Већ дуго знамо да су стомак и мозак међусобно повезани дубоком везом . До сада се, међутим, сматрало да је овај однос само једностран: од мозга до стомака. Оно што данас многи лекари и истраживачи кажу је да би се овај однос могао кретати у оба смера.
Интестинална микробиота може довести до поремећаја као што су анксиозност или болести као што је Алцхајмерова болест. Гастроентеролог и ко-директор Центра за истраживање дигестивних болести у Лос Анђелесу др Емеран Мајер тврди да је однос стомака и мозга много дубљи него што се раније мислило. И било би тако до тачке да се каже да и физичка и емоционална нелагодност могу настати у стомаку.
Како функционише однос између стомака и мозга?
Вагусни нерв то је канал који повезује стомак и мозак . То је један од дванаест кранијалних нерава као и онај који повезује ждрело, једњак, ларинкс, трахеју, бронхије, срце, желудац, панкреас итд. Али обједињује и друге делове дигестивног система у којима је присутан велики број неурона.
Чини се да су микроби укључени у варење одговорни за слање сигнала у мозак преко вагусног нерва са циљем генерисања одговора који стимулишу одређена понашања у исхрани.
Ово помаже лучење неуротрансмитера као што су допамин и серотонин . Данас постоји неколико студија према којима је цревна микробиота повезана са понашањем у исхрани.
Колико је важна цревна микробиота?
Истраживања показују одлучујућу улогу микробиоте . Међу разним функцијама утиче на тежину или да будемо прецизнији о разлозима који доводе особу до добијања или губитка тежине.
Експерименти на мишевима дали су изненађујуће резултате: видело се да уношењем у исхрану бактерија често присутних у цревима гојазних људи, мишеви такође добијају на тежини. Ако, међутим, исхрана укључује бактерије типичне за мршаве људе, онда мишеви губе на тежини.
Други експеримент је користио мишеве узгајане у стерилном окружењу. У овом окружењу није могуће да одређене бактерије колонизују пробавни систем. Касније је примећено да су мишеви показали симптоме сличне онима код аутизма код људи.
Психолошки поремећаји и неурогенерација
Када дође до ситуација продуженог стреса, стомак смањује своје перформансе како би мозак могао да рачуна на додатну енергију. Ово узрокује мањи проток крви у желуцу. Тања се чини и слузокожа која штити зидове овог органа.
Бактерије тада долазе у прекомерни контакт са цревним зидовима и ослобађају хемикалије одговорне за упалу. Пратећи ово цревна микробиота почиње да производи различите метаболите који се шаљу у мозак.
Универзитет Харвард објавио је најновија сазнања о односу стомака и мозга. Стручњаци су показали да на основу специфичних навика у исхрани, цревни микроби производе одређене супстанце које путују до мозга.
Ови молекули делују на астроците. Чини се да овај корак блокира инфламаторне процесе одговорне за неуродегенерацију која узрокује болести као што су Алцхајмерова или Паркинсонова болест.
Зачарани круг: однос између стомака и мозга
У светлу блиског односа између стомака и мозга који наука наставља да демонстрира, данас је лакше лечити и спречити анксиозност и стресне поремећаје. Према овом правцу истраживања, чак бисмо могли да добијемо и боље резултате у превенцији страшних неуродегенеративних болести с обзиром да промене у микробиоти почињу пре него што се развију неуролошки симптоми.
Нове студије они такође изгледа потврђују да праксе као што су свесност или технике за смањење стреса снажно утичу на стомак и микробиоту, чиме се промовише физичко благостање.
У исто време, здраве навике у исхрани помажу да се цревна микробиота одржи нетакнутом и стога штити психолошко здравље људи.
Нове здраве навике за наше благостање
Недавна открића у вези са везом између стомака и мозга нуде нам неколико наговештаја о томе како холистички здравствени приступ могао би побољшати третмане и програми превенције који ће бити развијени.
Веза између ума и тела сада изгледа стварнија него икада у очима научника. Чини се да је дошло време да се поново повежемо са нашим телом. Постаје неопходно водити рачуна о свом уму и наше навике у исхрани . Хоћемо ли почети да слушамо многе ствари које тело има да каже мозгу?
