Депресија и сексуални односи

Депресија, ова невидљива болест прекривена предрасудама које произилазе из незнања, погађа све сфере човековог живота. Рад проучава породичне друштвене односе... И наравно и најинтимнију област сексуалности. Стога је важно знати укључену динамику

Супротно ономе што многи људи мисле, депресија није синоним за тугу. Осим знакова или симптома који су тачно описани у психопатолошким приручницима, депресија се доживљава као нешто што спречава да обавља нормалне дневне задатке и активности.

У ствари, Светска здравствена организација следи исту линију. Из ове перспективе је направио видео у којем покушава да дефинише овај концепт једном заувек . Можете га бесплатно видети испод. Зове се Имао сам црног пса, звао се Депресија и служиће као полазна тачка у нашој анализи о депресија и сексуални однос .

Депресија и сексуални односи: какву везу имају?

Депресија утиче на сексуалност на веома различите начине. Посебна пажња се мора обратити на динамику која се дешава унутар пар . Однос, комуникација, способност слушања других и планирање су фундаментални за превазилажење сваког проблема.

Ниска или никаква сексуална жеља. То је главни елемент у односу депресије и сексуалних односа. То је мотор који те тера на секс. Осећај задовољства је смањен, а жеља мање-више експлицитно одсутна. Губитак мотивације у свим виталним областима огледа се пре свега у губитку или смањењу сексуалне или еротске жеље која директно утиче на сексуалне односе пара.

Немогућност стварања еротских фантазија. То је последица губитка жеље јер су фантазије повезане са њим. Ако би секс био као једење торте, сексуална жеља би била представљена састојцима, док би сексуалне фантазије биле представљене различитим начинима комбиновања ових састојака како би се створило нешто пријатно.

Дефицит асертивности. Л' асертивност то је исправан начин да саопштавамо своје жеље без подлегања било каквом притиску и без изражавања онога што желимо (или не желимо) на агресиван начин. Депресивни људи често осећају јак осећај кривице јер нису у стању да испуне очекивања других људи. А то заузврат генерише пасивну комуникацију као механизам компензације.

Депресија и сексуални односи: компензација

У интимном контексту, људи имају прилику да одлуче када ће имати сексуални однос, а када не. Може се десити да један од партнера то жели, а други не. Али када особа пати од депресије, често има више потешкоћа да изрази недостатак сексуалне жеље. Тако он на крају користи механизам компензације препуштајући се жељи да има сексуални однос са својим партнером.

Тако долази до промене интимних односа . Иако овде говоримо о везама у пару, самостимулација такође заслужује посебну пажњу у погледу односа депресије и сексуалних односа. То је заиста веома важан део наше сексуалности и извор самоспознаје. Реч је о истраживању и Задовољство којима свако може приступити у приватности. Па, чак и ови акти самољубља су под утицајем депресије. У ствари, није неуобичајено да се учесталост мастурбације знатно смањи.

Веза између депресије и сексуалног односа је чињеница јер негативно стање ума утиче на сексуалну жељу и способност стварања фантазија.

Шта учинити ако ваш партнер пати од депресије?

Важно је запамтити да депресивни људи не бирају да буду депресивни . Заиста, желе да се осећају активним, срећним и да могу да уживају у сексу потпуно као и пре болести. Иако сваки депресивни процес има низ варијабли које додају добар део идиосинкразија Вреди имати на уму неке мере предострожности ако ваш партнер пати од депресије:

Не судите. Прва ствар коју треба избегавати је да никада не судите о понашању особе која пати од депресије. Сумња или предрасуде само ће узроковати још више бола партнеру поред фрустрације и већ присутне кривице. Избегавајте да доносите пресуде када видите депресију и сексуални однос

Не вршите притисак. Идеално је да увек останете близу свог партнера, поштујући његове ритмове и просторе. Понекад ће му требати друштво, а понекад ће више волети да буде сам. Често ћете се наћи како причате и плачете заједно, други пут неће желети да каже ни реч. Ово поштовање мора бити исказано на најинтимнијем нивоу. Не бркајте његово расположење са недостатком жеље: то је депресивни проблем, а не лични.

Будите доступни.Међутим, не вршити притисак на партнера не значи и игнорисати га. Важно је да га натерате да схвати да поштујете његов простор и његове ритмове, али да сте спремни да интервенишете и да останете близу њега у сваком тренутку. Придајте важност комуникација и користите фразе попут ако треба да разговарате само ми реците.

Питајте за помоћ. Све више људи са депресијом обраћа се за помоћ психолога или психијатра. Знамо да ова одлука никада није лака или тренутна. Зато је важно да свом партнеру покажете подршку када донесе ову одлуку и да му покажете своју спремност да га пратите ако је потребно.

Закључци

Депресија погађа преко 300 милиона људи широм света према Светској здравственој организацији. Увек имајте на уму да ослањање на психолога никада није трошак. Ако ништа друго, то је најбоља инвестиција коју можете учинити да заштитите своје здравље и превазиђете чак и озбиљне проблеме.

Чак и уз стручну помоћ, превазилажење депресије није лак процес. Међутим, ако имате партнера који разуме вашу ситуацију и поштује је посебно на интимнијем нивоу, његова подршка ће бити од суштинског значаја. Љубав и подршка оних око вас представљају основну полугу да се ово брже поткопа невидљиво зло .