Опсесивна особа: како престати бити то

Свако од нас познаје људе који превише размишљају док због тога немају проблема. То су људи који до огорчења инсистирају на одређеној чињеници . Као резултат тога, доживљавају екстремну анксиозност, забринутост и стрес. Ако се ово дешава уобичајено могли бисмо говорити о опсесивној особи.

У данашњем чланку ћемо видети који су узроци који доводе особу да уђе у овакав зачарани круг као и неке новије теорије о томе.

Зашто се јављају опсесије?

Когнитивне теорије о анксиозни поремећаји верују да дефицити у обради информација представљају један од најважнијих фактора за настанак и трајање ове врсте поремећаја (Бецк Емери и Греенберг 1985). Међутим Интересовање за когнитивне аспекте људи са опсесивно компулзивним поремећајем (ОЦД) је недавно као што је мало студија о обради емоционалних информација од стране опсесивне особе.

Најновија истраживања су показала да опсесивни људи имају дефиците у мерењу ситуација изобличења и когнитивне пристрасности (Сткетее Фрост Рхеаме им 2001 2001). Студије указују на то опсесивна особа може имати већу осетљивост на стимулансе везане за његове страхове.

Опсесивна особа улази у зачарани круг када његове емоционалне реакције изазвани мислима у вези са његовим страховима слични су онима који се јављају у присуству стварних надражаја. Опсесије су дефинисане понављајућим и упорним мислима, импулсима или сликама које се у одређеним тренуцима доживљавају као наметљиве и неприкладне које изазивају значајну анксиозност или узнемиреност.

Мисли, импулси и слике се не своде на обичне претеране бриге о проблемима из стварног живота, већ иду много даље. Особа покушајте да их игноришете или потиснете мисли импулсе или слике или покушава да их неутралише кроз друге мисли или радње.

Циљ ових радњи или понашања је превенција или смањење непријатности изазване негативном чињеницом или ситуацијом. Међутим ова понашања или менталне операције обично не представљају реалистичан однос са оним што тврде да неутралишу и спречавају или су очигледно претерани.

Страст је позитивна опсесија. Опсесија је негативна страст.

Опсесије анксиозност 21. века

У најновијим издањима, Америчко психолошко удружење (АПА од енглеског акронима) укључено опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) у Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја . То је због његових онеспособљавајућих карактеристика, као и због високе учесталости у популацији у последње време.

Људи који су погођени овим поремећајем осећају се као таоци, јер у најекстремнијим случајевима сатима понављају одређену радњу без икакве контроле над тим. Ови људи такође имају већу склоност ка депресији и другим психичким поремећајима (као што је хипохондрија или фобије ) као директна последица анксиозности коју производи ОКП.

По мишљењу стручњака ОКП се може класификовати у различите категорије међу којима:

Чишћењеи опсесија хигијеном. Верифинесигурност и стална контрола над домаћим ситуацијама. Редтрагање за симетријом и прецизношћу.

Међутим, постоје многе друге врсте опсесије, неке типичне за савремено друштво, попут зависности од друштвених мрежа. Оне су постале нови облик опсесије у којој се понављају исти параметри и компулзије традиционалних опсесија.

Што се тиче опсесије у сентименталном животу, понављају се исти обрасци мисли, идеја и понашања; са посебношћу да је у овом случају оно што желите да контролишете пре особа него објекат. У одређеним случајевима неконтролисана жеља да будемо са неким претвара се у толико јаку опсесију да је на крају бркамо са љубављу.

Ове опсесије нас терају да делујемо компулзивно да бисмо добили оно што желимо, односно да будемо са том особом. Парадоксално ипак

Опсесија подразумева да љубав постаје незасита у вези. Један од чланова пара је вечити незадовољник који не може ништа без другог и показује велику зависност.

-Валтер Ризо-

Третмани да престанете бити опсесивна особа

Третман за елиминисање опсесија заснива се на модификовању погрешних уверења које особа има у вези са својим страховима. На овај начин покушавамо да смањимо анксиозност коју стварају мисли.

Такође покушавамо да искоренимо принуде укључени у одржавање уверења о одговорности (Салковскис Рицхардс и Форрестер 2000). Централна идеја третмана когнитивног понашања је да су емоционални и бихејвиорални одговори прикривени и под великим утицајем спознаја и перцепција.

Опсесивне мисли су дрво које распирује ватру беса, ватру која се може угасити само сагледавањем ствари из другачије тачке гледишта.

-Данијел Голман-

Библиографија

Бецк АТ Емери Г. и Греенберг РЛ (1985). Убалдини астролаб.