ни да уживаш у мојој светлости.
Подсети ме да ће ми патња која ме данас обузима помоћи да испитам своју унутрашњост, удахнем и преуредим своје мисли.
Ако ме икада видите тужног и не знате шта да радите, дозволите ми да схватим да сам важан, али поштујте моју потребу да уђем у себе да дочекам себе и испитам себе . Не дозволите туга блокираш ме јер ми помаже да размишљам и анализирам свет.
Ако ме икада видиш тужну, не говори ми ништа. Само ме воли. Ако ме нађеш у самоћи тамне ноћи, не питај ме ништа. Само ме прати. Ако ме гледаш, а ја не гледам, не мислиш лоше, само ме разумеј. Ако ти треба љубав не бој се и воли ме.
Ако икада будем тужан, покушаћу да разговарам са вама чим будем имао снаге. Трудићу се да се осећам важним, да прихватим нијансе живота, да ценим доброту и наклоност која лежи у чињеници да си ме дочекао када ми је то било најпотребније.
Важност дељења ове поруке
Ову поруку је могао написати било ко. Није битно да ли је дете или одрасла особа: загрљај без свађа и питања помаже нам да нормализујемо емоције и разумемо поруку коју нам шаљу.
Људи око нас не морају судија нити презирати наше емоционално стање, не смемо процењивати нашу вредност путем наше патње; ово је неопходно да бисте могли да верујете другима.
Постоје загрљаји, речи, погледи и стотине људи који нам шаљу ову поруку. Реакција других на нашу тугу даје нам друштвену и емоционалну лекцију који заузима веома дубоко место у нашем пртљагу.
Ако људи око нас одговоре одбијањем, вероватно ћемо на крају веровати да постоје емоције које не заслужују да их поштујемо. То нас често доводи до лажног идентитета: показујемо се као претерано весели и оптимистични људи.
Али туга је такође део нас и искустава која чине нијансе које нас прате у животу. Зато, ако икада видимо некога око себе ко пати, не можемо га одбити. Морамо да радимо тачно оно што бисмо желели да нам се учини, ни више ни мање.
