Живот је смењивање узбрдице и низбрдо, мешавина је срећних тренутака, свакодневне нормалности и тешких ситуација. У једном тренутку осећамо еуфорију, у следећем се осећамо као да свет пада на нас. И мада је природна тенденција да се тражити срећу у стварности, тешке ситуације нас тестирају и омогућавају нам да растемо.
Начин на који реагујемо у најтежим тренуцима дефинише нас као људе омогућава нам да пронађемо дубоку вредност у свим осталим ситуацијама и догађајима које доживљавамо. Када човек научи да укроти бурне воде тешких ситуација не само да ће успети расту изнутра али ће такође научити да цени срећу са нове тачке гледишта која ће јој донети унутрашњу снагу и мудрост.
-Виргиниа Сатир-
Чак и у најочајнијим ситуацијама, нада влада. Наравно, лакше је рећи него учинити, али знајте да је увек могуће изаћи из бунара и превазићи мрачни тренутак. Многи су успели: није лако, нико није рекао да јесте. У данашњем чланку даћемо вам неколико савета који ће вам помоћи да превазиђете ситуације од којих вам застаје дах и из којих на први поглед изгледа да нема излаза.
И ово ће проћи
Из искуства знате да све пролази и ништа не траје вечно. Чак и овај тренутак од бол а мука ће пре или касније проћи. Није важно колико је то неодољиво или интензивно. И ово ће проћи. Да бисте превазишли свој бол, немојте се држати за њега. Пустите да тече, осетите то, али без да то постане опсесија.
Не осећајте се кривим ако осећате бол, не тражите жртвеног јарца ни споља ни у себи. Тражење кривца неће имати никакве сврхе осим наглашавања беса. Осети да је твој бол твој и пусти га скроловати . Пре или касније ће вас напустити, али само ако му дозволите да тече и сам нађе излаз.
Суочавање са потешкоћама је неизбежно, учење од њих је избор
- Џон Максвел-
Јаки сте, на вама је да одлучите колико
Снага је у вама, само треба да знате како да је препознате и изнесете. Ако нисте свесни Форце затворено у вама. Када се суочите са тешком ситуацијом, коначно ћете имати прилику да је ослободите.
Зар не осећате ту снагу? Страх који осећате је тај који вас обузима и тера да мислите на најгоре. Али знајте да је све што вам страх каже лаж. Ви ћете сами моћи да превазиђете ову ситуацију јер имате могућност да то учините. То је у вама, потражите га и ставите на дело.
Нека ваша воља превлада над вашим умом, а разум над вашим срцем. Прихватите чињеницу да се снага мора пронаћи чак и ако боли. Имајте храбрости да донесете одлуку да контролишете своје мисли.
-Чарлс Свиндол-
Не дозволите да вам неко говори како да се носите са стварношћу
Туга и губитак су део живота. Свако од нас доживљава болне тренутке. Не дозволите другима и њиховим начинима суочавања са болом да одлучују о томе како ћете се носити са својом стварношћу. То је твоје, ничије друго.
Не постоји исправан начин да се трпи патња, не морате бити политички коректни. На вама је да одлучите како ћете то учинити. Потражите у себи оно што вам је потребно да бисте пустили да бол нестане. Схватите где лежи снага у вама и како да је извучете.
Можда многи неће разумети начин на који доживљавате свој бол али не брини о томе. Не дозволите никоме да одлучује уместо вас како треба поступати у тешким ситуацијама.
Не покушавајте да контролишете неконтролисано
Тешке ситуације носе са собом бесконачан број варијабли које се не могу контролисати. Ипак, ми се и даље држимо за њих, покушавамо да нађемо објашњење и тражимо кривце. Али тако је
Пусти то, не троши енергију на оно што је неконтролисано. Пустите бес да тече како бисте га могли ослободити унутрашњи мир . Не можете да контролишете ситуацију, чак ни своје емоције. Прихватите их са спокојством, не покушавајте да доминирате њима.
Све има значење: пронађите га
Све у животу има смисао, разлог, разлог постојања само га морате пронаћи. Имајте вере и знајте да се из свега могу извући позитивне лекције, чак и из најтрагичнијих догађаја. Не покушавајте да разумете или манипулишете ситуацијом – једноставно покушајте да узмете нешто из ње што ће вам послужити као лекција која ће вас гурнути напред јаче него раније.
То је једном рекао писац Дин Р. Кунц наше молитве су услишане, само је питање да умемо пажљиво слушати и веровати им. Бог не виче, он шапуће. И управо ти шапати ће вам показати пут напред. Примените ову идеју и са својим уверењима и видећете да функционише.
