Да уметност може имати снажан утицај на људе је непобитна чињеница. Чак и када нас привлачи на површан начин, има моћ да делује као меморијски стимуланс, водећи нас да се присетимо одређених сећања и сензација како бисмо их обрадили својом свешћу. У овом чланку ћемо говорити о утицају уметности на мозак.
Без сумње сви реагују на различите начине; за неке то може бити прозор у прошлост или у непозната и удаљена места, али нико не може тврдити да уметност нема утицаја.
Наш мозак је у стању да одмах препозна облике слике, њене линије и њене сенке на исти начин покушавамо да уочимо лица у скоро свему што видимо. Ова тенденција је због чињенице да је мозак навикао да тражи упознавање са објектима на основу модела или облика чак и када су информације које прима непотпуне.
Када се нађемо пред уметничким делом, наш мозак ради како би дао облик и значење информацијама које примамо. То ће рећи имамо урођену способност да организујемо те облике и обрасце на разумљив начин.
Поред овог важног запажања, поуздано знамо да утицај уметности на мозак је слично ономе што добијете када погледате своју вољену особу: већи доток крви у мождани орган који може достићи и до десет одсто већи.
Како се манифестује ефекат уметности на мозак
Урођено сазнање
Када посматрате уметничко дело, постаје очигледна склоност да желите да се сместите унутар слике. Тако неурони огледала могу да трансформишу слике слике у стварне емоције. У овом случају говоримо о отелотворено сазнање .
Што се рад више анализира, то више наш мозак ће тежити да се лоцира унутар њега, преводећи поруку слике у емоционалне, па чак и сензорне стимулусе. Због тога посматрање пустињског пејзажа може чак произвести у нама осећај топлоте сунца на нашој кожи.
Хемија мозга
У серији пионирских експеримената са циљем мапирања људског мозга, професор Семир Зеки, неуробиолог са Универзитетског колеџа у Лондону испитали мождану активност неких волонтера позваних да посматрају 28 различитих слика.
Тако је откривено да је део мозга који се активира када се заљубимо исти онај који се стимулише када посматрамо велика уметничка дела или слике дубоке лепоте. Када се дивимо уметности нагло повећање у допамин (хемикалија која изазива позитивна осећања) се покреће у орбитофронталном кортексу мозга стварајући осећај интензивног задовољства.
Познато је да допамин и орбитофронтални кортекс су извор осећања као што су жеља и наклоност који изазивају пријатне сензације у мозгу. Ово је моћан ефекат и често се повезује са романтичном љубављу или рекреативном употребом дрога.
Стварање уметности
Ако је једноставан чин гледања у уметност способан да произведе овај одговор у мозгу укљученост у стваралачки процес има још веће ефекте . Стварање уметности у било којој од њених манифестација ревитализује мозак на начине који се разликују од једноставног посматрања.
Студије су то нагласиле ефекат уметности на мозак је такође повезан са повећањем функционалне повезаности у мозгу заједно са бољом активацијом визуелног кортекса. Истраживачи тврде да је креативни процес права вежба за мозак и сугеришу да баш као што физичка активност помаже телу, уметност може помоћи у одржавању оштар и бистар ум у старости.
Таква активност такође може помоћи да се носимо са стресним и тешким ситуацијама са којима се сусрећемо у свакодневном животу а не треба ни бити признати уметник да бисте се томе посветили. Напротив, када креативни процес не носи са собом посебна очекивања, то је тренутак у којем се може у потпуности уживати.
Арт терапија и групни курсеви сликања
И једни и други су се етаблирали као растући тренд. Тхе групни часови сликања на пример у студијима локалних уметника или чак у неким баровима омогућавају вам да се дружите са новим људима док стварате прелепа дела. Бојанке за одрасле су такође све популарније јер помажу у ослобађању напетости и смањењу стреса који је резултат напорног дана.
Штавише, не треба потцењивати корисне ефекте уметности у терапијском пољу. Развој уметничких вештина у великој мери побољшава пажњу и побољшава емоционалну контролу, самоспознају и самопоштовање.
О начину да и не говоримо процес уметничког стваралаштва може нам помоћи да се суочимо са проблемима из прошлости који још увек имају реперкусије на садашњост. Овај ефекат уметности на мозак не треба занемарити у случају људи који пате од посттрауматски стрес након озбиљних догађаја као што су оружани сукоби, сексуално злостављање или природне катастрофе. Благотворни ефекти су пронађени и код особа које пате од болести као што су рак, деменција или Алцхајмерова болест, као и код бројних психичких поремећаја као што су депресија и анксиозност.
Реакција мозга на визуелне стимулусе уметничког дела само је прва фаза процеса у више корака. Разумевање како уживати у уметности омогућава вам да максимално искористите искуство и да ваш мозак буде активан и укључен. Започињање аутономног креативног процеса је обично следећи корак.
