Не верујем у психологију. Ово је једна од фраза које најчешће чујемо од људи који критикују ову дисциплину. Као да је психологија ствар вере а не науке . Међутим, занимљиво је знати да је то фраза коју говоре и многи који никада нису били код психолога.
Па на шта се ослањају да кажу тако нешто ако не познају ниједног психолога? Очигледно о лажним митовима који окружују саму психологију. Међутим, није све што је речено тачно јер се мора нагласити да ми психолози нисмо говорници који покушавамо да своје пацијенте очарамо лепим фразама и лепим речима, већ имамо велико знање иза себе.
Психологија је она грана науке која се бави људским понашањем и његовим односом са менталним, емоционалним процесима и процесима учења . Да, то је заиста грана науке јер користи научну методу за свој напредак и за утврђивање добијених резултата.
Психологија је такође медицинска дисциплина, али ово је само једно од њених лица. Важан део психологије посвећен је другим областима као што су друштвене, компаније, оглашавање, образовање, итд. Међутим, ове области нису много критиковане. Медицинска психологија је обавијена низом лажних митова . Митови попут оних које ћемо видети у наставку.
1. Психологија је лака дисциплина за ментално здравље
Ово је лажни мит који произилази из непознавања функција психологије за ментално здравље. С друге стране, то је лажна изјава не зато што ја тако кажем него зато исти Светска здравствена организација препоручује психолошке терапије за било коју врсту менталне патологије укључујући и оне најозбиљније као што је шизофренија.
Ово је због чињенице да је најбољи третман за патологије као што су шизофренија, биполарни поремећај или тешка депресија комбинација фармаколошког третмана и психолошке терапије и постоји много међународних протокола који се слажу и подржавају ову праксу.
У
Међутим, ако је ментална болест узрокована нечим што не функционише добро људско биће није састављено само од биологије и исто важи и за менталне поремећаје . Овај концепт је могуће јасније разумети ако говоримо о специфичним патологијама као што је депресија.
У случајевима тешке депресије показало се да пацијент има низак ниво неуротрансмитера који називамо серотонин између осталих показатеља. У овим случајевима, лекови познати као ИСРС (селективни инхибитори поновног преузимања серотонина) помажу у повећању ових нивоа и стога побољшавају симптоме депресије. Упркос томе, слични резултати су добијени захваљујући когнитивно-бихејвиоралним психотерапијама.
2. Када идете код психолога потребно је да легнете на софу
Ово је мој омиљени мит. Кауч изједначава психологију са фројдовском психоанализом. У стварности, међутим, чак ни модерна психоанализа не прати оно што је рекла до краја Фреуд јер се и ова дисциплина временом развијала. Не смемо заборавити да је Фројдовска теорија рођена почетком 20. века.
Да бисте имали јаснију представу, медицина је још почетком 20. века практиковала пуштање крви ако је пацијент боловао од грипа. Ова пракса се састојала од дренирања великих количина крви из тела јер се сматрало да је на тај начин могуће елиминисати вирусе. То је имало своју логику иако није научно доказано јер се знало да штетне материје путују крвљу. Упркос томе, оно што нису знали је да имунолошка одбрана путује истим каналом.
У психологији се исто десило на пример са увођењем концепта несвесног који је једна од најважнијих и најтачнијих употреба фројдовске теорије док показало се да су други термини више били производ културе тог времена него истинит концепт.
Исто се десило и са софом. У ствари, њихова употреба није неопходна и већину времена променила се улога пацијента у терапији : више се не сматра пасивним субјектом који иде код психолога само да му каже о својим проблемима.
3. Психолози нам говоре шта да радимо
Ако сте икада били код психолога и он вам је тачно рекао шта да радите онда сте отишли неком некомпетентном психологу. Ми психолози помажемо у решавању питања и проналажењу путева напред ширењем тачке гледишта друге особе чак и показује њене алтернативе, али јој никада нећемо рећи шта да ради са својим животом.
Одговоре на њихове проблеме пацијент мора да пронађе сам: нас ми смо водичи дуж њеног улица али ми не замењујемо његове кораке . Када је у питању озбиљна психичка болест, онда пацијенте учимо неким вештинама захваљујући којима може боље да води свакодневни живот и научи да живи квалитетније, али ми то сигурно не успевамо.
4. Одлазак код психолога је губљење новца, само треба мало времена
Па ако вам треба само мало времена онда вам не треба психолог . Као што је нормално да ако вам треба психолог и сачекате време да поправите ствари, проблем ће постати хроничан и време га сигурно неће избрисати као плима са планинама песка.
Време је једноставно средство у које се пацијент мора поставити да би се интегрисао у наратив, прихватио догађаје из прошлости и пронашао наду коју можда још нема када први пут уђе у ординацију психолога.
5. Престани да ме психоанализујеш!
Који психолог никада није чуо ову фразу након што је некоме објаснио шта ради? Можда је то један од најраширенијих лажних митова заједно са оним по коме психолози могу да читају мисли.
Не знам за вас, али да знам да читам мисли сигурно не бих читао ваше мисли. Можда бих читао
Шалу на страну, ми психолози не читамо мисли и не анализирамо и не психоанализирамо све стално . Као што кардиолог није увек ту да се увери да је оно што људи раде корисно или не за њихово здравље срца или као месар који када је са својим псом не размишља о томе како да га исече.
Психотерапија није сама . Психотерапија захтева опсежну, сталну обуку која траје цео живот психолога. Психотерапија и психологија захтевају исправну тачку гледишта и ментално исцрпљујуће активности које свакако не треба радити 24 сата дневно и олако.
Ако након читања овог чланка и даље мислите да не верујете у психологију, могу вам само саветовати да наставите да се информишете. Психологија је једна од најкомпликованијих наука које постоје јер је посвећена проучавању најкомпликованијег бића на планети: човека.
Млада је наука и, као и све младо, у неким случајевима је и непромишљена, али то не значи да морамо занемарити њену корисност, посебно зато што је то главна стратегија на коју можемо рачунати у дијагностици и процени менталних поремећаја.
