Током живота, пријатељства долазе и пролазе. Као деца можемо имати осећај да је склапање пријатеља лако, али шта је са одраслом добом? Природно је да се питате како стећи пријатеље као одрасли. У овом чланку ћемо вам дати неке идеје за упознавање нових људи.
Недостатак времена за дружење, стрес, обавезе или губитак пријатеља из детињства могу нас навести да верујемо да је тешко стећи нове пријатеље. Ипак, није немогуће!
Штавише, склапање пријатеља без обзира на године покреће нашу емпатију као што неко каже студија коју је спровео Универзитет Вирџинија (САД).
С друге стране, то наводи психолог Џулијан Холт-Лунстад са Универзитета Бригам Јанг Немогућност рачунања на круг пријатеља је моћнији узрок смртности од гојазности или седентарни начин живота. Да ли још увек сумњате колико је важно стећи нове пријатеље? Не пропустите наше савете за склапање пријатеља у одраслој доби!
Одрасли имају тенденцију да се заглаве у рутини која укључује само рад, спавање и можда бригу о својој деци. У оваквом темпу живота, пријатељства заузимају споредно место на листи приоритета.
-Мартин Бурров консултант за Релате –
Како стећи пријатеље као одрасли
То показује студија коју је спровела организација Релате у Великој Британији свака осма одрасла особа није пријатељи од поверења . Иако није увек лако стећи пријатеље као одрасли, то свакако није немогуће. Ево како да то урадите.
Пријавите се на курс да бисте упознали нове људе
Учешће у групним активностима је одличан начин да дружити се ; у том смислу можете се пријавити за курс, радионицу, групу или удружење. У граду сигурно има много активности! Ако живите у малом селу, можете бирати између активности које се нуде у најближем граду.
Осим што научите нешто ново или повратите напуштену страст, омогућава вам да упознате људе својих година са којима делите укусе. С друге стране, могли бисмо се определити и за активност коју никада раније нисмо радили помоћи ће вам да изађете из зоне удобности и доживите нова искуства. Ако размислите, све се сабира!
Немојте се плашити да изађете изван своје зоне удобности. Тамо радост и авантуре имају своје корене.
- Хербие Ханцоцк.
Посветите се спорту да бисте стекли пријатеље као одрасли
Спорт би могао бити користан за склапање пријатеља у одраслој доби. Било да се придружите теретани или одлучите да трчите, обе опције вам могу помоћи да упознате људе својих година. Међутим, мораћете да истакнете своју екстровертнију страну.
Шта кажете на организовање групе за клизање, трчање или планинарење? На интернету постоје различите странице (као што је Меетуп) које олакшавају састајање група људи. Можете истражити на интернету како бисте сазнали које групе вас највише занимају. Нема штете у покушају!
Поред тога, спорт је лек за здравље, побољшава индивидуално и друштвено благостање; такође је често ефикасан за смиривање анксиозних поремећаја или депресије. То, дакле, није само прозор у свет нових сусрета, већ и ресурс за побољшање живота.
Задржите отворен став
Наравно, нисмо сви подједнако екстровертни; ипак одржавати отворен став према другима помаже у склапању нових познанстава и дружења . Ако смо стидљиви, то нам може помоћи да се постепено интегришемо у нову групу.
Бити екстровертан је особина личности коју неки људи испољавају по природи, али ми такође можемо научити да будемо. С тим у вези, студија је недавно објављена у часопису Јоурнал оф Екпериментал на челу са истраживачем Марголисом С. сугерише да Људи који изгледају екстровертирани су најсрећнији чак и када су заправо веома интровертни.
Као што видимо, ова карактеристика је корисна и за разбијање леда и за усклађивање са другима, па би помогло да се спријатељите као одрасли.
Останите у контакту
Али будите опрезни: није важно само да стекнете пријатеље, већ и да се бринете о њима и посветите се томе да они потрају током времена. Како то учинити када имамо хиљаде обавеза ? Само одвојите неколико тренутака да телефонирате или се нађете.
Нема потребе да се виђамо непрекидно или да састанак траје сатима; важно је да будете присутни и да се интересујете за своје пријатеље.
Пријатељство је отпорна веза која се неће прекинути ако укључује људе који саде семе да би залили и бринули о њему.
-Анонимно.
