Сви смо у неком тренутку у животу патили од емоционалне блокаде. Ово је једна од оних ситуација у којима уочавамо присуство баријере која нас спречава да се суочимо са новим изазовима. Несигурност је једна од најочитијих манифестација када се неко нађе пред а блок што нам смета да остваримо своје циљеве.
Размислите о саобраћају када сте у колима. Журите, али чак и ако желите, не можете ништа да учините да напредујете. Исто важи и за емоционалну блокаду.
Ова врста блокаде не утиче нужно на све области нашег живота. У ствари, постоје они који обично пате од емоционалних блокада на радном месту, али никада на личном или сентименталном. Напротив, може се догодити да се нађете блокирани када успоставите стабилну романтичну везу.
Л' несигурност онда провирује спречавајући нас да пронађемо посао који нас чини истински срећним или нас претвара у конформистичке људе. Међутим, ако се блокада тиче ваших односа, несигурност ће вас спречити да се покажете онаквим какви јесте. То ће вас приморати да носите маску која ће учинити да се осећате безбедно, маску која ће уместо да вас штити сакрити прави проблем.
Зашто имам емоционалну блокаду?
Многи емоционални блокови имају везе са нашим сопственим самопоштовање или са прошлим искуствима која су нас навела да се понашамо на одређени начин. Замислите да сте прошли
Тхе страх а недостатак поверења у себе и своје способности може довести до емоционалне блокаде од којих не можемо побећи. На овај начин почећемо да се стидимо да говоримо у јавности осетићемо страх од одбијања захватићемо песимизам осетићемо завист и љубомору осуђиваћемо друге итд.
Емоционални блок ће извући на површину наше најнегативније емоције и осећања која ће нас само све више блокирати спречавајући нас да идемо напред. Често су све ове емоције под утицајем нашег окружења које може деловати као средство концентрације и катализатор у исто време. Шта мислимо под овим?
Ја сам особа са осећањима и емоцијама које ме могу навести да се блокирам и не желим да напустим своју зону удобности.
Замислите да сте веома несигурни на послу . Ваша емоционална блокада вас спречава да остварите своје циљеве, али постоје и фактори у окружењу око вас који доприносе свему томе. Једна од њих, на пример, може бити конкурентност међу колегама. Чињеница да увек прате ваше поступке или да су вам недавно скренули пажњу могу бити узроци који могу учинити блок већи.
Померите се да бисте се ослободили
Можда мислите да је веома тешко, ако не и немогуће, изаћи из емоционалне блокаде. Уверавамо вас да то није случај. Само треба да уђеш кретање деловати . Све несигурне мисли које вас муче узрокују вашу парализу. Можете им се супротставити тако што ћете почети да ходате напред.
Размислите о свим оним питањима која вам се свакодневно врте у глави. Зашто бих ишао ако ме вероватно неће запослити? Ја сам у хаосу. Никада нећу моћи да добијем оно што желим. Мислим да му се не свиђам. Ако се покажем онаквим какав заиста јесам, он ће мислити да сам глуп, правићу грешке и сви ће ми се на крају смејати. Други су много бољи од мене...
Да ли сте икада помислили на барем једну од ових ствари? Једина могућа алтернатива је да се понашате као када се плашите да ћете добити не за одговор. Прихватите то, али прво покушајте да видите да ли можете да добијете да. Шта имаш да изгубиш?
Урадите супротно од онога до чега би вас инерција навела . Плашите ли се да испаднете смешни када се разоткријете? Ако то не урадите, никада нећете знати да ли је страх био основан или не. Понекад је лакше убедити себе да смо онакви какви бисмо желели. На пример, покушајте да у глави поновите Волим да говорим у јавности или се не бојим да ћу испасти смешан.
Емоционална блокада нам може помоћи да боље размислимо о стварима и да одвојимо време. Али ако траје предуго, треба га поправити
Шта се дешава ако се емоционална блокада тиче ваших романтичних односа ? Покушајте да мислите да ако добијете а одбацивање вероватно није био права особа за вас и да је изражавање ваших осећања било веома корисно у отклањању ваших страхова... Покушајте да увек видите позитивну страну свега што вам се дешава. Открићете да увек постоји позитивна страна.
Емоционални блокови су нормални служе да нас тестирају и раде оно што нам наше емоције говоре да не радимо. У ствари, ако их пажљиво слушамо, открићемо да нам заправо говоре да превазиђемо своју несигурност и страхове.
У њима морамо пронаћи снагу и деловати. Понекад се не можете задовољити ситуацијама удобности и мира.
