Опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) је поремећај типа анксиозности који изазива промене у размишљању, емоцијама и понашању код особе која од њега пати. Један од симптома који највише ограничава животе ових особа је осећај бића да ублажи нелагодност коју ствара сопствено расуђивање и емоције.
Али шта су опсесије? То су упорне или апсурдне понављајуће мисли, слике или импулси нехотичне или егодистоничке (непријатне и наметљиве) природе. То нису претерана забринутост око стварних проблема, већ страхови који произилазе из маште о врло мало вероватним проблемима. Ове опсесије изазивају дубоку нелагодност код људи погођених овим поремећајем, иако су многи од њих у стању да препознају да су ове идеје само плод њихове маште.
У већини клиничких случајева примећено је да људи имају тенденцију да престану да се опиру опсесији јер стална борба да је елиминишу из њиховог ума може бити исцрпљујућа.
Други фактор присутан у дефиницији овог поремећаја је компулзија. Компулзија се мора схватити као понављајуће понашање које се јавља као одговор на опсесију праћењем одређених правила или на стереотипан начин. Она сама по себи нема циљ, већ има за циљ да произведе или спречи одређене ситуације или стања. Овакав начин решавања проблема није рационално решење (као што је два пута затварање аутомобила ради безбедности) или чак и када јесте, очигледно је непропорционалан (на пример прање руку десет пута заредом).
Хајде сада да замислимо ситуацију која може да илуструје функционисање механизма опсесије-компулзије. Особа са ОКП вози када јој изненада падне на памет да би се њеној породици могло догодити нешто лоше. Он зна да је овај страх само плод његовог ума, али осећа потребу да три пута заредом угризе прозор аутомобила како би спречио да се нешто догоди његовој породици. То је ирационално резоновање, међутим компулзивни импулс у комбинацији са отпором га наводи да то ипак учини . Радња сама по себи није пријатна за ту особу, али је ефикасна у смањењу њене анксиозности у том тренутку.
Срцепарајућа и дирљива љубавна песма дечака који болује од ОКП
Љубав и љубавна патња то су веома дубока осећања која смо сви осећали или тражили током живота. Међутим, врло мало се говори о томе како ова осећања могу да доживе људи који пате од опсесивно-компулзивног поремећаја.
Морате размислити о томе ова осећања чине један од темеља људског емоционалног искуства. Иако је истина да не постоји начин да се опише или теоретизира тако јединствено сентиментално искуство, дељење онога што осећате са остатком света без скривања својих проблема помаже вам да јој се приближите и дате вредност њеном искуству.
Веза са особом која пати од ОКП не може бити лака ни за њу ни за њеног партнера . То јасно каже Нил Хилборн, амерички писац и песник оболели од ОКП који је желео да да глас свом уму током фаза заљубљености и раскида, говорећи нам како је све то утицало на његове свакодневне опсесије и компулзије.
Данас желимо да поделимо са вама ову песму коју смо транскрибовали за вас у случају да желите да је задржите или поново прочитате након што видите дирљиви видео Нила Хилборна.
Први пут кад сам је видео
у глави ми се све смирило.
Сви тикови, све сталне слике и рефлексије…
нестали су.
Када патите од опсесивно компулзивног поремећаја
никад немаш тренутак мира.
Чак и када сам у кревету, мислим:
Јесам ли затворио врата?
Да ли сам опрао руке?
Јесам ли затворио врата?
Да ли сам опрао руке?
Кад сам је видео
једино што сам могао да смислим
то је била облина његових усана
или трепавица на његовом образу.
Трепавица на његовом образу.
Трепавица…
на његовом образу.
Знао сам да морам да разговарам са њом.
Питао сам је шест пута.
За тридесет секунди.
Рекла је да за трећи, али није деловала убеђено и ја сам наставио.
На првом састанку сам провео више времена слажући вечеру по бојама
него да разговарам са њом.
Али јој се свидело.
Свидело јој се што сам је шеснаест пута поздравио
или двадесет четири ако је среда.
Свидело јој се што ми је требало вечно да се вратим кући
јер сам морао да избегнем пукотине на тротоару.
Када смо се уселили заједно, рекао ми је да се осећа безбедно:
нико нас није могао опљачкати јер сам осамнаест пута закључавао врата.
Увек сам гледао у њена уста када је говорила.
Кад је проговорио.
Кад је проговорио.
Кад је проговорио.
Кад је проговорио.
Кад је проговорио.
Када је рекла да ме воли, углови њених усана су се скупили.
Ноћу би лежала тамо и гледала како палим и гасим светло.
Укључите и искључите укључите и искључите укључите и искључите укључите и искључите.
Затворила је очи и замишљала како дани и ноћи пролазе пред њом.
Онда је неколико јутра, када сам хтео да је пољубим за растанак, почела да бежи јер бих је натерао да касни на посао.
Када сам стао код пукотине на тротоару, наставила је да хода.
Када је рекао да ме воли, његова су уста била права линија.
Рекао је да му одузимам превише времена.
Прошле недеље је почео да спава код своје мајке.
Рекао ми је да није требало да дозволи да се превише везујем да је све ово грешка.
Али како то може бити грешка ако не морам да перем руке након што га додирнем?
Љубав није грешка.
Убија ме што знам да је у стању да оде када ја никада нисам могао.
Никада не бих могао да одем тамо и пронађем неког другог јер увек размишљам о њој.
Обично када ме нешто опседа видим да ми се клице увлаче у кожу.
Видим себе преплављеног бескрајном лавином аутомобила.
Она је била прва дивна ствар којом сам постао опседнут.
Желим да се пробудим свако јутро и размишљам о начину на који он држи волан.
Начин на који окреће дугмад на тушу као да је сеф.
Како дува свеће.
Он дува свеће.
Он дува свеће.
Он дува свеће.
Он дува свеће.
Он дува свеће.
Искључи…
Сад само размишљам ко је још љуби.
И не могу да дишем јер ће је пољубити само једном.
Неће га брига да ли је савршено.
Тако је желим назад...
толико…
да остављам отворена врата.
Да оставим упаљена светла .
Аутор: Неил Хилборн
Како живети са особом која пати од ОКП?
Људи који живе са неким са опсесивно-компулзивним поремећајем морају то да схвате опсесије и компулзије су ван његове контроле. Особа са ОКП може или не мора бити свесна колико су њене мисли и поступци ирационални, али у сваком случају неће моћи да их контролише без помоћи.
Нема потребе да је осуђујете или покушавате да је спречите да спроведе ове ритуале јер би све то само изазвало већу напетост у њој и закопало још дубљу рану. Не можете убедити особу да размишља или делује на одређени начин, морате је дочекати са стрпљењем и љубављу.
Такође је важно да не постанете део његових ритуала . Наша подршка мора бити део њиховог свакодневног живота, не сме бити скривена и не смемо дозволити да пасивна комуникација заобиђе разумевање и прихватање. Постоје аутори који препоручују да се о овим границама разговара са особом која пати од ОКП на следећи начин: Пошто те волим, одбијам да учествујем у оваквом понашању које те боли; Знам да ти је тешко и чини те нервозним, али боље је да не извршим овај ритуал за тебе; Доктор ми је рекао да то не радим и он зна шта је најбоље па смо одлучили да му верујемо.
Коначно, не можемо закључити без подвлачења важности тражења психолошке и психијатријске помоћи од специјалиста са искуством у лечењу ОКП. И погођеној особи и онима око њих потребна је подршка специјализованих стручњака који им помажу да боље управљају ситуацијом и побољшавају суживот из дана у дан.
