Страх од одбијања може бити наш најгори непријатељ или најбољи савезник

Једном сам у себи ухватио страх од одбијања. Страх који није везан за јавно наступање или интервју. Тај велики страх произашао је из разговора о својим осећањима и истинским жељама са једним од мојих најбољих пријатеља.

Веома сам се наљутио када сам био сам и морао сам да јој пренесем своје мисли брзином светлости. Међутим, у мени Бојао сам се да то урадим. Бојим се да неће прихватити моје гледиште да ће ме наљутити или одбити.

Вероватно пре или касније сви смо били свесни овог великог страха што нас чини бринути се како ће нас други видети. Често нас спречава да се суочимо са другима из страха од онога што ће рећи.

Било би дивно да могу Можда има позитивне последице које нам помажу више него што мислимо можда треба да пробаш. Да ли би било могуће претворити страх од одбијања у једног од наших највећих савезника?

Сви се плашимо одбијања

Страх од одбијања може се појавити када покушамо да изјавимо љубав особи коју волимо. Може нас блокирати потиснути нас и спречи нас да говоримо. То је ситуација која ће нас излудити и може довести до анксиозности.

Али зашто се тога толико плашимо? Ако често размишљамо Па још није мој тако да немам шта да изгубим. Зашто не можемо да нађемо храброст? Јер страхови се рађају са нама, и ми смо их научили и ако смо имали ниско самопоштовање они су расли.

Од рођења морамо да се осећамо као део групе. Део породице наших вршњака у друштву... Међутим, како године пролазе и развој наше личности схватамо да смо другачији. Неки од наших ставова нису добро виђени или прихваћени.

Нормално је да се придаје важност мишљењу других људи. Међутим, ако уместо да буде допуна, другачија тачка гледишта постане најважнија ствар, једини разлог и истина имате пуно посла .

Тада је покушаћете да се промените да бисте личили на друге да се не би истицао и да се на њега не би гледало лоше. Радећи ово, међутим, имаћете мање самопоштовања и осећаћете се као да нисте своји. Тешко је бити оно што нисмо. Још теже је покушати не прихватити себе.

Страх је ваш савезник

Страх је твој непријатељ. То вас ограничава, паралише и спречава да сами ризикујете радећи оно што желите. Међутим, страх од одбијања у правом износу може бити позитивна ствар.

То те буди: замислите да морате да говорите пред публиком и да вас страхови снажно нападају. Појавили су се да би вас натерали да схватите да је ово важна ситуација у којој се треба тестирати. Искористите их у своју корист пробудити се из хибернације и шокирати те. Страх ће вас мотивисати да одржите најбољи говор икада.

Ставља вас у стање приправности: да нема страха не бисте били свесни да не изражавате своје мишљење због страха од туђих мисли. Исто тако, не суочавате се са неким ситуацијама јер се плашите да будете осуђени. Осећај страха може вам помоћи да истражите порекло онога што вас имобилише. Тако ћете моћи да схватите одређене проблеме које већ дуго носите са собом.

Одбацујемо: Страх се може појавити у ситуацијама у којима сте неспремни. На пример, желите да изјавите љубав тој особи која вас је оставила у недоумици, али у себи знате да је прерано да је још не познајете добро и да се неке особине те особе не поклапају са вама. Страх вас може упозорити и натерати да одвојите више времена.

Страх нас неће увек натерати да осетимо жељу бежати енергија коју осећамо када је осећамо такође може да се користи другачије. Може постати наш најбољи извор мотивације да се суочимо са ситуацијама које бисмо иначе избегли. Ви одлучујете да ли вас страх од одбијања паралише или гура напред.

Шта морате да изгубите покушавајући?