Шта нам је потребно да се повежемо са другима? Како деловати да би импресионирао, узбудио и оставио неизбрисив траг за успостављање трајних веза? Сви смо се бар једном у животу запитали како да дешифрујемо ту мистерију која окружује људске односе, ту енигму која обликује психологију везе и која нас толико фасцинира.
Па, можда се питате шта заправо значи ускладити се јер ако потражимо овај термин у речнику наћи ћемо дефиниције као што су: стављање у контакт спајање две ствари (система уређаја) тако да се генерише реакција или нека врста комуникације. Веома смо јасни да људска бића нису машине, али зачудо је да мозак такође има електричну активност.
Људска бића се повезују кроз емоције. Свако од нас, како би рекао Карл Густав Јунг, реагује и трансформише се када се повежемо са људима који пружају стимулансе. Наши односи су резултат фасцинантног механизма хемијских и електричних реакција које нам омогућавају да стварамо везе.
Људским бићима су потребне ове везе не само да би делиле просторе, интересе или циљеве. Постоји урођена потреба да се дружимо, да се ускладимо са другима и да пронађемо референтне личности које нам дају дар свог пријатељства, своје наклоности и безусловне подршке. Абрахам Маслов је заправо поставио потребе за припадношћу у трећи корак своје пирамиде, дајући им важност и релевантност у процесу самоспознаје.
Надао сам се, међутим, да ће, док су нам се погледи затворили на тих неколико секунди, она моћи да прочита мој израз лица тачно онако како се мени десило. Онда је тај кратки тренутак нестао и она је поново нестала.
-Не остављај ме (2005) Казуо Ишигуро-
Најефикасније стратегије за повезивање са другима
Понекад започнемо разговор са неким покушавајући да им се допаднемо надајући се да ћемо створити позитивну везу која нам омогућава да створимо а веза заснована на поверењу и афинитет. Ми то радимо када нас неко привуче. Међутим, то радимо и са циљем да стекнемо пријатељства, придобијемо нове клијенте у професионалној области или успоставимо добре односе са колегама на послу.
Већина нас тежи да савршено овлада начином на који се повезујемо са другима. А такође је тачно да понекад ова веза тече спонтано. Међутим, ова суптилна магија не настаје увек сама.
Понекад је на нама да пробијемо лед . На нама је да покренемо механизам који покреће точкове односа са правим друштвеним вештинама. Хајде да одвојимо тренутак да размислимо о стратегијама које нам могу бити корисне. Наводимо их у наставку.
Унутрашња смиреност и отвореност
Знамо да наш мозак има урођену потребу да се друштвено повеже са људима око нас. Студија коју је спровео др Мајкл Либерман са Универзитета у Њујорку, на пример, открива осећај бола који мозак доживљава када осети усамљеност може бити чак интензивнији од искуства судара или рану.
Морамо да комуницирамо и да се повежемо са окружењем да бисмо створили смислене везе, али како их постићи? Први корак је да схватимо да се понекад потпуно фокусирамо на жељу да угодимо или оставимо добар утисак, потпуно заборављајући на своје унутрашње емоционално стање .
Када смо нервозни или се осећамо анксиозно, ми пројектујемо ово стање на особу испред нас. Идеално би било деловати полазећи из стања смирености и унутрашње сигурности. Тек када се осећамо добро у вези са собом, можемо се отворити другима
Истински интерес и аутентичност
Друга стратегија за повезивање са другима је да будете у могућности да покажете искрено интересовање за онога ко је испред вас. Без обзира на то шта мислите, није нимало лако мајсторски применити ову друштвену вештину. Постоје они који усвајају став који је превише усиљен до те мере да изгледа вештачки или чак лажан и они који усвајају држање или понашање које ствара више удаљености него блискости.
Морате бити аутентични, искрени, скромни и изнад свега емпатични. Истинска особа користи осмех опуштене комуникације, поштује удаљености, слуша и интересује се за оно што чује, одговарајући на то. Подсетимо се да људска веза функционише само ако постоји искреност.
Повежите се са другима кроз поверење и мала поверења
Најприкладнија стратегија за усклађивање са другима је да створити атмосферу поверења . Да бисте то постигли, потребно је да прибегнете техници која је добро позната великим беседницима. То је једноставно питање откривања поверења. Није потребно ни згодно излагати интимне ствари, већ само поверити другоме нешто о себи што узбуђује емпатија .
Пример би могли да буду следеће реченице: Одаћу вам тајну истина је да сам веома нервозна па да вам кажем нешто чудно што ми се догодило пре неколико дана... нећете веровати, али као детету ми се десило да...
Не постоји непогрешива тајна која нам омогућава да се најбоље повежемо са другима . Само треба да користите неке од ових стратегија да бисте створили већу блискост и благостање како би дијалог текао слободно.
Најважније од свега је кренути од унутрашњег благостања у коме нема места анксиозност и где несигурност има мало простора. Димензија у којој можете једноставно уживати у друштвеној интеракцији. Много је лакше него што мислите.
