Већина људи који се обраћају психологу то чине јер су у стању емоционалне нестабилности и желе да побољшају своје стање. Пацијенти који се подвргну терапији често се одлучују на то тек када су на прагу дна и изгубе контролу.
Управо у том тренутку ми психолози схватамо огромну снагу и храброст оних људи који, уместо да се изгубе у хиљаду изговора, одлуче да се суоче са собом.
Иако о овој професији постоје многе предрасуде и друштво не зна добро шта су задаци психолога Пацијенти који се подвргну терапији виде то као прилику да поврате контролу над својим животом. Мораће да науче да напусте нека од аутоматских понашања и мисли које су их тамо довеле.
Данас овим чланком желимо да то обавестимо пацијентима који се обрате психологу сви их сматрамо храбрим људима са израженим осећајем одговорности према себи . И да знамо колико је лажна етикета лудака коју им наше друштво пуно страхова и предубеђења често даје.
Психологија, за разлику од хемије, алгебра или књижевност је приручник за ваш ум. То је водич за живот.
-Данијел Голдштајн-
Психолози не дају савете, они планирају терапију
Ако вам је потребан савет, питајте свог најбољег пријатеља, партнера или члана породице. Они вас познају и најприкладнији су људи за савет.
Међутим, ако вам је потребан неко да вам објасни разлоге вашег понашања и осећања, бирајући стратегије и третман који најбоље одговара вашим личним карактеристикама, онда морате обратите се психологу.
Свесни смо колико је тешко одлучити се да затражите састанак са психологом. Из тог разлога се увек трудимо да од почетка дамо што више информација и током терапије тачно знате на чему радимо и зашто.
За психолога је веома захвално видети да након што је много радио на мислима и емоцијама које су повредиле особу, сада је коначно у стању да их држи под контролом. Када се то догоди, пацијент се осећа много боље, предузима нове активности, суочава се са проблематичним ситуацијама гледајући их са друге тачке гледишта и може да филтрира своје мисли да их види много објективније.
Уверени смо да би се много више људи одлучило да затражи помоћ од психолога када би знали колико резултати могу бити изванредни и на личном и на друштвеном плану.
Основни узрок несреће никада није ситуација, већ ваша размишљања о њој. Будите свесни мисли у својој глави.
-Ецкхарт Толле-
Учимо заједно са нашим пацијентима
Психотерапија је процес који се састоји од искустава и дијалога у којој терапеут и пацијент утичу једни на друге и изазивају међусобну трансформацију и учење. Не мења се, учи и трансформише само пацијент, већ и психолог у већој или мањој мери.
Као и сви добри учитељи, и ми психолози учимо на примеру наших пацијената. Али можда је добро да разјаснимо шта значи да нас наши пацијенти нечему уче. У ствари, често када пацијенту кажемо да му се дивимо због његове храбрости или због одлука које је донео, он одговара изненађеним и збуњеним погледом као да не верује нашим речима.
Али не смемо заборавити да смо сви ми пацијенти и психолози изложени патњи и разочарењу у животу и да са друге стране делимо жељу да побољшамо осећај благостања. срећа и мир.
Она која нам наши пацијенти преносе током психотерапијских сесија нису експлицитна учења, већ имплицитна: захваљујући њиховој јасноћи, њиховој посвећености њиховом путу и њиховој способности да доносе важне одлуке и ми се побољшавамо као људи.
Психологија не може рећи људима како треба да живе свој живот. Међутим, може им пренети значење које их води ка делотворној личној и друштвеној промени.
-Алберт Бандура-
