Саосећање као терапија

Време Читања ~0 Мин.
Саосећање је став који је данас изгубљен. Међутим, постоје терапијски модели фокусирани на саосећање који су показали одређену ефикасност.

Реч саосећање је попримила погрдно значење и повезана је са доброчинством или казном. Исто важи и за

То је доказ успех од терапија . Као што сам назив говори, то је терапеутска интервенција која види саосећање као средство за побољшање ситуације многих људи који пате. Посебно се препоручује онима који су веома критични према себи или другима.

Најинтересантнији аспект ове иновативне терапије је да је њена ефикасност научно доказана у лабораторији односно доказано је да се саосећање може научити и обучити. И такође је подвучено да се при томе мозак мења и побољшава. У ствари, откривено је да саосећање повећава спокој, радост и мотивацију у различитим областима нашег живота.

Популар Постс