Уметност емоционалног миловања превазилази обичан физички контакт. То подразумева миловање душе погледом, нежно обраћање детету да му кажем да сам поносан на тебе, сматрам те, поштујем те и волим те. То је музика која даје енергију нашем емоционалном мозгу да научи да цени једни друге.
Ерик Берме, психијатар и оснивач Трансакционе анализе дефинисао је миловања емоционална као основна јединица препознавања која има за циљ пре свега да понуди подстицаје појединцима. То је трансакција мудре размене која укључује језик који делује као права храна за тај деликатни психо-емоционални универзум који нас одржава и дефинише.
И дошао сам до закључка да ако ожиљци уче, чак и миловања могу.
(Марио Бенедети)
Колико год да бранимо своју независност или повремено задовољство у самоћи, ми смо по природи друштвене животиње и да бисмо преживели, да бисмо одрастали срећни и сигурни, потребни су нам ови подстицаји емоционалног миловања. Међутим, и ту лежи прави проблем, данас смо и даље скромни шегрти емоционалног света.
Јер као што знамо постоје људи који штеде на енергији и вољи реципроцитет ;
Исте оне које прими дете које родитељи занемарују су исте које доживљава неко ко не добија наклоност свог партнера. Ова тема је широка и има много нијанси и желели бисмо да је додатно истражимо са вама.
Емоционално миловање у опасности од изумирања
Наклоност као ни поштовање није потребна физички контакт да се демонстрира или учини аутентичним . На пример, емоционално миловање се такође спроводи на радном месту, дајући поверење радницима, појачавајући их и појачавајући речима дивљења, поштовања и захвалности. Како је Берме рекао, ови акти заправо представљају основну јединицу сваког друштвеног геста који свако од нас треба да буде у стању да уради.
Образовати ум без васпитања срца значи уопште не васпитавати.
(Аристотел)
Што је шири репертоар емотивних миловања које пружамо другима и које примамо, то је више задовољавајуће способност повезивања са једним се распршује поглед дати вербално појачање да понуди праву реч у одговарајуће време. Сада су емотикони наша одлична појачивача разговора и често их превише користимо.
Требало би да развијемо емоционалну екологију како бисмо подигли одрживије сценарије у смислу признавања, реципроцитета, емпатије и поштовања. На пример, деци нису потребна само емоционална миловања њихове породице. Школе и наставници такође морају бити интуитивни у овој врсти појачања и обуздати често уобичајене димензије као што су фрустрација, изолација или несигурност.
Штавише, организације и предузећа би такође требало да буду у стању да створе опуштенију климу у којој препознавање и валоризација људског капитала подстиче креативност и продуктивност.
Миловање себе миловање других
Емоционална миловања треба да теку између нас попут смирености топлог ветра који се креће током летњих поподнева. Тихо осветљавајући оно што је потребно, дајући крила онима који су доле на депонијама, дајући осмехе онима који до недавно нису осећали ништа осим горчина .
Клод Штајнер, аутор чувене књиге Одгајање деце, осврнуо се на аспект који заслужује да се узме у обзир: као што постоје људи који не знају да пруже емоционална миловања, постоје и они који једноставно не верују да их заслужују. То су појединци који су у неком тренутку свог живота из било ког разлога престали да се мазе; другим речима, престали су да цене себе и да подстичу своје самопоштовање.
Понашање овог типа спада у тзв закон оскудице: не тражите позитивна миловања и не одбијате негативна. У стварности би сви требали да живимо у супротном свету онај у коме влада закон изобиља и у коме:
- Нуде се позитивна миловања.
- Прихватају се позитивна миловања.
- У стању сте да тражите позитивна миловања.
- У стању сте да одбаците негативна миловања.
Уметност да знате како да емоционално миловање примените у пракси
Емотивна миловања су пре свега плод занатског умећа валоризације. Ценити некога значи показати му да постоји за нас и важно је.
Манифестација овог препознавања која се може десити кроз а комплимент захвалности или психолошке подршке фаворизује потврђивање самопоштовања особе која је добија и њене сарадње у друштву. У суштини, од овог геста се може само нешто добити.
Ипак, добро је знати: емотивна миловања имају и мрачну страну. У овом случају не говоримо о уметности већ о агресији која се изражава кроз следеће радње:
- Коришћење емоционалног миловања као вида психолошке манипулације.
- Коришћење лицемерја као оруђа за вршење моћи или постизање циља.
Али будите сигурни: код људи постоји већина позитивних понашања у поређењу са негативним. Јер на крају крајева, тако наша врста опстаје: нудећи наклоност нежност пажњу и обзирност.
Никада није наодмет запамтити који су принципи и предности емоционалног миловања:
- Емоционално миловање се може понудити у било које време и на сваком месту.
- Они су јефтини, лаки за давање и имају одличне нежељене ефекте.
- Емоционална миловања превазилазе друштвене класе, године, пол и расу. Они су универзални.
- Они су најбољи противотров против страха, фрустрације, сумњи и било каквог психичког проблема.
- Емоционално миловање промовише ментално и емоционално здравље. На крају крајева, они су најбоља храна за душу.
Главна слика љубазношћу Цлаудиа Тремблаи
