Понекад године прођу а да ми тога не схватимо. Посао, дневна рутина и бриге спречавају нас да размишљамо о томе ко смо и како нам иде. У одређеном тренутку, међутим, уморимо се од живота у овим аутоматизмима постављамо себи питања као што су: Да ли сам добио оно што сам желео или губим живот? или сам тамо где сам желео да будем?. Овде ова питања почињу да нам непрестано губе умове.
Ако сте се нашли у овој ситуацији, не брините. Чешће је него што мислите. Сви смо прошли кроз сличан период у одређеном периоду живота.
Иако би постављање ових питања у почетку могло бити застрашујуће, можемо искористити ову прилику да урадимо здраву интроспекцију и откријемо позитивне аспекте који ће довести до личног раста.
Из овог периода кризе могу појављују се нови импулси способни да преусмере постојање ка већој свести и оптимизам.
Ја нисам контејнер живота. ја сам живот. Ја сам свест. Ја сам сада. јесам.
-Ецкхарт Толле-
Како да разумем да ли губим живот?
Када човек себи постави ово питање, осећај који може да доживи описује се као нека врста понора који се отвара у себи. Није неуобичајено да свој живот погледате ретроспективно са циљем да пронађете равнотежу између својих достигнућа и неуспеха.
Ово може довести до буђења мноштва осећања и емоција. Можда зато што су дуго стављени на страну или можда зато што су дуго времена потиснути . Важно је знати их, размишљати о њиховом пореклу и изразити их. Некако нам овај процес помаже да схватимо ко смо и да се ослободимо тежине која нас блокира.
Постављање себи ових питања има последице почетак дугог менталног и емоционалног путовања кроз аспекте живота којима придајемо значај један за другим. Међу њима идентификујемо:
Животно дело
Да ли волим свој посао? Какве ми изгледе нуде? Хоћу ли радити овде заувек? Да ли сам протраћио живот радећи овај посао?
Ова питања обично немају лак одговор. Рад је неопходан за живот, тако да је то реалност од које је тешко побећи. Није могуће контролисати све околности везане за Рад а став са којим се суочавамо са овим ситуацијама варира од особе до особе.
Пошто није препоручљиво да срећа зависи од врсте запослења, многи психолози препоручују решавање ових питања са благим емотивним стањем, посебно ако особа осећа нелагодност или гаји негативне емоције.
Таленат побеђује на утакмицама, али тимски рад и интелигенција освајају шампионате.
-Мајкл Џордан-
Важно је бити свестан да нико не треба да буде приморан да буде оно што не жели. Из тог разлога, ако се нађете у оваквом стању, можете поново размислити о својој радној ситуацији и потражити нове могућности за посао.
Када посао доноси више разочарења него задовољства, можда је време да потражите нове могућности и на тај начин избегавају нагомилавање малаксалост . Такође је тачно да то понекад није могуће.
Живот се састоји од тренутака и морамо научити да максимално искористимо све тренутке који га чине. На пример, ако сте увек одсутни од куће због посла, када се вратите морате покушати да доживите незаборавне тренутке. Тако ћете задржати своју способност уживања у животу нетакнутом.
Породица
Да ли сам протраћио свој породични живот? Ово би могло бити још једно од великих питања која вам преплављују ум. Позитиван аспект је што сваки пут можемо дати другачији одговор.
Ако овом питању не дате негативну интерпретацију, можете га узети као полазну тачку за позитивнију визију породичног живота. Један одговор би могао бити: Да, можда Одвојио сам време од свог породичног живота до сада, тако да је време да надокнадим корак!
Нико не бира своју породицу. Без обзира на то, важно је бити захвалан својој породици чак и само што је имате. Запамтите да нису сви ове среће.
Можда је прошло неко време па сте се удаљили од чланова породице или немате везе које бисте желели. У сваком случају, шта вас спречава да успоставите породични однос који сте дуго прижељкивали?
Ако желите да видите прошлост на овај начин, то није ништа друго до фантазија сећања. То не сме да вас омета и спречава да делујете у садашњости како бисте обновили везе са својом породицом. Ако морате да опростите, урадите то; ако имате потребу бити опроштено имаш право да будеш.
