Контролисање опсесивно компулзивног поремећаја (ОЦД) је могуће чак и ако болесник и они око њега мисле да су у ћорсокаку. Ипак, постоје ефикасни третмани за управљање.
Опсесивно компулзивни поремећај је ментални поремећај који настаје услед константне фиксне идеје која напада ум. У разговорном језику више говоримо о манијама него о опсесијама користећи последњи термин за дефинисање узнемирујуће фиксације.
Контролисање опсесивно-компулзивног поремећаја је могуће
Два велика страха људских бића су смрт и лудило. И једно и друго имплицира тачку без повратка. Они такође указују на губитак самоконтроле. Страх од лудила је оно што наводи многе оболеле да поричу своје опсесије или барем тежину симптома.
Истина је да нису сви опсесивни симптоми исте тежине. Опсесивна симптоматологија се може упоредити са свима познатим матрјошкама. Ове лутке су затворене једна у другу док се не пронађе најмања. ОКП је најтежи ниво а манифестује се онеспособљавајућим опсесијама.
Многи људи који пате од ОКП осећају се непријатно и непријатно због чега не траже помоћ. Једнако је тачно да није неуобичајено тражити помоћ, али бити разочарани добијеним резултатима.
Многи лекари су се бринули о својим пацијентима са најбољим намерама, али нису били обучени да обезбеде ефикасне стратегије и алате за лечење. Однос са здравственим системом често ствара патњу осећања кривице малодушност и неповерење. Пацијент стога губи наду и поверење у своју способност да контролише ОКП.
Истина је да још не постоји ефикасан лек. Међутим, психолози могу понудити корисне алате за контролу ОКП. Најчешће коришћени третман је заправо заснован на когнитивно-бихејвиоралној терапији.
Терапија за контролу опсесивно-компулзивног поремећаја
Терапије које су део когнитивно-бихејвиоралне струје укључују елементе који погодују опоравку људи који пате од опсесивно-компулзивног поремећаја. Истраживање које је спровео др Луис је то показало тхе когнитивно бихејвиорална терапија производи позитивне промене у можданој активности (Иариура-Тобиас анд Незироглу 1997).
Когнитивна бихејвиорална терапија пружа алате неопходне особи да управља својим опсесијама, а да не мора да се препусти компулзијама (понашањима која подстичу опсесије). Континуирана пракса и употреба техника и вештина научених током терапије омогућавају пацијенту да боље управља симптомима поремећаја.
Успех бихејвиоралног третмана зависи од пацијентове мотивације и свакодневне праксе. Лекови и терапија иду руку под руку да побољшају ефекте лечења. Лек ребалансира нивое серотонин припрема пацијента за терапију.
На чему се заснива когнитивно-бихејвиорална терапија за лечење ОКП?
Примарна техника за контролу ОКП је излагање са превенцијом одговора (ЕРП). Сврха излагања је смиривање анксиозности и нелагодности повезаних са опсесијама кроз процес који се зове навикавање. Ово је природан процес који зауставља компулзивно понашање.
У многим случајевима ова техника се изводи коришћењем дуготрајног излагања како би се смирила анксиозност која се осећа у стварном животу иу ситуацијама (компулзијама) које производе ритуалне радње. На пример, можете замолити особу да додирне предмет којег се плаши, а да притом не опере руке да би смирила анксиозност (случај опсесије контаминацијом).
Захваљујући понављању ове праксе пацијент схвата да последице нису катастрофалне Такође схвата да постоји тачка у којој анксиозност коју осећа почиње да бледи природно. То се дешава зато што тело природно деактивира механизме упозорења или процес навикавања.
Теоретски, ЕРП треба га изводити у фазама, постепеним корацима који воде до коначног циља потпуног навикавања на предмет или ситуацију од којих се плаши. Ово се постиже практиковањем хијерархије изложености која почиње од најмање анксиозности до највеће.
Превенција ритуалних радњи и когнитивних промена
Спречавање ритуалних радњи има за циљ смањење њихове учесталости. Особа се учи да пронађе алтернативе присили када се суочи са мислима које је муче.
Когнитивна компонента когнитивне бихејвиоралне терапије укључује промену нетачних мисли и уверења. Међутим, мора се подвући да је ова терапија корисна када се комбинује са излагањем и превенцијом ритуалних радњи. Сам по себи не даје довољне резултате.
Закључци
Постоји неколико алата и приступа који нам могу помоћи да контролишемо ОКП. Већина интервенција има излагање, превенцију одговора и модификацију одговора као основне технике уверења
