Кажу да се прошлост стално понавља. То значи да све што смо доживели на овај или онај начин остаје у нама. То је неизбежно. Међутим између тога и остају потопљени у јуче без могућности превазилажења прошлости постоји понор.
Немогуће је побећи од онога што смо били од отисака које је живот оставио на нас. Међутим превазићи прошлост неопходно је ићи напред.
Прошлост је пролог.
-Вилијам Шекспир-
Једини начин да се превазиђе прошлост јесте да је прихватимо тако што ћемо препознати како нас је обликовала и прецизно дефинисати шта нас је научила. меморија одакле наставља да оптерећује наше животе.
Непоправљивост прошлости
Један од фактора који нас спречава да превазиђемо прошлост је тешкоћа прихвати оно што се догодило . Чини се очигледним, али људска бића су углавном ирационална. Из тог разлога, иако понекад није од користи жалимо се
То се дешава када постоје неразјашњена осећања у вези са оним што се догодило, на пример јак осећај за кривице . Понекад нисмо у стању да опростимо увреду, штету или претрпљену неправду. Понекад
Размишљање о прошлости мора нас довести до питања: да ли је могуће исправити оно што се догодило? Ако је још могуће нешто урадити, најбоље је деловати.
Да бисте превазишли прошлост, морате је прихватити и пустити да оде
Немогућност превазилажења прошлости нас поставља у имагинарне сценарије. То је краљевство да сам имао... Могуће је да ће нас то довести до дугих разматрања. Хајде да маштамо о другим могућим исходима. Хајде да замислимо другачији живот. На крају се увек враћамо на почетну тачку са отежавајућом околношћу да смо обновили фрустрација .
Прихватити прошлост значи признати да се ствари никада неће вратити на старо чак и ако се штета или последице санирају. Ниједна наша акција неће моћи да нам врати оно јуче које више нема.
Потребна нам је храброст да прихватимо, пустимо и превазиђемо прошлост. Воља да се то уради није довољна. Превазилажење онога што се догодило није чин снаге, већ упорности и убеђења. јуче, али у неком тренутку када је најбоља и најразумнија ствар оставити то иза нас.
Научите да живите у садашњости
Често намера да се живи у садашњости није довољна да се то постигне. У овим случајевима морамо имати више од једноставне сврхе. Идеално је створити околности које нам то дозвољавају нека се фокусирају на ово који нам омогућавају да се лоцирамо у овде и сада јер захтевају нашу пажњу. Понекад је потребно изградити нову садашњост да би се превазишла прошлост.
Да бисмо се лоцирали у садашњости, потребно је да пресечемо везе које нас спајају са прошлошћу, барем све оне које можемо да елиминишемо. тескоба
То је исто
