Спирулина је цијанобактерија која своје име дугује спиралном облику и зеленкастој боји присуству хлорофила. Има велику количину корисних својстава за људски организам као што су: аминокиселине, протеини, витамини и минерали.
То је веома здрав додатак који не садржи никакву врсту хемикалија.
Милиони људи широм света користе спирулину као додатак исхрани у исхрани на основу упутстава Организације употреба овог додатка против потхрањеност у хуманитарним ванредним ситуацијама за постизање одрживог развоја.
Предности спирулине за тело су познате од давнина. конкретна студија о њима настала је након објаве француског ботаничара из 1940. године
Каснија истраживања су показала да је ова популација јела неку врсту зелене торте која је остављена да се суши на сунцу. Након што су анализирани хранљиви састојци ове њихове типичне хране, спирулина суперхрана која обезбеђује телу витамине, минерале, аминокиселине и протеине у великим количинама.
Предности спирулине
Побољшава памћење
Уношење спирулине помаже у побољшању капацитета памћења јер помаже у заштити когнитивни систем и стимулише функционисање мозга и нервног система .
Опусти се
Један од главних састојака спирулине је триптофан чија је функција синтеза протеина и стабилизација нервног система. Триптофан је основна аминокиселина за тело за производњу серотонина, хормона среће. Будући да је прекурсор серотонина, регулише расположење, стрес и апетит.
Триптофан је такође неопходан за синтезу мелатонин хормон који регулише циклусе спавања и буђења и самим тим чини да спавамо боље. Тело га не може произвести само и из тог разлога га мора уносити храном.
Из свих ових разлога, добар ниво триптофана помаже у спречавању поремећаја као што су несаница, депресија и анксиозност.
То је неуропротектор
Све је веће интересовање за спирулина као неуропротектор за превенцију и лечење великог броја болести повезаних са когнитивним системом као што је Алцхајмер Паркинсонова болест, шизофренија и синдроми који настају услед потреса мозга.
Најновије научне студије су откриле да се токсини и тешки метали акумулирају у мозгу током животног циклуса
Спирулина је захваљујући високом садржају хлорофила важан агенс за елиминацију тешких метала и токсина из ћелија
Смањује ризик од емболије
Када говоримо о емболија или церебралну исхемију односимо се на недостатак дотока крви у мозак
Студија коју је спровео Институт за фармацеутску технологију у Индији открила је да узимање мале дозе спирулине сваког дана штити нервни систем. Заморци којима је давана спирулина и који су стога имали значајну количину слободних радикала уживали су у бољем здрављу мозга од оних који је нису конзумирали. Овај лабораторијски тест показује обећавајући ефекат спирулине у превенцији емболије.
Даје енергију
Спирулина делује као спортски додатак помаже мишићима да се брже опораве када се тренинг заврши физичка активност
Његово свакодневно узимање смањује осећај умора и исцрпљености
