У одређеним тренуцима у животу налазимо се у ситуацијама у којима не знамо како да их решимо
То је због чињенице да многи људи размишљају о одласку из психолог o следећа терапија је једноставно луда.
Иако су многи митови везани за психологе и њихове пацијенте разбијени, наше друштво и даље везује ову професију са лудилом. Према мишљењу стручњака, страх од скидања оклопа је оно што нас држи даље од терапије.
Не постоје правила која нам говоре када треба да идемо код психолога, све зависи од сваког од нас. Чак није ни обавезно да се то ради. Главни разлог зашто особа иде на терапију је у основи зато што се не осећа добро у себи емоционално или физички.
Високо самопоштовање је од суштинског значаја за уживање у пуном животу јер нам љубав према себи омогућава да прихватимо себе онаквима какви јесмо .
Истина је да постоје дани када не радимо ништа што осећамо депресиван уморни или под стресом. Међутим, није довољно отићи код психолога. У лошим данима када . Ипак, будите опрезни јер када све ово постане правило, а не више изузетак, морамо се запитати
Психолози су заиста веома корисни када нам је тешко да изађемо из куће када се осећамо тужно, а да заправо не знамо зашто када нас влада апатија када не разумемо живот и зашто се нађемо на одређеном месту и у одређено време када нам се не да устати из кревета или да поштујемо своје обавезе када нам се не да јести ни да се перемо итд.
Такође је препоручљиво затражити помоћ професионалца када су страхови и депресија тирани нашег живота када не можемо да уживамо у најједноставнијим стварима попут ћаскања са пријатељима или одласка у парк када нам је веома тешко да говоримо у јавности када Имамо ирационалан страх од смрти или се деси нешто страшно када не можемо да останемо у кући или да видимо животињу.
Волите се
Постоји много других разлога за одлазак код психолога: превише сте краткотрајни или не можете да престанете да плачете када добијете било какав коментар, имате озбиљне проблеме са спавањем или се концентришете, увек негативан, имате потешкоћа у преношењу својих осећања, не знате како да кажете не, патите од недостатка сексуалне жеље бесмислени осећај кривице за одређена понашања или мисли које су веома нервозне или анксиозне итд .
Ако је ваш рођак умро, ако сте прошли кроз развод или мислите да је најбоља алтернатива ако је било епизода неверство проблеми лошег поступања са пријатељима ће вам добро доћи
Коначно, ако сте претрпели трауму у детињству као што је злостављање или малтретирање насиља треба знати да остављају траг до пунолетства
