Велики део психолошког језика постао је популаран, али то се није увек дешавало прецизно или извлачењем адекватних еквиваленција. Један од класичних примера за то је тешкоћа коју многи имају у успостављању разлика између туга и депресија . Укључивање речи депресија у популарни језик понекад оставља простор за конфузију, па чак и презир према овом поремећају.
Временом се развило и извесно одбацивање одређених расположења, укључујући тугу. Из тог разлога, неким људима је лакше рећи да су депресивни, него да признају да се осећају тужно. Прва дефиниција звучи више технички; други је уместо тога више повезан са људском слабошћу. Истина ипак туга и депресија .
Прво и такође најважније је то туга је стање ума док је депресија поремећај и мора се третирати као такво. Из тог разлога је важно добро разликовати ове концепте.
Ваше емоције не би требало да паралишу. Не би требало да се бране. Не би требало да те спрече да будеш све што можеш да будеш. -Ваине В. Диер-
Разлике између туге и депресије
1. Трајање
Трајање психолошких појава није тачан податак. Упркос томе, то је део података који нам заједно са другима омогућава да прецизније проценимо шта се дешава са особом. По дефиницији а емоција .
Једна од великих разлика између туге и депресије је та што је прва пролазна емоција, док је друга релативно хронична (у недостатку адекватне интервенције) . Особа мора да доживљава тугу непрекидно шест месеци да би дијагностички критеријуми посумњали на депресију.
2. Абулија
Л' абулија Када особа је тужна и осећа се мање мотивисана за обављање неких активности . Смањује свој друштвени живот или проводи мање времена на послу или другим активностима које обично обавља. Међутим, наставља да остане активан.
Депресивна особа је, напротив, преплављена овим . Он занемарује своје обавезе и обавезе и није у стању да искористи ресурсе које нуди окружење. Често говори о свом умору или умору и своди своје активности на минимум на релативно дуг временски период. Сходно томе, депресија у клиничком смислу представља слику веома сличну оној код анксиозног поремећаја.
3. Степен изолације
Друга разлика између туге и депресије огледа се у степену изолације који се јавља у сваком од ових стања. Уобичајено је да тужна особа тражи блиске људе да разговара са њима о својим осећањима . Такође често покушава да добије утеху од других, чак и ако задржи одређени степен друштвена изолација . У том смислу ће зависити од личности и стратегија са којима се он носи са овом ситуацијом.
У депресији, напротив, почиње да се појављује стално одбијање контакта са другима.
4. Ниво функционалности
Један фактор који означава велику разлику између туге и депресије је ниво функционисања. У случају тужна особа његова расположење . Можда је мање динамична или више резервисана, али обавља све активности које би обављала нормалног дана.
С друге стране када особа пати од депресије и њена уобичајена рутина је измењена. Веома јој је тешко да поштује своје дужности и обавезе
5. Очај
Особа може бити тужна из различитих разлога, скоро увек повезана са губитком или конфликтном ситуацијом коју не може да реши. Иако се трудиш бол такође је способан да се смеје, гледа унапред и прави планове.
У случају депресивне особе долази до очаја. Када погледа у сутра, не види ништа осим таме и мрака. Он нема интерес, жељу или способност да се пројектује у свет будућност. Како је уопште могао да живи поклон
Има их дакле огромних Ово последње мора пратити и третирати професионалац менталног здравља с обзиром да се састоји од поремећаја који не пролази сам од себе и стога захтева специјализовану интервенцију.
