Постаните особа каква желите да будете

Самостални и самоуверени астроном предузетник, професор у средњој школи, инфлуенсер, спортски тренер, срећнија и испуњенија особа. Свако од нас боји платно својих снова бојама и знаковима који су другима неразумљиви. Али Како постајете особа каква желите да будете? Одакле почети?

Животни циљеви попут егзистенцијалних жеља не манифестују се пред нама једноставним пуцњем прстију или изговором неколико магичних речи. Знамо добро да све захтева пут раста и личног усавршавања за који нису сви спремни. Јер за постизање одређених циљева није довољна класична формула, верујте у себе и наћи ћете свој пут.

Постати особа каква желите да будете, коначно живети тај дуго сањани живот и показати жељену личност захтева унутрашњу трансформацију која је део процеса. Трансформација која претпоставља постепену промену док се не појави најбоља верзија себе .

Способност да освојите оно што желите без одустајања или одустајања и да наставите да радите за своје жеље из дана у дан. Рођени смо и морамо еволуирати да бисмо се трансформисали у људе какви желимо да будемо. Дошло је време да се то уради.

Важни аспекти да постанете особа каква желите да будете

Царл Рогерс био је један од најутицајнијих психолога 20. века. Његов хуманистички приступ пружио је пољу личног развоја нове перспективе и алате који су и данас релевантни. Према Роџерсу свако од нас током времена и готово не примећујући то носи више маски .

Ове маске су сидра за друштвено признање. Преко њих изражавамо жељу да будемо прихваћени, интегрисани, па чак и цењени. Али долази време када се толико маски преклапамо да се боримо да препознамо једни друге. Зато што смо живели своје идеалне вредности, снове и жеље, пројектоване према другима, а не према себи.

Провели смо толико времена одвојени од својих унутрашњи глас да је потребно предузети пут назад ка себи. Само на тај начин могуће је започети процес трансформације који нема намеру да обликује нови его, већ радије да изнесе најаутентичнију суштину онај који смо предуго ћутали.

Бити јасни о томе ко желимо да будемо (заборављајући ко треба да будемо)

Пола свог живота проводимо у изградњи верзије себе која није увек слична нашим вредностима. Другим речима често се више фокусирамо на особу каква треба да будемо него на оно што заиста желимо да будемо .

• Размислите како бисте волели да видите себе за пет година? . Будите прецизни о томе како видите себе, којим активностима се бавите и ко или шта се врти око вас.

• Покушајте да разумете зашто желите да будете таква особа. Да ли је то ваша жеља или сте нечим условљени? Та будућа, жељена верзија вас одговара вашим вредностима ?

Препознајте свој потенцијал тако што ћете идентификовати ограничења и недостатке

Запитајте се који су ваши потенцијали и недостаци. Да ли имате вештине и стручност да обликујете своју будућу верзију? Ако је тако, одајте им дужно признање и почните да их развијате.

С друге стране, подједнако је важно препознати своје границе и недостатке. Треба да се отарасиш свега маске иза којих смо се сакрили . При томе је вероватно да ће се у неким случајевима појавити страхови и несигурности.

У ствари, онима који су предуго чекали на препознавање и прихватање других биће потребно више времена да излече и ојачају своју унутрашњу моћ. Само на тај начин можете постати особа каква желите.

Пробудите своје психолошке снаге

Емоције, мисли и акције морају увек бити у складу једни са другима да бисмо постигли своје циљеве. Цело наше биће мора бити усмерено ка оним животним циљевима који чувају нашу срећу.

Један од начина да то урадите да бисте се осећали сигурније и постигли оптимално стање ума је активирају оно што су психолози Кристофер Петерсон и Мартин Селигман 2004. дефинисали као снаге .

Ентузијазам: то је мотор и енергија која покреће мисли ка циљу, комбинујући креативност, самопоуздање и одређену дозу оптимизма.

обавезујем се: Развијање чврсте посвећености себи и нашим циљевима је мост ка успеху.

Значење: све што радимо, мислимо и осећамо мора имати смисао и сврху. Ништа што радимо не би требало да буде насумично.

Трансценденција. Примена трансценденције значи имати сврху и тежити изврсности. Овај концепт је везан за тај самит о коме је говорио Абрахам Маслов у својој теорији људских потреба ону у којој се тежи самоостварењу.

Прихватите страхове јер су они део пута трансформације

Још један критичан аспект пута да постанете особа каква желите да будете је препознају и прихватају своје страхови нема потребе да их кријете или поричете. Нико не започиње најважнију авантуру свог живота а да са собом не понесе пртљаг страхова; они су на крају непорецив део наше суштине људске природе.

Тајна је у томе да идемо напред упркос страховима, да ризикујемо упркос посртајима, прескачемо препреке да бисмо доказали себи да је увек могуће побољшати.

Да бисте постали особа каква желите да будете, морате сваки дан бирати најбољи пут за себе

Развијање, побољшање себе, претварање себе у бољу верзију себе захтева да знате како да изаберете најбољи пут који ћете пратити сваки дан. ако се пробудимо преплављени обесхрабрењем и фрустрацијом, морамо да изаберемо најбоље стање ума за нас: одрицање или побољшање?

Ако се, међутим, пред нама покажу две алтернативе, као што је избор лакшег пута, односно прилагођавање ономе што други очекују од нас или наставак рада сами на ономе што желимо, онда морамо наћи храбрости да изаберемо да размислимо о томе који је најбољи избор.

Не можемо занемарити да благостање и срећа увек претпостављају избор . Радити то храбро у складу са нашим жељама, вредностима и очекивањима је увек најбоља опција. Не заборавимо то.