Сваки дан нашег живота је плод онога што носимо са собом. Чак и ако елиминишемо из наше свести догађаје који су се већ десили, сви они остају присутни у ономе што јесмо данас и у особи каква ћемо бити сутра. Због тога је толико важно зацелити емоционалне ране из прошлости.
Емоционалне ране су веома сличне физичким . Ако зацеле и оставе ожиљак, остављају ожиљак, али никада више не боле. С друге стране, ако се не лече правилно, они ће изазвати нелагодност. Могу се поново отворити или чак погоршати.
Када излечимо успомене на наш живот, садашњост изгледа другачије.
-Бернардо Стаматеас-
Многи мисле да је довољно заборавити шта се догодило тако што се о томе не размишља или не придаје важност. Међутим, није довољно једноставно се одлучити на то. У пракси све емоционалне ране из прошлости одржавају се кроз несвесни процес . Хајде да анализирамо три емоционална трага који могу да наставе да гравитирају око нашег живота и утичу на њега на негативан начин.
1. Емоционалне ране везане за самопоштовање
Самољубље је понекад озбиљно доведено у питање прошлим искуствима. Различити облици Оф одбацивање стварају патњу без обзира на услове у којима се јављају . Они повређују било које људско биће.
Када је ово одбацивање систематско, настало у раној младости или долази од веома вољених личности, оно постаје емоционална траума коју је тешко излечити . Трпљење задиркивања, исмевање, омаловажавање, стално критиковање или окривљавање без разлога: све су то ситуације које наносе штету онима који их трпе.
Оштећење самопоштовања може утицати на цео ваш живот. У неким случајевима то су емоционалне ране које никада не зарастају у потпуности. Међутим уз адекватну припрему увек је могуће да престану да буду камена громада поверење у себи на асертивност и осећај оптимизма према животу.
2. Емоционалне ране повезане са аутономијом
Емоционалне ране везане за аутономија забринутост . Уобичајена ситуација је да је нека фигура која има моћ над појединцем вршила произвољну доминацију, чиме је оштетила личну аутономију друге.
Ове ране одговарају свим оним радњама које имају за циљ ограничавање слободе и могућности да одлучити . Настају када се особа често коригује и кажњава из нејасних разлога. Чак и када вас стално не одобравају или се од вас захтева да до најситнијих детаља дате извештај о својим поступцима. Исто тако када вас третирају као бескорисну или некомпетентну особу.
Ове емоционалне ране из прошлости стварају многе потешкоће приликом преузимања иницијативе или одлучивања о различитим аспектима . Они чине особу покорном и пасивном или напротив крајње бунтовном без икаквог очигледног разлога.
3. емоционалне ране повезане са наклоношћу
Емоционалне ране које имају највећу тежину су ране наклоности, тј када је особа била жртва напуштање емоционално дистанцирање или изолацију . Родитељи су ти који наносе ове ране. И сами су можда били жртве сличних пракси и понављају их са својом децом, а да тога нису били у потпуности свесни.
Ране повезане са недостатком наклоности доводе до тога да се особа осећа неизмерно усамљено у многим околностима . Нарочито у онима у којима се осећа рањиво. То ствара перцепцију да никоме није важан. Такође ствара идеју да је мало схваћено или прихваћено.
Ове емоционалне ране такође изазивају озбиљне последице. Главна последица је да се постаје високо развијена личност запосленог од других. Увек треба да добијете одобрење других. Трудимо се да угодимо другима, понекад чак и заборављајући на себе. Расположење је веома променљиво у зависности од става других.
Све ове емоционалне ране из прошлости ометају живот. Обично блокирају раст и еволуцију у једном или више аспеката личности . Из тог разлога је веома важно подмирити рачун са том прошлошћу која понекад превише оптерећује свакодневни живот садашњости. Пут до тамо је процес рефлексије који води до свјесности онога што се догодило и утицаја који је имао.
