Сузе имају важну биолошку функцију: чисте наше очи . Они нам омогућавају да имамо јаснији вид и бринемо о оксигенацији рожњаче. Делују и као природно мазиво и садрже антибактеријске супстанце које нас штите од инфекција.
Међутим, сузе такође функционишу као индикатори ране присутна у нашем организму . Неке активирају
Ако вам је у некој ситуацији живот нанео ране, сачекајте да зарасту и не отварајте их поново...
-Алесандро Мазаријегос-
Ипак, сузе не врше само физиолошку акцију. У ствари, већина нас их види као манифестацију емоционалног аспекта. Плачеш када си јако тужан, када имаш велики страх или од највеће радости. Плачемо јер осећамо емоције .
Сузе понекад чине да киша нестане
Плач је субјективна манифестација која има с једне стране комуникативну функцију : да објашњавамо другима како се осећамо, покушавајући да пробудимо осећај солидарности у њима. С друге стране, сузе имају и терапеутску сврху јер нам омогућавају да се ослободимо напетости нагомилане током времена.
Плач је емоционални медиј који може имати различите узроке. Акција плакања превазилази нашу потребу да проверити и колико год желели да то избегнемо, понекад ипак заплачемо. Плакање указује на недостатак контроле, али у исто време разбија баријеру изражавања .
То се дешава зато што постоје две различите области у нашем мозгу: префронтална област која се бави извршним стварима као што су расуђивање и доношење одлука и где воља;
Шта наука каже о плакању
Можемо да плачемо јер сечемо лук што једноставно представља чињеницу да наше чуло мириса повезано са сузним жлездама функционише нормално. Међутим, може се плакати иу одређеним ситуацијама у којима плач одражава болест. У овим случајевима ова реакција је позната као патолошки плач.
Разна научна истраживања су показала да када плачемо ослобађамо разне супстанце као нпр ендорфини кортикотропин, пролактин и соли магнезијума и калијума које су одговорне за висок ниво муке и узбуђења у нашем телу. Након тога одмах осећате осећај мира и спокоја. Поред свега овога кад плачемо Сузе делују као аналгетик који смањује бол .
Плакање изазивају негативна и веома интензивна расположења као што су напетост, бес, анксиозност али и од подједнако јаких позитивних емоција као што је велика радост. У свим случајевима имате осећај да сте суочени са нечим веома великим.
Добро је потиснути
Сузбијање суза је штетно по здравље . У већини култура немате позитивну представу о мушкарцу који плаче јер га сматрају
Порекло овог стереотипа сеже до погрешних образовних модела заснованих на шовинистичким критеријумима. Задржавање суза повећава фрустрација и агресије и доводи до блокова .
Када се, на пример, суочимо са губитком вољене особе, јавља се дубока туга: болан процес током којег је најбоља помоћ плач. То је део живота. Кад не живиш и не потиснеш, они се појављују плакање је добро када је пропорционално .
Уместо тога, напротив плакање је штетно када су узроци који га изазивају непознати и праћен је недостатком сна или апетита, недостатком мотивације, па чак и жељом за смрћу. У овим ситуацијама које су сада измакле контроли, плач може указивати на присуство емоционалних поремећаја на које се мора обратити посебна пажња јер захтева професионални третман.
Додатни аспекти које треба узети у обзир
Чак и ако су познати физиолошки процеси који интервенишу на механизам плакања и на психолошке елементе који су у њему, постоје аспекти који су још увек непознати и који и данас остају мистерија. Чини се да је плач само карактеристика .
Неке теорије сматрају да је најосновнији плач
У сваком случају то знате плакање у нормалним условима је ослобађајући чин . И заиста је тако зато што вам омогућава да изразите осећања и емоције које превазилазе бол који не дозвољавају говоре већ захтевају физички гест. Тај гест је плач: телесна акција која када је спонтана доводи до стања мира.
Мислимо да би вас такође могло занимати:
