Живот је тежак и захтева храброст

Ко је мишићав није јак. Права снага лежи у души која зна како да се суочи са недаћама без бежања који је способан да отпусти оно што боли и што више није за њега. Живот је тежак и захтева храброст мудрих људи који успевају да освоје земље страха.

Страх и храброст чине посебну комбинацију. Сваки чин храбрости неминовно претпоставља превазилажење баријера страха. Па ова парализирајућа мука долази из амигдала наш примитивни стражар скривен у приватности мозга може нам пружити дивне стратегије. Отпорност и лично превазилажење хране се истим непријатељем: страхом.

Др Стенли Џек Рахман, професор и истраживач на УниверзитетуБританска Колумбија у Канади је један од водећих стручњака за поремећаје мозга анксиозност . У својој књизи Страх и храброст (страх и храброст) нам то објашњава храброст је заправо одлика ума. Сви то имамо, то је урођено.

Међутим, нисмо увек у стању да активирамо тај унутрашњи механизам који је укорењен у најинтимнијем делу нашег бића. Тамо где нам глас непрестано шапуће: урадите то, морате да идете даље .

Објашњавамо како то учинити.

Страх: веран сапутник

Многи од нас проводе добар део живота прекривени маглом лажне илузије. Нико нас не припрема за невоље, заправо понекад верујемо да их нема ; верујемо да се опасности, претње и недаће тичу само телевизије. Ти ратови који нису наши, они туђи болови који нас терају да саосећамо на неколико секунди, а онда нестану.

Ова врста самообмане није ништа друго до одбрамбени механизам. Међутим у овом тренутку мозга реагује. Страх је најмоћнији механизам преживљавања који поседују људска бића. Овако је с разлогом: упозорава нас на претњу да би нас натерала да реагујемо да бисмо преживели.

Па, далеко од тога да га управљамо, ми га претварамо у верног пријатеља. Одбијамо да било шта урадимо без тога. Дајемо му толику моћ да се њена шиштава песма све више појачава, запоседајући нашу вољу. Мало-помало стварамо простор за стрепњу од тескобе онога што ће се догодити и катастрофа свега што ће доћи биће још гора.

Неки аспекти морају бити јасни. Храброст не подразумева одсуство страха. То значи ићи напред упркос страху. У ствари, једини пут када смо истински храбри су само када то преузме наше Срце и упркос свему настављамо да идемо напред.

Храброст: како пробудити лава који спава у нама

Подсетимо се на тренутак лика уснулог лава из Чаробњака из Оза

Многи од нас су успавани лавови. Сви смо програмирани да се суочимо са потешкоћама јер је то карактеристика наше врсте. Међутим, понекад морамо да се пробудимо. Јер ипак ми смо бића рођена у стално опасним околностима која су заборавила за шта су способна.

Да вас подсетимо на ово, предлажемо да размислите о следећим стратегијама.

Пет стубова храбрости

Када говоримо о храбрости или снази, готово аутоматски помислимо на особу са импозантним присуством и претећим погледом. за њихову храброст.

Дакле, да видимо њихове карактеристике:

• Ако нешто морате да урадите и плашите се, урадите то са страхом. Ово је принцип који се интегрише у умове и срца храбрих људи.

Храбри људи слушају своју интуицију и делују на конкретан начин: са страшћу, одважношћу и одлучношћу.

• Храбро срце зна да је живот изван страха. За храброст је потребно освајање нових граница.

• Све док то не постигнемо нећемо бити сигурни у своју храброст. До тада не треба да се стидимо својих суза. Они су начин да се ослободе тензије за изградњу тврђаве.

Бес понекад делује као увод у храброст.

Да закључимо, знамо да је живот понекад тежак и тежак. Нико не бира своју патњу или потребу да доживи одређене ситуације. Међутим Одлука да се суочимо са потешкоћама на једини могући начин долази из нашег срца: ХРАБРОСТ.