Драги мој, хајде да престанемо да се боримо за некога ко нас не воли

Драги мој, хајде да престанемо да се боримо за некога ко нас не воли. Хајдемо напред да никада више не повредимо себе љубављу са превише контраиндикација. Испунимо своја срца достојанством и искоренимо ову емоционалну диктатуру како бисмо храбро рекли да те напуштам јер волим себе.

Знамо да није лако. Свесни смо да у нашем мозгу нема дугмета РЕСТАРТ, нема излаза у случају нужде или прозора који би се отворио да уђе свеж ваздух, тако да затвор наших болова буде оксигенисан. Тхе мозга тврдоглав је, методичан и упоран. То је ентитет који се бори и држи да одржи емоционална сећања јер су она оно што на крају даје велики печат нашем идентитету.

Да заборавимо љубав, нема бољег лека од друге љубави или пространства земље која раздваја два покајника.

(Лопе де Вега)

Кажу да је волети, а да ниси вољен, као да покушаваш да запалиш свећу угашеном шибицом. Истина је да ми заправо не знамо зашто то радимо јер се обавезујемо да ћемо идолизирати некога ко нас не воли. Ми истрајавамо и опиремо се и стално говоримо ако му ово кажем можда... можда ако променим овај аспект себе...; као да смо тиме нешто постигли.

Међутим, љубав није аутомат. Није довољно убацити новчић и притиснути дугме да бисмо добили оно што желимо. Понекад нема другог лека осим да предузмете одлучујући корак: убијте лажне наде и престаните да жудите за онима који иду другим правцима са другим друштво .

Сенку оних који нас не воле тешко је отерати из мозга

тамо

Већ неколико дана имамо осећај да смо добро. Пролазимо поред сломљености. Међутим, сваког поподнева наиђемо на особу која користи исти парфем као и ми пр . Не знајући како нас патња поново напада до те мере да нас имобилише и поново води до суза.

Антоан Бецхара је познати неуробиолог са Универзитета у Калифорнији који је дао дефиницију такозваног церебралног сукоба. Када је особа одбачена, мозак остаје везан за одређене стимулусе, слике и сећања. Неуронска мрежа одговорна за изградњу ове интимне и моћне везе налази се између две веома специфичне области: хипокампуса и амигдала .

Не можемо заборавити да ове структуре подржавају и усмеравају сву меморију која је интимно повезана са емоције . Ас свако искуство проживљено са том посебном особом је изгорело у нама и усидрено је за одређене подстицаје који делују као дифузори или опозивачи сећања.

Из тог разлога, када осетимо мирис парфема, видимо одређени комад одеће, фотографију или одемо у ресторан где смо вечерали викендом, наши неуротрансмитери се активирају до те мере да нас трансформишу у праве зависнике од те немогуће љубави.

Није тако лако прекинути ту везу и помирити тај церебрални сукоб.

Драги, отвори очи и исцели своје срце

Анатомија одбацивања и напуштања је сирова, дубока и сложена. Знамо да наш отпор да наставимо даље није увек добровољан наш мозак такође храни овај зачарани и биохемијски циклус и осуђује себе.

Научио сам да не могу захтевати ничију љубав. Само ја могу дати добре разлоге да будем вољен и имати стрпљења за живот да урадим остало.

(Вилијам Шекспир)

Неуробиолози нам такође објашњавају да фактор времена на крају смањује њихову активност успомене везан. Мождане везе које фаворизују ове негативне емоције постепено губе снагу док не постану ехо тужне и далеке мелодије коју на крају евоцирамо са мање бола.

Ако применимо неке адекватне психолошке стратегије да престанемо да потпирујемо култ оних који нас не воле, како месеци буду пролазили, моћи ћемо мирније напредовати. Сада ћемо вам рећи које стратегије би вам могле помоћи.

Стратегије за превазилажење емоционалног одбацивања

Драга, ако те не воле, сети се да те воле прво и изнад свега. Ово је свакако главна премиса коју треба запамтити и применити. Међутим, јасно је да ни они нас томе нису научили одрећи се нити нам је из овог разлога веома тешко елиминисати везе овог типа.

Морате разумети да волети не значи жртвовати се. Реченице, ако престанем да ово радим, он ће ме волети или ако се променим у овом аспекту да ћу му се више допасти, потпуно су бескорисне. Не ради то. Не започињите емоционална самоубиства, немојте се понижавати, не уништавајте једину ствар која вам даје снагу: своје самопоштовање.

Ако те повреди, он те не воли.Врло је једноставно. Ако сте невидљива бића у његовој вртешци неверства, себичности и псовки, склоните се. Зашто бити жртва ове емоционалне собе за мучење у којој сте постали затвореник? Бежите; на крају ћеш схватити да је слобода најбољи лек и да је самоћа пријатно уточиште.

Прва ствар коју треба изгубити у немогуће љубави то је нада. Постоје везе које се рађају са датумом истека који је већ уписан у њих. Ако сте потпуно свесни да се ништа што желите неће остварити, изађите на улазна врата. Достојанствено, уздигнуте главе и нетакнутог срца.

Вољети некога ко нас не воли је бескрајно болно, али је још болније престати вољети себе да бисмо слиједили некога ко нас не заслужује. Делујте са интегритетом и мудрошћу, увек свесни да морате волети само оне који су вредни да буду вољени.