АСМР: задовољство и опуштање само за неке

АСМР је акроним који се користи за означавање одговора на аутономни сензорни меридијан (на италијанском аутономни одговор сензорног меридијана) а то је писац имао прилике да искуси из прве руке. У ствари, много пута сам, када сам био веома млад, када сам се суочио са одређеним ситуацијама или понашањем, завршио у некој врсти транса.

Током ових кратких, али интензивних тренутака осетио сам пријатно пецкање које је почело од главе, а затим је постепено захватило друге делове тела. Било је необјашњиво, али пошто је имало позитиван ефекат, посебно у смислу задовољства и опуштања, нисам имао неких посебних брига. Тек много касније сам открио да је мој случај потпао у тзв АСМР у многим случајевима познат и као церебрални оргазам.

Велико интересовање за АСМР

Увек сам мислио да је оно што осећам само моја карактеристика, неизрециво и неодољиво . Када сам тражио повратне информације од других људи, углавном истих година као пријатељи или другови из разреда, све се углавном завршавало великим задиркивањем. Као резултат тога, одлучио сам да своју тајну задржим за себе.

Данас, захваљујући дифузији и практично неограниченој комуникацији коју нуди веб и друштвене мреже Знам да су многи други људи на свету погођени овим можданим оргазмом. Тада сам открио да нисам једини који је искусио АСМР.

Његово откриће пробудило је непредвидиво интересовање међу научницима и становништвом уопште . Све више људи тражи информације о АСМР иако су узроци још увек непознати. У сваком случају, уверавам вас, нема ничег охрабрујућег од проналажења других људи са којима ћете поделити аномалну ситуацију. Док је пријатан као у овом случају. Ово је необична тема око које наука још увек има много недоумица, али чак и само причање о њој је терапеутско.

Пример овог све већег интересовања може се наћи на интернету. Постоји много ИоуТубе видео снимака посвећених АСМР хасхтаговима постови блогови чланци непрофитна удружења подкасти саопштења за јавност интервјуи, па чак и академске публикације. Оно што обично знамо као церебрални оргазам привлачи пажњу јавног мњења и истраживача, као и третмани за анксиозност, који се на пример сматра злом нашег века.

Друго извршене претраге АСМР је суштинско својство мозга неких људи који

АСМР је сличан дубокој релаксацији коју особа може да осети када прима масажу.

-Проф. Универзитет Крејг Ричард Шенандоха у Вирџинији-

АСМР: порекло и значење

Као што је већ поменуто, овај термин указује на аутономни одговор сензорног меридијана. Овај одговор покрећу специфични визуелни или слушни стимуланси.

Примање пажње од друге особе такође може деловати као окидач, иако је мање уобичајено. С друге стране, анализом компоненти акронима једну по једну могуће је дешифровати неке факторе који помажу да се овај феномен боље дефинише. Да бисмо олакшали разумевање концепата, нећемо користити англосаксонски акроним АСМР, већ италијански РАМС:

Одговори. Односи се на искуство изазвано унутрашњим или спољашњим агенсом. Аутономно. Спонтана акција ослобађа са или без контроле од стране особе. Меридиан. Односи се на највишу тачку врхунца церебрални оргазам ). Сензорно. Феномен који се односи на чула и оно што она могу да перципирају.

То неизбежно пецкање које изазива опуштање

Почнимо тако што ћемо разликовати сексуално задовољство од АСМР-а, који се генерално описује као пецкање које потиче из врата и прожима тело попут таласа пулсирајућих голица.

У чланку објављеном у престижном Тхе Нев Иоркер могуће је прочитати дефиницију према којој АСМР настаје из умирујућег звука шапата гласа или слатког додира одеће; то је осећај пецкања који се протеже од потиљка дуж врата до рамена и достиже руке праћен дубоким стањем смирености или чак еуфорије.

Два задовољства, сексуално задовољство и АСМР, су различита и по природи (структуре и физиолошки процеси укључени) и по коначном резултату (АСМР не кулминира правим оргазмом) и сврси (АСМР не тежи задовољењу сексуалног нагона). Показало се да се сексуална активација и АСМР активација генерално искључују.

Неки примери АСМР

За оне који то никада нису пробали, тешко је разумети шта је то. Да бисмо вам помогли, навешћемо неколико примера. Из перцептивно-сензорне перспективе, неки описују овај осећај као благи електрични удар пријатно и опуштајуће .

У мом личном случају сматрам да је сличнији ефекту мехурића пенушавог вина. Али очигледно ће свака погођена особа доживети овај осећај на субјективан начин.

Ево неких фактора који могу покренути овај аутономни одговор сензорног меридијана:

• Чути глас како шапуће или говори тихо.
Слушање лаганих, понављајућих звукова који су резултат свакодневних активности (као што је листање књиге).
• Пажљиво посматрајте некога ко обавља свакодневни задатак.
• Примите персонализовану и пажљиву пажњу.
Посматрајте особу како жваће храну или пијеправећи јаке звукове.
• Слушајте звук који се понавља (попут ексера на пластичним, дрвеним и металним површинама).
• итд.

Клиничке примене АСМР

Употреба АСМР технике индукције није призната од стране ниједног званичног тела као валидне терапеутске мере. Стога се не може препоручити као замена за било који приступ или третман.

Међутим, све више људи користи приступе засноване на АСМР за лечење специфичних проблема повезаних са спектром анксиозности (генерализована анксиозност напади панике потешкоће у концентрацији, руминативно размишљање или потешкоће са заспи, између осталог).

Терапеутски ефекат овог феномена би личио на облик и деловање проширених техника као што су медитација, јога или потпуна свесност .

Према науци, психофизиолошко стање опуштености и благостања одређују различити фактори као што су крвни притисак, ослобађање ендорфина или варијације у срчаном ритму.

Могућа објашњења

Мало је објективних и поновљивих података који сведоче о пореклу и механизмима деловања овог феномена . Међутим, било је говора о вези између људи осетљивих на АСМР и вероватноће мизофоније (нервирања према одређеним звуковима, посебно онима које изазивају људи). Стога се верује да може постојати генетска основа за објашњење овог феномена.

У студијама са функционалном магнетном резонанцом (МРФ) примећено је да код субјеката који су голицали АСМР подручја мозга повезана са друштвеним понашањем контроле или интерперсоналног приступа (у медијални префронтални кортекс ) и тактилне сензације (у секундарном соматосензорном кортексу) испољиле су необичну активност. Ова активација је такође била много већа од оне представљене код контролних субјеката или у временима одсуства АСМР-а.

Истина је да свако ко има среће да ужива у овом једноставном урођеном и неконтролисаном природном механизму није превише заинтересован за разумевање његовог порекла нити његове функционалности. То је изузетно пријатно искуство и то је оно што је битно.