Најотпорнији материјал који постоји је еластично језгро

Најјачи материјал који постоји није графен нити је дијамант отпорна душа срце које је златним концем зашило најтеже ране нанесене недаћама. Овај концепт није ништа друго до састојак среће, то је однос према животу и нада која нас позива да идемо напред.

Рећи да живимо у отпорном периоду је јасно, околности нас на то позивају чак и ако добро знамо да то није нешто што се увек може постићи са истом ефикасношћу. Не носе се сви са стресном ситуацијом или личним потешкоћама на исти начин . Свако од нас вуче за својим сидрима океане неправде, деградирајућа мора и не знамо увек како да се ослободимо њих.

Бескорисно је враћати се у прошлост и оно што више не постоји.
Фредерик Шопен

Нашу културу карактеришу одређени аспекти. Живимо у свету навиклом на извијање етикете : ти си интелигентан, ти си ружан, опседнут си, ти си неуспешан, други је слаб а други јак .

Опседнутост екстремима и етикетама често нас доводи до стања апсолутног очаја где престајемо да верујемо у свој потенцијал, изолујући се у свом приватном углу у својој патњи, сузама и малодушју. Понекад није довољно рећи да свако може бити отпоран јер отпорност и то је важно ретко доводи до усамљености .

Потребно нам је нечије поверење и близина емпатичног и подржавајућег окружења

Зашто су неки људи отпорнији од других?

Тајна која неке чини отпорнијима од других лежи у способности мозга да толерише или одоли стресним ситуацијама . Стога постоји биолошки фактор који је неуронаука преузела на себе да проучава. Заправо, студије попут оне објављене у часопису Природа омогућавају нам да боље разумемо овај фасцинантан, али у исто време компликован процес који обликује отпорни мозак.

Следећи су главни механизми који одређују нижу или већу отпорност:

Л' образовање . Добити сталну наклоност и образовање засновано на здравој привржености промовише најбољи развој централног нервног система детета. Међутим, одрастање у трауматском или љубазном окружењу генерише физиолошке и биохемијске реакције које смањују отпорност на стресне ситуације.

Генетски фактор је такође одлучујући. Страх или способност савладавања недаћа оставља емоционални траг, отисак у генетском материјалу који се може пренети на следеће генерације.

Неуротрансмитери. Други аспект који је примећен је да код људи који имају потешкоћа у управљању стресом или суочавању са траумом, постоји релативно ниска активност неуротрансмитера, као и ендорфина или окситоцина. Лоша интеракција са лимбичким системом или префронталним кортексом ставља ове људе у континуирано рањиво стање емоционалног хаоса са већом склоношћу ка анксиозности и депресији.

Као што видите, ова три фактора нас могу учинити рањивијим, утичући на слику коју имамо о себи као слабим људима и о свету као претњи. Међутим, требало би да избегавамо прихватање ове мисли. Наш потенцијал је ту као брод који чека да се подигне из понора као птица која хода на две ноге јер је заборавила да има крила да лети .

Отпорна душа зна да нема смисла да се бори са светом

Многи од нас пролазе кроз живот љути на свет. Замерамо родитељима због њиховог одсуства или празнина које остављају. Мрзимо оне који су се усудили да нас повреде, оне који су нас напустили, оне који су нам рекли да те више не волим или оне који су нам рекли да те волим, али то је била лаж. Мрзимо ову сложену такмичарску реалност и понекад у најекстремнијим случајевима мрзимо сам живот .

Када не можемо да променимо ситуацију, позвани смо да променимо себе.
Виктор Франкл

Свој поглед и енергију усмеравамо ка споља као неко ко непрестано удара у врећу за ударање док се не умори и исцрпи без снаге. Веровали ми у то или не, отпорност није златни оклоп којим треба бити храбрији и учинити да сви спољашњи демони нестану. Зато што нема смисла да га носите оклоп неосвојива ако прво не обратимо пажњу на рањеника који се крије унутра .

Најјачи оклоп је наше срце наш ум обложен отпорношћу самоодобрење самопоштовање обновљена нада . У ствари, чак и ако нам је то тешко признати, постоје битке које је боље оставити за изгубљене јер је остављање прошлости у фиоци сећања једини начин да живимо садашњост и то значи да спречимо да ентузијазам побегне из наших рана.

Мало по мало дан за даном на том ентузијазму ће расти нови пројекти, нови људи и нови ветрови оних који доносе осмехе који затирају коров прошлости .
На крају ће доћи тренутак када ћемо моћи да гледамо у прошлост без страха и беса. Доћи ће смирење јер смо коначно себи дали оно што заслужујемо: да будемо срећни.