Понекад мислимо да је посао домаћице занимање на које стрес не утиче јер се обавља у кући. Али веома смо погрешили. Задаци домаћице су бројни и пуни одговорности до те мере да се говори о правом стрес домаћице .
Стрес је тема о којој би се могло написати стотине страница. Постоје нише становништва које су посебно осетљиве на његове ефекте. У овом чланку ћемо се фокусирати на стрес од домаћица .
Ако као стресне факторе сматрамо интензиван рад, прекомерну одговорност, одсуство тренутака доколице и сл., наш инстинкт би нас могао натерати да домаћицу уврстимо међу нестресна занимања. У стварности ипак домаћица се нађе изложена вишеструким стресним факторима.
Домаћица: Супержена са супер моћима
Можемо узети у обзир домаћицу породица и његова средства за живот. Да бисте извршили ове задатке мора да се суочи са низом изазова који захтевају физички и ментални напор.
Што се тиче физичког напора, не можемо говорити о посебно интензивним напорима, али је такође тачно да ако су континуирани и са мало пауза, чак и умерени физички напори могу бити исцрпљујући. Посао домаћице нема распоред. Од тренутка када се ујутру пробуди до одласка на спавање, увек је дужан да брине о својој породици. Од личног благостања до исхране, скоро сви породични аспекти су његова одговорност. Да не спомињемо породичне случајеве са људима погођеним зависности чија одговорност у потпуности пада на жену у кући.
У исто време домаћица мора одржавати ред и чистоћу у свим срединама. Ово је активност која никада не престаје и мора се спроводити сваки дан. Све са главним отежавајућим фактором: осећајем бескорисности посла који се завршава суочени са свешћу о томе колико су добијени резултати ефемерни. Сређивање нечега што ће ускоро бити неуредно, а затим то морати да се сређује следећег дана.
Домаћица изводи физички напор континуирано
Већ смо говорили о томе како је концепт физичког напора за домаћицу уоквирен више из перспективе континуитета, а не интензитета. Ипак многи људи би могли (и не погрешно) да приговоре на ово . Померање намештаја са пуним торбама са дететом... да ли смо сигурни да су то мањи физички напори?
Домаћица свакако има на располагању тренутке опуштања одморити се Увек је на опрезу у случају било каквог неочекиваног догађаја током дана или ноћи . А узбуна је максимална када су у кући мала деца која плачу, требају нешто или су болесна.
Низ физичких напора који на дуге стазе изазивају дубок физички умор који утиче на мишиће и последично смањење активности за исцрпљеност . Стрес домаћице подстичу управо ови физички фактори.
Стрес домаћице је такође резултат менталног напора
Понекад мислимо да активности домаћице не укључују много рада на менталном нивоу, али то уопште није случај. Мора да размишља шта да припреми за јело, да обрачуна трошкове, да реши проблеме своје деце итд. Има много и разноврсних изазова са којима се свакодневно суочава.
Много је професија за које се признаје велики ментални рад: инжењери, адвокати, дизајнери или контролори авиона. Ипак, ако престанемо да анализирамо неке од имплицитних задатака ових професија са пословима домаћице, схватићемо да су многи исти. На пример, планирање, управљање ресурсима или комуникативна интелигенција.
Ментални напор подразумева већи умор смањена способност концентрације, емоционална нестабилност и губитак самопоуздања. Стрес домаћице се консолидује кроз ментални напор којем је изложена.
Домаћица има и лични живот
Домаћица је пре свега особа. Личност са својим сукобима, својим емоцијама и свим психолошким карактеристикама човека. Шта би се десило када би се стресу изазваном професијом додали и спољни стресни фактори?
У данашње време, поред преузимања терета домаћих обавеза, многе домаћице раде и ван куће. Говоримо о људима способним за двоструки посао без помоћи и често мало схваћене.
Бити домаћица постао је досадан посао који већину времена обављају жене које добијају само бесконачно мали део признања које заслужују. Управо тај осећај игнорисања најчешће делује као катализатор стреса ширење осећања за усамљеност и изолацију.
