Заборављање: дефиниција, врсте и карактеристике

Ако је вековима функционисање памћења било у центру интересовања психологије, заборав није далеко иза. То је радознала, фасцинантна и у многим приликама фрустрирајућа појава. У ствари, познавање околности и ситуација у којима ствари заборављамо може бити веома корисно не само за свакодневни живот, већ и за добијање више информација о томе како памћење функционише и о неуродегенеративним болестима као што је Алцхајмерова болест или друге врсте деменције.

Хајде да сазнамо шта је заборав, које врсте заборава и како је по науци практично недоказив. Ниетзсцхе писало је:

Никада није доказано постојање заборава: знамо само да нам нека сећања не падају када то желимо.

Шта је заборав?

Заборављањем се назива појава у којој се траг одређене информације која се формира у сећању фрагментира. Долази до лошег складиштења, лошег очувања и лошег преузимања успомена.

Када се траг успомена фрагментира, детаљи информације се губе све док се траг потпуно не изгуби. У овом случају говоримо о забораву. Можемо рећи да се информација заборавља када се неуронске мреже – што на неуробиолошком нивоу омогућава опоравак те меморије – нестаје. Може се рећи да су информације трајно изгубљене само процесом опоравка.

Док се заборављање не може демонстрирати (да ли губитак детаља отежава проналажење информација или смо их потпуно заборавили?), уместо тога можемо узети у обзир све оно што човека у датом тренутку чини неспособним да нечега запамти. Није битно да ли ће се то нешто памтити или не у будућности у том тренутку можемо рећи да је та особа то заборавила.

Не постоји само једна врста заборава

У проучавању феномена званог заборав, идентификована су два клинички релевантна типа за лечење психолошких поремећаја у којима памћење игра суштинску улогу. Ово се дешава на пример у посттрауматски стресни поремећај .

Случајно заборављање је оно заборављање које се јавља независно од сувишности без намере заборава. . Сцхацтер (2003) је тврдио да је случајно заборављање од суштинског значаја за правилно функционисање памћења. То је способност људског бића која мора бити прилагодљива, флексибилна и радити на свој оптималан начин. Пошто памћење није неограничено, да нема заборава, налазили бисмо препреке у ономе што можемо запамтити.

У светлу овога, добро је заборавити неке информације које у датом тренутку нису корисне. На пример, иако је важно запамтити регистарску таблицу првог аутомобила који смо возили, у стварности ове информације могу бити заборављене јер више нису корисне и могу ометати најновије информације.

Други тип заборава је мотивисано заборављање. Јавља се када особа спроводи менталне процесе или понашања чији је циљ смањење приступа сећању. Ово се може десити када а трауматска ситуација коју желите да заборавите и трудимо се да избегнемо све што би могло да омогући приступ тој меморији. Пошто не желите да се сећате тог трага информације у вашем сећању, он може постати све слабији.

Најчешћи случајни заборав

Гордон (1995) је проучавао информације које људи обично случајно забораве. Ова листа није случајна и може нам објаснити зашто многи људи нису добри у памћењу имена или други пречесто заборављају где су ставили кључеве.

И номи.Углавном се дешава када нам неко каже име и ми се нађемо у другачијој ситуацији него иначе. Такође нас може омести та ситуација у време кодирања. Кодира се повезивањем информација са нечим специфично за нас саме. Ново лице или ново име често још увек немају везе са нама.

Где сам ставио кључеве?Било да се ради о кључевима или било ком другом објекту, овај заборав се јавља јер је остављање објекта на једном месту обично аутоматска радња. Осим ако та ставка није важна у том тренутку, не обраћамо пажњу на аутоматизовану радњу као што је остављање кључева на једном месту. На пример, вероватније је да се сетимо где смо ставили поклон који нам је пријатељ дао два дана раније за рођендан него да се сетимо где смо ставили кључеве.

Већ си то рекао!Понекад се нађемо у ситуацији да некоме кажемо нешто што смо му већ рекли. У тим приликама обично долази до грешака у атрибуцији извора јер контекст, а не особа са којом разговарамо, сугерише да то није речено.

Остале информације које често заборављамо су: лица вас упућују на започету или већ обављену радњу .

Заборављање и седам грехова сећања (Сцхацтер 2003)

О памћењу морају да брину они који га користе. Много је људи који праве грешке које подстичу заборав, а не памћење. Постоји седам елемената који могу да доведу до регресије меморије и да не функционише оптимално:

Пролазак времена.Временом, заборав слаби траг сећања.

Ометање.Када су људи расејани, под стресом или изводе две радње у исто време, не долази до дубоког кодирања информација. Ово је нормално јер меморија бележи више информација него што желимо да запамтимо. Због тога је селективна пажња веома важна.

Блокирај.До блокаде меморије може доћи због преузимања информација које су неприкладне за тај тренутак.

Нетачно приписивање.

Сугестибилност.

Склоност.Ставови и емоције људи могу променити памћење ометајући поузданост присећања.

Упорност.Непрекидно призивање успомена може довести до промене њиховог садржаја јер су се више пута призивали.

I греси један, два и три би довели до грешака у изостављању; док би греси четири, пет, шест и седам довели до грешака у извршењу (субјект се сећа нечега, али то лоше памти).

Заборавност може бити присутна у комбинацији са другим патологијама као што су неке анксиозни поремећаји посттрауматски стресни поремећај или дисоцијативни поремећаји. Из тог разлога, његово проучавање и диференцијација могу бити релевантни за лечење ових узнемирујућих поремећаја. Стога је могуће успоставити теорије и законе који се тичу не само памћења већ и заборава, као што је Јустов закон:

Када два трага сећања имају исту снагу, али различиту старост, односно један је новији од другог, можемо рећи да ће старији или старији од та два бити дуготрајнији и да ће се мање брзо заборављати од новијег.