Ако сте одлучили да прочитате ово писмо, то је зато што су у последње време у вашем животу обилују тужни дани. Можда сте изгубили наду, обузела су вас разочарања или сте сломљени. Без обзира на разлог због којег се тако осећате.
Пре него што наставите, знајте да су ови редови написани да се читају на удобном и тихом месту. Место које је уточиште и где можете бити сами са собом. После тога морате затворити очи, удахнути дубоко и тек када се осетите спремни можете почети да читате. Без журбе, мирно и размишљајући о свакој речи... да ли сте спремни?
Имаш право да будеш тужан
Живот није увек лак. Да ли сте уморни од муке да лажирате осмех када вам душа жели да плаче да би се претварала да се осећате добро са другима... скривање своје туге постало је навика а бекство од бола је оно што вам је омогућило да кренете напред до сада. Али сада се више не осећате као да не можете даље. Ваша безвољност је толика да се више не може прикрити.
Нема ништа лоше у томе. Имате право да се тако осећате . Заиста. Цри вришти од бола и не смешкај се ако ти није тако. Понекад живот тежи и пређете преко њега без размишљања. Ваш посао није да увек будете добро расположени или да носите маску да бисте убедили друге да је то тако. Имајте на уму да су маске такође штетне јер нас скривају и показују карактер за који верујемо да можемо да верујемо уз ризик да будемо увучени у његов свет лажи.
У тужним данима плачи ако треба или вришти ако више не можеш да издржиш. Много је вредније да изразите како се осећате него да се удавите у ономе што вас чини болесним.
Шта год да је разлог дозволи да се твоја туга испољи да све то ослободи емоционални бол које носиш у себи сваки пут кад чујеш да ти куца на врата. Прихватање је једини здрав начин, као и најприкладнији да почнете да градите пут ка свом благостању.
Али никада то не заборавите туга је повезана са сећањима и иако је корисно сећати се превише, може постати штетна навика. Чак и ако нисте одговорни за то како се осећате, одговорни сте за то како одлучите да поступите.
Загрли се јако чврсто
Од овог тренутка заборавите на своје страхове. Ако сте довољно храбри да не бринете друге буди храбар и са собом и сазнај где стојиш. Погледајте се у огледало и поклоните себи ту љубав коју сте често заборављали да пружите себи да бисте повратили своју аутентичну лепоту, ту лепоту коју сте оставили по страни за добро других. Не бој се. Најгора ствар коју можете открити је да имате непознату особу испред себе.
Ако је тако, загрли је, загрли себе. Да поново нађете себе, нема бољег лека од топлине осећања вољеног... а ти то већ одавно ниси себи дао. Третирајте се с љубављу ослобођени предрасуда и критике да поврати све фрагменте које је твоја туга расула и потруди се да разумеш себе.
Стога вас молим престани да се понашаш лоше . Жалба на све што се догодило само још више крвари рана.
Много ће вам помоћи да опростите своје грешке када нисте успели да урадите нешто добро или када нисте знали како да их урадите. Правећи грешке учите. Ваше грешке су део вашег раста. Свакако сваки од њих крије напредак. Једини проблем је што то још нисте схватили. Можда ћете открити да такав начин рада не функционише, па ко не воли да има једну опцију мање за размишљање? Сваки пут када размишљате на овај начин, корак сте ближе свом благостању.
Оставите по страни своје вољене Зашто : Зашто је ово морало да ми се деси? Зашто се то увек дешава? Зашто се тако понашао према мени?... Ова питања не чине ништа друго него стварају ћорсокак који вам затеже душу.
Препознаћете их јер су пуни оправдања, објашњења и бежања од сваког осећања или одговорности. Ако их не контролишете, на крају ће ваше тужне дане учинити рутином. Запитајте се уместо тога дођи ста e када . Биће конструктивнији и регенеративнији.
Након што се загрлите и размислите, погледајте поново у огледало да бисте препознали ко сте заиста. Претражите своје очи, повежите се са њима и притом изговорите ове две једноставне речи са великим ефектом: ја волим мене! . Можда ћете схватити да сте предуго чекали да вас неко заволи и пружи наклоност коју сте желели, заборављајући да сте једина особа која је то могла учинити ви.
Сунце које излази тих тужних дана
Твоје тужне дане треба чути да бисмо разумели. Само тако што ћете учинити своје ране почеће да лече и бол ће нестати. Разумевање овога је кључ за напредовање, а љубав према себи је најмоћније средство које ће вам омогућити да постигнете свој циљ.
Ваши тужни дани вам помажу да се искључите споља да бисте се повезали са собом.
Јер чак и у вашим тужним данима сунце се слабо појављује да вас не заслепи, омогућавајући вам да се мало по мало прилагодите његовој снази. На вама је да одлучите да примите његову светлост или обрнуто да се покријете ћебетом како не бисте дозволили да њени зраци допру до вас. Наш предлог је покушати . Будите храбри још једном да осетите и разумете своју тугу без престанка да будете аутентични.
