Страх од мачака или аилурофобија: узроци и лечење

Мистериозан, интелигентан, пажљив, окретан и увек окружен елегантном и загонетном ауром. Мачке су протагонисти легенди, па чак и класичних хорор прича Црна мачка Ди Едгар Алан По. Страх од мачака је мотивисан и стваран за неке од нас; то је фобија која може бити ограничавајућа у свету који воли ова створења.

Говорити о фобији значи ући у свакодневни, али у исто време јединствен свет. То је један од најчешћих психијатријских поремећаја: свако од нас, мање-више, мора да се носи са сопственим ирационалним страхом, који нам може закомпликовати живот. Типичан аспект овог стања је позната потешкоћа у праћењу порекла овог страха.

Године 1914. часопис Амерички часопис за психологију објавио чувену генетску студију о страху америчког психолога Г. Стенлија Хола. Он је идентификовао 136 фобија, списак који је сада постао много дужи.

Референтна тачка за проучавање аилурофобије или страха од мачака био је амерички неуролог Силас Веир Мичела који је 1902. почео да прикупља што више информација о овој фобији која нам омогућава да је боље разумемо.

Страх од мачака: од чега се састоји и шта је узрок?

Године 1791. у граду Плимут судија је прогласио мачку кривом за смрт бебе. Животиња којом је заповедала вештица – према реченици – упила је дететов дах. То су природно била времена мрачњаштва и фанатизма у којима је идеја о мачкама била повезана са злом.

Према неким теоријама Ирационални страхови су често подстакнути атавистички страхови које су пратиле човека од давнина . Можда страх од мачака има ово порекло. Враћајући се науци, неуролог Силас Веир Митцхелл је идентификовао прецизне карактеристике ове фобије.

За почетак, фобија од мачака вас не наводи да реагујете на исти начин према другим мачкама. Другим речима аверзија се не протеже на рисове, тигрове, лавове итд. Они који пате од аилурофобије могу посетити зоолошки врт и чак осетити да их привлаче ове животиње. Међутим, он не може ући у исту просторију као мачка.

У неким случајевима сама идеја може покренути а напад панике чак и ако је животиња била закључана у другој просторији како не би уплашила фобичну особу.

Како се ова фобија манифестује?

Фобије се могу манифестовати на различите начине и са променљивим интензитетом. Генерално, међутим, могу се идентификовати неке заједничке карактеристике.

Емоционалне реакције

• Аверзија или гађење према мачкама.
• Страх вас може спречити да посетите породицу и пријатеље који имају мачке.
• Страх је интензиван и често паралише особу.
• Уобичајено је да особа која има фобију искуси љутња видећи да други не разумеју његов страх или муку.

Когнитивне реакције (мисли)

• Немогућност размишљања о било чему другом у присуству мачке. Пажња се посвећује искључиво животињи.

• Мисли могу постати параноичне док замишљате многе ситуације са којима се мачка може сусрести. Ходање тротоаром или улазак у кућу странца може постати искуство пуно анксиозности.

• У неким случајевима довољно је чути мјаукање са улице да бисте се уплашили да дође у контакт са животињом.

Физиолошки симптоми

• Тахикардија вртоглавица знојење.
• Бол у грудима, осећај гушења.
• Бол у стомаку.
• Напади панике су могућа реакција.

Који су узроци страха од мачака?

Порекло фобија може бити неспецифично, што значи да није увек лако идентификовати шта их мотивише или подстиче. У случају аилурофобије, међутим, можемо идентификовати неке изазивајуће факторе:

Негативна искуства са мачкама. То што вас је мачка огребала или угризла у детињству може изазвати а трауматично памћење .

• У неким случајевима аверзија према животињама преноси се са родитеља на дете . Довољно је да отац или мајка покажу одбојност према мачкама да би детету усадили исту фобију.

• У већини случајева страх настаје без одређеног окидача.

Како се лечи страх од мачака?

Свака фобија је резултат анксиозности. У овој ситуацији се мешају ирационални страхови, искривљене мисли, неконтролисане емоције и понашања која су ван наше контроле. Ако аилурофобија ограничи свакодневни живот најбоље је потражити помоћ специјалисте .

Терапија изложености . Особи се приступа са стимулусом који изазива анксиозност (мачка) и предузима се акција на његове когнитивне и емоционалне реакције.

Когнитивно-бихејвиорална терапијанајпогоднији је за постављање правилног управљања фобијама. Захваљујући њему можемо идентификовати неприлагођене мисли, регулисати емоције и интегрисати прикладнија понашања.

• Чак и на технике опуштања и дисања веома су корисни.

Укратко, иако ово стање није толико опсежно као страх од паса, може бити ограничавајуће. Мачка је уобичајени станар наших домова и улица: лечење страха омогућава бољи живот.