Укратко, позитивно је мислити да породица представља наше порекло, наше корене, ту групу људи са којима имамо много тога заједничког. Ова визија ће подстаћи жељу да је не занемарите.
Деца
Неки људи имају друге приоритете. За друге, рађање деце изгледа као мисија живота. У сваком случају препоручљиво је да размислите када сте мирни и да се удаљите од онога што вам се дешава . Размишљање када сте мирни води до позитивних закључака.
Мудар отац је онај који познаје свог сина
-Вилијам Шекспир-
Ако имате огромну бригу о образовању ваше деце или њиховој будућности, питање које треба себи да поставите је: Постоји ли нешто што нас тера да будемо толико забринути? Постоји могућност да пронаћи нове стратегије за смањење ове забринутости и реши ствари на други начин.
Да бисте избегли увек исте резултате, понекад је најбоље да другачије приступите ситуацијама. Ако увек пратите исти пут, увек стижете до истог одредишта.
Пријатељи
Године пролазе, нормално је. Неки више нису део наших живота, а неке ћемо тек упознати. Ово се посебно дешава ако промените град или државу.
Можда се осећате као да имате све мање пријатеља. Када се то деси, имамо два избора: да задржимо круг пријатеља (упркос томе што можда мислимо да више није уједињен) или отворите се за нова пријатељства не заборављајући стара .
Релативно честа грешка је идеализација старих пријатеља. Ово би вас могло навести да верујете да су и даље исти као када сте их срели у школи или на универзитету. Али не можете бити сигурни. Стицање нових пријатеља може пружити велике предности вашем емоционалном здрављу.
Да ли губим живот? Остварени циљеви
Питање које генерално себи постављамо је: Да ли губим живот? или Шта сам постигао у животу?. За процену степена задовољства са постигнути резултати утврђују се критеријуми за оцењивање на основу поређења.
Из овог поређења могу се појавити питања попут: Да ли сам имао све што сам желео у животу? Уобичајено је имати осећај да је тачка максималне реализације већ достигнута. У стварности готово увек постоји време за будућност и Постоје многе друге могућности за постизање нових успеха.
Многи деле мишљење да никада није касно да се поново осмислите и постигнете оно што желите. Ова изјава није потпуно погрешна. И циљеви које себи постављамо и резултати које можемо постићи свакако зависе од нас самих.
Да ли губим живот? Поновно измишљање себе је решење
Које ресурсе имамо на располагању? Које границе имамо сваки дан? Ова питања нам омогућавају да разумемо факторе који би нас могли спречити да остваримо своје циљеве и чине нас свесним вештина које поседујемо да бисмо их постигли.
Познавање наших вештина је важно да бисмо се растеретили и удаљили од онога што нас спречава да постигнемо постављене циљеве, а не да нам помогне. Научите за оне који уживају у беспрекорном квалитету то је добра идеја да се суочи са путем знања и усавршавања.
Будућност награђује оне који иду напред. Немам времена да се сажаљевам. Немам времена да се жалим. Само идем даље..
-Барак Обама-
Протеклих година је направљено много или мало њих искуства и сећања која граде нашу кулу мудрости . Тамо можете пронаћи материјал за стварање боље верзије себе.
Да ли губим живот? Можда, само можда, одговор је само питање времена. Могуће је да преиспитујући своје циљеве и идентификујући шта сте оставили на пола пута, можете наставити пут ка циљевима које сте себи поставили.
Све што умањује квалитет ваших дана не заслужује вашу пажњу. Напротив, мора се узети у обзир оно што их побољшава. Морамо да делујемо и наставимо да учимо. Наше одлуке долазе у обзир када се преиспитамо. Можемо претпоставити три става:
- Доношење одлука.
- Не узимај их.
- Одлуку да се не одлучи (чак и ако је на крају ово ментална замка).
Која је од ове три опције намењена најхрабријима, а која најкукавнијима само ми знамо. Како рече мајстор џудоа Јигоро Кано : Важно је не бити бољи од других већ бити бољи него јуче.
