Савршен тренутак да изађемо из зоне удобности долази када се најмање надамо и потребне су нам само две ствари: храброст и чврсто уверење да заслужујемо боље. .
Сви знамо да је израз излазак из зоне комфора сада укорењен у наш речник. То има везе са било којим медијским и свакодневним сценаријем; укратко, о томе се толико говори у области личног раста да вреди разјаснити неке појмове.
Ако растемо, увек ћемо бити ван наше зоне удобности.
Џон Максвел
Пре свега, могли бисмо рећи да смо скоро увек вођени променама јер је промена позитивна ствар која нас може обогатити. Помаже нам да рециклирамо перспективе да бисмо их асимилирали енергије и ресурсе да будемо пријемчивији за све нове прилике које се појављују и којима се понекад можда због неодлучности, страха или стидљивости не усуђујемо да се препустимо.
На пример, оглашавање нас увек позива да испробамо нове производе и оставимо бренд на који смо навикли ради бољег . Други пут када некоме кажемо
Једна ствар коју би нам свима требало бити јасно у вези са термином зона удобности је да се не може олако користити. Првобитно је теорија о овом концепту била заснована на суштинским принципима који се данас често заборављају. Свако од нас треба да се добро упозна да зна када и како да направи овај скок . Јер последње што желимо је да овај скок буде слободан пад у празнину. Зато морамо пронаћи савршени тренутак, идеалан тренутак...
Зона удобности је простор где је температура савршена
Продали су нам класичну идеју да су лепе и магичне ствари изван зоне удобности. Сада ова реченица има неке важне нијансе: магија је у сваком од нас и благостање је на месту које нас идентификује, чини срећним и задовољава нас . Стога ће понекад бити готово обавезно пењати се на зидове свакодневног живота који нас окружује да бисмо пронашли нешто ново, нешто што одговара ономе што нам је заиста потребно.
Учењак који упоређује љубав са погодностима не може се сматрати учењаком.
Лао-Тсу
Међутим, други пут овај удобан простор нам даје управо оно што нам треба ни више ни мање и тако градимо своју срећу . У сваком случају, за боље разумевање израза зона удобности биће корисно разумети његово порекло и теорије.
Осамдесетих година прошлог века група научника је спровела истраживање о климатским условима у којима људска бића могу да раде без осећаја хладноће или топлоте. Утврдили су да постоји зона удобности између 20 и 24 степена .
Касније 1991. године текст о пословном менаџменту под насловом Опасност у зони удобности Јудитх М. Бардвицк је такође користила овај научни израз у области личног раста, дефинишући зону удобности као стање у коме људи делују и живе са нивоом анксиозност једнака нули .
У овом тренутку, шта се дешава када је анксиозност тако ниска? Људи нису иновативни, нису креативни, немају подстицаја, налазе се у стању да је контрола над окружењем толико висока да не генерише ништа ново, ништа оригинално.
Психолог Роберт Јеркес је 2009. године детаљно истражио ову тему говорећи о зони максималног учинка. Ово је област у којој захваљујући малој дози анксиозности и стреса људи побољшавају своје перформансе . Овај минимални степен узбуђења гура људе да пронађу алтернативе и прибегну иновативнијем, креативнијем размишљању како би се осећали истински задовољним, али увек имали одређени осећај контроле.
Неопходно је запамтити један важан детаљ: скокови вере без падобрана и затворених очију немају увек позитиван исход. Јер понекад напуштање зоне комфора са превеликим замахом значи улазак директно у зону опасности где се губе узде контроле и прелази се зона максималних перформанси, тачка од које сви треба да почнемо.
Само ја бирам како и када да изађем из своје зоне комфора
Фраза Изађи и ризикуј напусти своју зону удобности готово је либерални поклич који нас тера да напустимо познати сценарио како бисмо се уверили у идеју да ћемо достићи успех . Међутим, врло често смо принуђени на то и не само да бисмо постигли успех већ и да бисмо преживели. Дечак који напушта родитељски дом да би отишао на посао у иностранство, на пример, не чини то увек из жеље да експериментише; понекад је то обавезно изгнанство да би имали боље животне могућности.
Не можемо постати оно што треба да будемо, а да останемо оно што јесмо.
Мак ДеПрее
Особа која напусти партнера након 10 или 20 година заједничког живота не ради то због успеха, већ да би ипак била срећна и поново пронашла себе и своје достојанство. Упркос саветима многих гуруа који су данас популарни и који кажу да се превише насељавамо у својој зони комфора, морамо имати на уму да промене не треба схватати олако. Ми пролазимо кроз промене јер постоји јасна и објективна конкретна потреба: незадовољство несрећа егзистенцијална празнина апатија малаксалост …
У закључку, важно је не заборавити да не треба да се мењамо само ради промене, то није тренд, нико не може да дође и каже да направимо овај искорак, ову промену. Само ми можемо да отворимо капије наше зоне комфора да тражимо оно што нам је потребно, само ми можемо да одлучимо када и у ком тренутку: када ћемо се осећати јачим и моћи да се смејемо пред страхом .
Слике љубазношћу Анне Солине
