У критичним ситуацијама мозак реагује другачије него иначе активирање неуронског система ултра брзог одговора. Стога покреће низ бихејвиоралних и хормоналних одговора који имају преживљавање као крајњи циљ. Овај начин функционисања је урођен и другачији од оног који користимо свесно.
Наш мозак има задатак да провери да ли је све што радимо успешно. Између свега, то је орган који је најодговорнији за физиолошку и динамику понашања. У многим околностима функционише на свестан и процедуралан начин (то јест, активира већ научене функције као што су ходање или говор).
Међутим, овај метод није једини који нам је доступан. У критичне ситуације у којима се открије ризик или претња по живот, мозак се ослања на друге неуронске мреже одговорне за систем преживљавања. Мозак је обучен да доносе одлуке одмах пред надолазећом опасношћу.
Имамо организацију неуронских мрежа дизајнираних да делују као алармни систем. Управо овај систем преузима команду у критичним ситуацијама. Очигледно није савршено и понекад нас може натерати да донесемо погрешну одлуку или да лоше калибрирамо одговор .
Да видимо како мозак функционише у критичним ситуацијама и до каквих последица може довести активирање система за узбуну и преживљавање.
Наш мозак је увек спреман да донесе тренутне одлуке када се суочи са ситуацијом која се тумачи као непосредна опасност.
Лимбички систем мозга: дугме за аларм
Мозак је опремљен неуронским системом који има задатак да обрађује емоције и одговоре везане за страх и анксиозност. Ово је лимбички систем који се налази у темпоралном режњу . Постоји структура посебно посвећена идентификовању и тумачењу опасности: амигдала . Амигдала је повезана са различитим деловима мозга и може покренути брзе и ефикасне реакције.
Практично сви сисари су опремљени инстинктивном реакцијом лет-борба-парализа када су суочени са опасним стимулансима. Ову реакцију покреће амигдала. Дугме за аларм се може активирати свесно када уочимо озбиљну опасност или несвесно помоћу мождане пречице. Другим речима, могуће је да је пре него што то схватимо активиран систем преживљавања и да је амигдала већ покренула низ одговора.
Могући одговори мозга на критичне ситуације
Прва ствар коју мозак може да уради је да изда команду за бекство. Ово је мало упитна наредба: Одговор стога може погоршати ситуацију јер је то инстинктивна одлука која не узима у обзир могуће последице.
Цурење
Функција бекства је једноставан инстинкт да се удаљи у потрази за уточиштем или помоћи . У критичној ситуацији, бекство није увек у нашу корист и можда неће проценити могуће опасности. На пример, могли бисмо да одлучимо да пређемо улицу без гледања или да скочимо са балкона без узимања у обзир висине.
Борба
Други могући одговор је борба ( борити се на енглеском) односно понекад екстремни покушај да се елиминише опасни стимулус. Када је симпатички систем активира се у одговору на борбу, нивои адреналина у крви се повећавају, стварајући акутну реакцију на стрес. Мишићи постају отпорнији, кожа постаје мање осетљива, плућа постају пространија. Све ово доводи до веће снаге и издржљивости.
Парализа
Трећа могућност је парализа o смрзавање односно губитак способности реаговања и покушај прикривања импотенције. Парализа – као одговор – нада се да ће претња проћи а да не примети наше присуство . Истовремено, важно је запамтити да када се овај одговор активира, губимо контролу над локомоторним системом (одговорним за кретање мишића) и стога остајемо непокретни.
На овај начин мозак ужива у хитним ситуацијама систем преживљавања који се активира ултра-брзо и несвесно . Питање од неколико милисекунди које нас понекад наведе да дамо несрећни одговор. У ствари, у многим приликама сам одговор повећава опасност. Због тога постоји велика категорија професија обучених за поступање у ванредним ситуацијама.
Мозак је опремљен системом преживљавања за критичне ситуације који се активира ултра-брзо и несвесно. Питање од неколико милисекунди које нас понекад наведе да дамо некалибриран одговор на ситуацију.
Активирање алармног система и преживљавање: које последице?
Сигурна и непосредна последица када критична ситуација прође је физичка и емоционална исцрпљеност . Ово екстремно стање умора је резултат хабања и може трајати више од једног дана. У неким случајевима може трајати упркос спавању или одмору. То се дешава зато што су сви неуронски и физички ресурси опредељени за преживљавање и превазилажење критичне ситуације. Последња фаза је стога опоравак изгубљене енергије.
Поред тога умора друга последица је траг који ситуација оставља у нашем сећању. То се дешава зато што амигдала и хипокампус (структура одговорна за фиксирање нових информација и стварање успомена) раде заједно. Амигдала активира хипокампус тако интензивно да оставља снажан утисак у памћењу. Из тог разлога се углавном сећамо критичних ситуација током целог живота и са много детаља.
Екстремна последица активације мозга у критичним ситуацијама је посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) . Ово стање се развија када постоји веома висок ниво физичке активације и када је доминантна емоција страх.
Овај синдром који захтева циљану психотерапију карактеришу флешбекови на сјајне тренутке туга и стална перцепција претње у окружењу.
На крају, важно је то запамтити мозак може научити да адаптивније реагује на опасне или критичне ситуације. Обука, протоколи за употребу у хитним случајевима и стратегије самоодбране су кључни елементи који могу побољшати наш одговор.
