ТУГА КОД ДЕЦЕ

Од туге нико није ослобођен, па ни они најмањи. Изгубити некога, неочекивана околност, пропуштена прилика... Туга код деце није изузетак. Зато морамо бити ту када смо им потребни. Образовање их о свести и емоционалној регулацији је од суштинског значаја како би касније могли да изразе своје емоције.

Анимирани филм Инсиде Оут појашњава важност примарних емоција у нашим животима. Конкретно, како препознати и изразити тугу. Зато што би требало да нас од малих ногу уче да каналишемо обесхрабрење, као и страх, радост или бес.

Помозите им да схвате шта је туга

Када наиђемо на некога ко је тужан, често имамо тенденцију да побегнемо у супротном смеру. Као да смо се плашили да ће нас то заразити и из тог разлога више волимо да будемо близу оних који увек имају осмех на лицу. Међутим туга код деце као и код одраслих је суштинска и неопходна емоција. А без тога не бисмо могли да разумемо ведрина .

Иако је у одраслом добу чешће осећати ову емоцију јер се могу десити несугласице код деце је у најмању руку шокантно. Тешко је видети петогодишњака како седи сам на клупи и буљи у празно или удубљује у свој унутрашњи живот. Претпоставља се да би његова невиност, његова несигурна интелектуална зрелост и његове искључиво игриве бриге требало да му гарантују неуништиву радост. Али то можда није случај.

Ово не значи да деца немају право да се осећају лоше. Заиста, имају га то је чешће него што мислимо да је погодно у одређеним временима и неизбежно у многим другим. На пример, могу се осећати меланхолично због губитак члана породице или њихов мали пас након што је променио школу због мале свађе са другарицом из разреда...

Из тог разлога, најбољи начин да им се помогне јесте да разговарате са њима о тузи и научите их да је препознају и разумеју. Неопходно је навести га да схвати да је боље препознати него сакрити. Да се сви понекад тако осећамо и да је добро прихватити ову емоцију да бисмо је смирили и пустили да прође.

Туга код деце: различите манифестације

Као и одрасли, чак и малишани могу изразити своје расположење на различите начине. Када се забављају и радују нормално је да се смеју, играју и изгледају весели. Кад су уплашени Међутим, када су тужни, начин на који изражавају ову емоцију није баш јасан.

Понекад током истог дана усвајају супротна понашања која скривају њихово право стање ума. Погледајмо неколико примера како се туга манифестује код деце:

Хиперактивност : Преједају се, узнемирени су, не желе да спавају, превише су причљиви итд.

Да би разумели када код њих доминира туга, родитељи и старатељи морају обратити посебну пажњу на нагле промене у понашању и расположењу.

Како им помоћи да се изборе са тугом

Када приметимо необично или претерано понашање код детета, добро је да га питамо зашто се тако понаша. Вероватно да то не зна да објасни или једноставно не жели и радије се повлачи у себе. Међутим, знамо да су деца попут сунђера у раним фазама развоја.

Деца уче из емоционалних израза својих родитеља као што су њихови модели на која нестаје када успемо да је разумемо, суочимо се и прихватимо.

Кроз фотографије лица, цртеже или једноставно разговор са њима о тузи, њихова способност да је препознају може се ојачати. Након што смо научили да га препознамо, можемо научити децу како да се носе са тим примерима у којима и сами симулирамо како то учинити.

Шта им не помаже

Нажалост, прикривање је модерније од лице . Од малих ногу нас уче да сузу заменимо осмехом и да потиснемо тугу. Међутим, ово не чини да ова емоција нестане, већ је само закопа да би се касније вратила са већом снагом.

Ругање: Фраза Ти си беба која плаче је изузетно негативна када беба плаче. Једини постигнути резултат је обуздавање његове емоционалне изражајности и присиљавање да је сакрије. То је веома негативан начин исмевања његових осећања.

Пожури га: Ако га питамо како се осећа, а он не одговори, често смо склони да га гурамо и захтевамо да то уради. Међутим, дете ће проговорити само када зна да може да рачуна на нашу подршку без обзира на то колико дуго треба. Важно је да се у сваком тренутку осећате саслушано и подржано.

Не придајте томе важност: Није то ништа, глупо је. Не ради то. Ни то не помаже јер догађај који га је изазвао за њега има велики значај. Морамо покушати да смањимо могући бол или тугу које изазива и не умањујемо њихов утицај.

Грдити га или кажњавати: Пошто стално кукаш казнићу те. Са овом реченицом се слажемо загрлити уместо тога ће му помоћи да се осећа изузетно добро и пуно снаге и енергије.

Као што видимо, улога људи у његовом непосредном окружењу је суштинска да би схватио да не мора да се плаши да буде тужан нити да препозна да јесте. Туга код деце не би требало да прође незапажено.