Можете учинити све у животу осим да одустанете

Није битно који пут ћемо изабрати, да ли најкраћи или најдужи. Није битно да ли изабрани пут прелази шуму, планину или иде уз море. У свима њима ћемо наћи препреке јер је живот цик-цак стаза са периодима затишја, сунчаних дана и снежних мећава. Упркос томе, не смемо одустати, наша воља је непопустљива и ретко одустајемо. Јер у животу можете учинити све осим да одустанете.

Шекспир је рекао да смо ми као баште и да је воља баштован који брине о нама. И ово је велика истина. Психологија мотивације нас подсећа да ниједан мотор није толико моћан као енергија која обједињује емоције, мисли и понашања усмерена на исту сврху.

Не постоје препреке које нас блокирају ако делујемо са самопоуздањем сећајући се онога што заслужујемо.

Понекад нас судбина изненади наглим преокретима где осећамо да више немамо контролу над својим животом у којој се појављује мноштво страхова. Како се носити са овим ситуацијама? Како поштовати ту виталну дужност да никада не одустанемо? Говоримо о томе у овом чланку јер као што је већ речено у животу можете учинити све осим одустати.

Можете учинити све у животу осим да одустанете

Током живота имамо времена и могућности за скоро све . Пер буди срећан или тужно. Насмејте се или упадните у очај. Да воли и мрзи се диви или не верује.

Номадски темпо и радознали ум одвели су нас на различита места у новим земљама где можемо доживети неочекиване сензације. Учимо и одучавамо. Исправљамо своје грешке и правимо нове.

У овом току циклуса и фаза живота увек постоји сапутник који делује као наш копилот: снага воље . Гура нас да не одустајемо, хвата се за кормило у најтежим ситуацијама да нас одржи на површини.

Ова психолошка димензија је уско повезана са емоцијама. А као што је лако замислити, расположење није увек на нашој страни. Има дана када анксиозност постаје неподношљив терет као и заплет од туга и лавиринт фрустрације.

У тим тренуцима је лако одустати и рећи себи да ништа није важно и да је боље да останете мирни и да вас олуја савлада. Не треба одустати ни у једном (скоро) било ком тренутку живота .

Негујте снагу воље која вас спречава да одустанете

Како је наведено од Америчко психолошко удружење (АПА) већина истраживача дефинише снагу воље на следећи начин:

• Способност да се посвети себи и свом благостању.

Способност отклањања непотребних мисли(попут идеје неуспеха) да уместо тога дамо снагу онима који нам дозвољавају да се фокусирамо на циљ.

• Алат за учење управљати емоцијама . Схватите како нас страхови блокирају када покушавамо да превазиђемо препреку или невољу.

То је ресурс који понестаје. Нисмо увек мотивисани. Наша је одговорност да будимо и негујемо ову психолошку димензију сваког дана.

Мислите да то можете: тајна самоефикасности

Рећи себи да ћемо то направити је најкориснија мантра коју можемо користити у тешким временима. Имамо довољно унутрашњих ресурса да можемо да делујемо, решавамо и управљамо. Истина је да нико нас није учио да будемо јаки али постоје тренуци када нема другог избора него да устанеш и направиш свој пут.

Алберт Бандура је први говорио о важности рада на самоефикасности или поверењу у нашу способност да нешто постигнемо, унапредимо себе и будемо успешни. Исто Бандура нам је дао јасан пример како нам ова психолошка димензија може помоћи.

Замислите да сте у просторији из које постоји само један излаз: стара, зарђала врата закључана. Имамо стотину кључева који су такође стари и зарђали и међу свима њима постоји управо онај који ће нам омогућити да изађемо .

Самоефикасност је сигурност да ћемо пре или касније пронаћи тај кључ. Може потрајати и можда ћемо морати да пробамо 99 пре него што пронађемо прави.

Можете све у животу и људи који не одустају миришу наду

Понекад морате прихватити стварност. Има времена за одустајање корак уназад или повлачење из одређених битака није само права ствар; али и најздравији . Нема сумње. Упркос томе, у 99% случајева смо приморани да идемо напред и да поново пробудимо храброст и наду у себи како не бисмо одустали.

Како кажу, битка са најгорим исходом је она коју не водимо. Живот нам даје незаборавне тренутке, али у одређеним случајевима можемо прећи из затишја у олују за неколико секунди. И у тим тренуцима нема друге него отворити кишобран наде и заиграти на киши чекајући загрљај јутарњег сунца.

Јер сутра нас увек чека када одлучимо да не одустанемо када се одважимо и пробудимо храброст у себи . Сетимо се овога.