Ви сте жртва психичког злостављања у вашој вези и осећате се несрећно прво питање које ми пада на памет у овим случајевима је зашто га/је не оставим?. Ово питање
Неуронаука каже да је наш мозак дизајниран да подстиче везу између људских бића. У том смислу, када започнете везу, градите нешто више од обавезе или заједничког живота. Чак се и наше мождане структуре навикавају на ту везу и хране се том заједничком свакодневицом, том наклоношћу интимности и заједничког простора.
Када се појави контролно или увредљиво понашање, друга особа тежи да минимизира њихов ефекат. Мозак одбија да јасно обради стварност. Он се држи везе јер признавање истине може бити страшно болно. Врло тихо перцепција је отупљена, што доводи до софистицираног механизма самоодбране како би се очувала идеја да је све у реду .
Л' психичко злостављање у пару то је веома софистицирана замка. Не можемо банализовати тврдњом да је жртва слепа, наивна или неодлучна јер не реагује. Манипулација коју спроводи партнер често се заснива на суптилним и немилосрдним стратегијама. Није нимало лако изненада побећи из ове реалности.
Дајте реч болу; бол који не говори шапуће потлаченом срцу и говори му да се сломи.
-Вилијам Шекспир-
Зашто жртва психичког злостављања у пару не прекине везу?
Ако сте тренутно . Вероватно је да сте у породичном контексту научени да толеришете одређене радње, речи или понашања. Међутим, када вас неко упозори на ситуацију, одмах се дистанцирате. Други не виде оно што ви видите у свом партнер . Реците себи да је ово посебна особа за коју вреди да трпите мало патње.
Овај унутрашњи дијалог ће се наставити из дана у дан све док се у одређеном тренутку не заситите и постанете свесни да сте упали у замку. Али овај тренутак означава почетак друге динамике. Упркос томе што сте постали свесни злостављања, још увек нећете бити довољно јаки да прекинете везу. Јер ће се управо тада појавити тај страх.
Студије попут оних које је спровео Џејкобсон. Н Готтман. Ј.М. и Гортнер. И на Универзитету у Вашингтону истичу те ситуације могу да трају у просеку између две и пет година. Хајде да у наставку погледамо разлоге зашто је тако тешко прекинути везу када сте жртва психичког злостављања у паровима.
Стање психолошког смрзавања
Психолошко злостављање на крају има исти утицај као и траума. То је штета која се свакодневно наноси најсуптилнијим стратегијама. То је стална ерозија самопоштовања, достојанства и самопоимања.
Жртва на крају пати од истих симптома као и стресна ситуација : ментални умор сваки бол у мишићима, мали губици памћења... То убрзо доводи до психичког стања смрзавања. То јест, особа се одваја од емоција како не би патила како не би осећала бол. И то омогућава нападачу да настави да прави штету.
Злоупотребите тактике које мењају стил размишљања
Агресор користи елемент у своју велику предност: љубав . Он ће користити овај основни састојак да би имао моћ над другим. Сваки захтев, свака нит која се помери у његову корист биће оправдана наклоношћу тог мача са две оштрице којем ће други увек на крају попустити.
Жртва ће прибећи самооправдањима, когнитивним дисонанцама и лажима уверења
Потреба да се поново каже и да се редефинише на исправан начин
Када доживите психичко злостављање, приморани сте да се редефинишете као особа. Деградација до које истрошеност и рањивост могу да досегну је толика да је тешко пронаћи снагу да затворити однос.
Биће нам потребна права подршка Психолошко злостављање у пару можда чак и не оставља видљиве знакове, али потпуно замагљује . Брише идентитет, слаби квалитете, троши самопоштовање и искривљује вредности.
Можемо поново да кажемо себи, али на здрав начин мастилом отпорности и папиром наде. Обликовање неког јачег спремног да напише боља поглавља. Јер чак и ако је прошлост не заборављамо да је то само део наше историје, искуство које нас не може спречити да стварамо лепше приче; срећније приче.
