Зашто се тако осећам? Коктел послепорођајних емоција

Рођење бебе по први пут укључује изузетно важна промена за родитеље који ће се, пре него што се ситуација нормализује, изненада наћи да живи са коктелом емоција у постпорођајној фази.

Ова промена као и да је присутна и опипљива у доласку новорођенчета које у потпуности зависи од родитеља тиче се и аспекта који се не види и који мајка носи у себи. Говоримо о физичком и емоционалном процесу који долази са постпорођајном фазом.

Током овог периода – познатог као перпуерио – мајчино тело враћа своју равнотежу. Физички опоравак траје отприлике 40 дана, док повратак на животни стил и навике у вези пре рођења може потрајати и до годину дана.

Какав је осећај бити отац? То је једна од најтежих ствари које постоје, али заузврат вас учи значењу безусловне љубави

-Николас Спаркс-

Коктел емоција: хормонска неравнотежа и физичке промене

Ако током девет месеци трудноће будућа мајка већ осети хормонске промене у свом телу, а самим тим и реперкусије на своје емоције у постпорођајном периоду, ситуација се не мења много. У овом периоду хормони се додатно мењају тако да се материца може контраховати и дојке почињу да производе млеко.

Естроген и прогестерон су смањенихормони одговорни за циклус јајника. Поново ће се појавити након неколико месеци или годину дана када се менструација врати.

Ниво пролактина се повећава и окситоцин да стегне материцу, стварајући ослобађање млека као и контракције које могу бити болне.

Сви показатељи да током пуерперијумске фазе, жене доживљавају неке значајне промене у ендокрином систему што може изазвати интензивне промене на емоционалном нивоу.

Све се мења од рођења

Живот нове мајке почиње да се врти око њеног детета: пролактин и окситоцин промовишу стање веће пажње и фокусираности на новорођенче релативизујући и отклањајући друге стимулансе средине који га се не тичу.

Пошто су његова осећања скоро у потпуности усмерена на дете мајка је забринута због идеје да вас одвоји. Осећа се осетљивим на све што се дешава око њега и може да се осећа преплављеним ситуацијама које су наизглед нормалне, али сада нису нормалне за њега.

Такође долази до губитка интересовања за сек и друге активности

Они се такође могу цитирати промене услед нутритивне неравнотеже од којих ће се мајка мало по мало опоравити са последичним недостатком гвожђа и у неким случајевима јода. Поремећаји црева се такође примећују због промена у серотонину. Остале измене су:

• Промене расположења
• Недостатак сна
• Брините се
• Нелагода
• Потешкоће при дојењу (болне брадавице и бол).

Све то код жена може да генерише несигурност, разочарење, осећај гушења, раздражљивост, недостатак концентрације, муку, страх, потребу за плачем, стрес, преосетљивост. Симптоми који се понекад претварају у постдепресију део .

Улога оца у постпорођајном периоду

Поред промена које се дешавају и код мајке отац се може осећати као да није на месту, неспособан да разуме како да се креће и шта да ради у било ком тренутку . Истовремено ће се борити да разуме или препозна свог партнера који не зна како да му помогне или подржи.

С друге стране, нормално је да породица жели да пружи руку за долазак новорођенчета – обично тамо мајка главни фактор који оца још више измешта преузима контролу над трудном женом који ће тежити да траже друге функције да би се осећали корисним далеко од сфере пара.

Родитељство је најтежи посао који постоји на свету. Постајете одговорни за физички, емоционални и ментални развој другог људског бића.

Како вратити равнотежу?

Важно је знати да је пуерперијум нормалан и привремен процес неопходан за прилагођавање новом животу усредсређеном на новорођенче. ТО Прихватање физичких, друштвених и емоционалних промена је од суштинског значаја за нормализацију процеса и савладати га у пар .

Тело је мудро и зна како да поврати равнотежу: довољно је само да негујете окружење смирености и узајамне подршке са својим партнером како би се ова фаза развијала и прошла на природан и подношљив начин.