Неговање пријатељства према себи даје једну од најпотпунијих сензација једноставно зато што је наша душа та која нас највише воли и штити. У свим животним ситуацијама, шта год да се деси, нико нам неће помоћи да превазиђемо било који проблем више од нас самих.
Размислите о томе на тренутак: ништа као бити у друштву пријатеља. А ако овој идеји додате да је то ваш најбољи пријатељ, осећај ситости се значајно повећава. Па ако нађете свог најбољег пријатеља у себи уместо да га тражите ван, биће дивно.
Бити у миру са самим собом је најлепши осећај који можете доживети. Стотине пракси религије па чак и лекови обећавају да ће довести до среће и унутрашњег мира.
До краја живота можемо да црпимо осећај мира који ни сво злато на свету не може да се купи.
Када си твој најбољи пријатељ једноставно ти
Када Хал Херсхфиелд питао је на конференцији психолог и професор Универзитета у Лос Анђелесу За кога бисте рекли да је ваш највећи непријатељ? већина публике се сложила да и сами можемо бити то.
КидсХеалтх.орг непрофитна организација навела је уз чланак Разумевање ваших емоција Када се суочите са негативним емоцијама, најбоље је да их идентификујете и опишете речима. Ово нам помаже да значајно смањимо његов штетан утицај. То се зове емоционална свест и то је вештина која нам омогућава да се дружимо на мање непријатељски начин.
Гледајте се у очи и немојте лагати
Нема ничег кориснијег од сазнања да ћете, без обзира на грешке које направите, уживати у искреном односу са самим собом. Јер у истини задатак покретања искреног унутрашњег дијалога је тежак ако нисмо навикли на њега . Гледајте се у очи и не лаж имамо храбрости да кажемо оно што заиста осећамо.
Ако научимо да разговарамо сами са собом на искрен, спокојан и свестан начин мисли, осећања и акције ће наћи равнотежу . Најлакши начин да пронађете мир и срећу је да будете доследни ономе што мислите, радите и осећате.
У многим приликама не знамо разлог нашег незадовољства ; очигледно нам ништа не недостаје са материјалне или емоционалне тачке гледишта. Међутим, не можемо наћи мир. Када смо заиста унутра темпо
Неговање пријатељства према себи није лако, није могуће преко ноћи. Као и све, захтева рад, труд и дугорочно планирање.
Има и оних који успевају да га добију уз мало труда јер су схватили да је осећај унутрашњег мира једини начин да се превазиђу баријере мржње, огорчености и незадовољства да једноставно искусе пуноћу која долази из равнотеже.
Неговање пријатељства са самим собом омогућава нам да волимо друге
Морамо да запамтимо да неговање пријатељства са самим собом не значи да живимо као пустињаци, већ да волимо друге као себе. Када је его у потпуној равнотежи, волети друге није тешко, заправо супротно.
У том смислу, научите да прихвати себе а љубав једни према другима је неизоставни услов да све тече на прави начин. Када волимо себе и друге све постаје лакше решити. А ако тренутно није могуће решити проблем, само идите даље.
Неопходно је поштовати сензације и мисли које постепено доживљавамо. Неговање пријатељства према себи побољшава наш лични однос и обезбеђује благостање које превазилази сваки могући проблем. Јер на крају Шта се дешава са животом ако не осећамо љубав и мир у души?
Да ли сте спремни да будете сами себи најбољи пријатељ?
