Мој син гаји бес, не могу више да издржим

Мој син гаји бијес, не могу га више поднијети; ова изјава се понавља на сесијама дечје психологије . Ипак, за родитеље је изузетно важно да регулишу емоције своје деце и да остану мирни бар док деца то не буду могла самостално.

У овом чланку нудимо вам неколико савета који ће помоћи малишанима да регулишу свој бес. Такође ћемо помоћи боље разумеју функционисање дечјег мозга у раним фазама живота и улога родитеља да му помогну да постигне емоционалну зрелост. Овако ћете престати да говорите: мој син гаји бес, не могу више да га трпим!

Деца и бијес

Тантруми су међу манифестацијама којих се родитељи највише плаше: вриштање и ударање у супермаркету или насред улице. Сцене које често изазивају кривицу, стид, бес и пре свега немоћ.

Ради се о израз фрустрације и нелагоде деце која су још у превербалној фази развоја и емоционална зрелост те стога не може комуницирати на било који други начин. Ова ситуација се генерално поправља након четврте године. Другим речима, то је сасвим природна фаза у развоју детета због чега не би требало да буде разлог за стид или бригу.

То је полазна тачка ка аутономној регулацији беса. Начин на који референтне фигуре реагују и управљају својим бесом или фрустрацијом је кључ учења. Покушајте да анализирате своје реакције када ваша деца изазивају бес.

Мој син изазива бес: зашто не могу да издржим?

Дечји напади бијеса могу бити посебно неугодни : претеране реакције неприкладна места гласан глас... Такође је вероватно да током ових манифестација осећамо све већу беспомоћност која ризикује да уништи нашу способност управљања емоцијама.

То је неурона огледала посебно када је реч о нама драгој особи као у случају деце.

Томе се додаје и то да деца живе у свом малом свету који је такође састављен од брига и жеља. Често је одраслом уму тешко да разуме зашто дете реагује на одређени начин ако његове жеље нису одмах задовољене. Логично, у поређењу са проблемима одрасле особе, они су занемарљиви.

Али важно је да се запитамо: зашто не можемо да толеришемо да наша деца изазивају бес? Какав однос имамо са емоцијом беса . Или боље речено, како да управљамо овом емоцијом којим интензитетом је осећамо и како су наши родитељи реаговали када смо ми били ти који смо изазивали бес?

Шта учинити када ваше дете баци бес?

Током детињства и адолесценције учимо да регулишемо своје емоције. Док се ове фазе не превазиђу префронтални део мозга - који контролише емоционална регулација – не развија се у потпуности .

До овог тренутка, дакле, родитељи имају улогу спољне подршке у управљању емоцијама. Другим речима, примарне фигуре детета делују као референти у контроли тог беса који деца тренутно нису у стању да одрже.

Очекује се да ће ова спољна контролна улога одражавати адекватну регулацију како би дете могло да научи да је самостално примењује.

Савети за управљање бесом

У наставку дајемо неколико савета које треба применити у пракси када ваше дете баци бес.

Будите њихово огледало. У добру и у злу сви смо ми одраз својих фигуре прилога . Начин на који се носите са својом фрустрацијом или бесом директно ће утицати на то како ће ваша деца. Ако реагујете подизањем гласа када ваше дете изазове бес, то ће вероватно на сличан начин обликовати и његов став. Али овај принцип увек можете искористити у своју корист: говорите наглас пред њим

Њихови разлози су важни. Понекад љутито реагујемо на неке нападе бијеса попут оних због поломљене играчке или зато што не могу да гледају своју омиљену емисију. За тако мало не можемо да разумемо њихове реакције. Важно је да се сетимо деце каква смо били: сигурно би са 4 или 5 година то било важно и за нас. Покушајте да размишљате као дете; били сте, они још нису постали одрасли.

Научите их најприкладнијим изразима љутње. Неки родитељи грде своју децу када покажу бес прекрштањем руку или одласком у другу собу. Викање или ударање нису одговарајући изрази љутње јер повређују друге; међутим дурење, плакање или нежеље да разговарају су много прикладнији.

Зар и ми то не радимо када се наљутимо? Покажите деци најприкладније манифестације беса и како им дати простора. Не заборавите да има места за све емоције али не за све њихове манифестације.

Ја ћу га подржати када мој син изазове бес

Током детињства учимо да регулишемо емоције као нпр љутња . Посебно су критични периоди у којима су деца раздражљивија делом због извесне церебралне незрелости. Не могу да управљају својим емоцијама Изузетно је важно да родитељи делују као спољни регулатори чувајући смиреност.

Не толерисање напада бијеса уобичајено је за многе родитеље који ове догађаје доживљавају под стресом. Немогућност разумевања зашто се љуте због тривијалних ствари повећава осећај фрустрације.

У овим тренуцима родитељи морају играти своју улогу васпитача: бити узори у управљању бесом и препознати емоције детета. Једнако је важно дозволите детету да изрази свој бес ; стицање контроле над његовим изражавањем, али не потискивање енергије и поруке осећања.