Не дозволите да вам било шта или било ко скине осмех. Пустите се, живите, забавите се јер живот траје мало више од бљеска за најсрећније, а ви бирате како ћете га живјети . Ослободите се ланаца који вас држе везаним за своје страхове, уклоните неизвесност која вас тера да се мрштите и одважите се да живите на свој начин.
Скините ципеле да осетите мокру траву под ногама, приметите како вам лишће подрхтава међу прстима и осети ветар. Станите наопачке ако желите да додирнете небо ногама. Радите шта год желите све док вас то чини срећним да бисте могли да дозволите да то лепо сија осмех који ти даје толико тога. Радите ствари на свој начин јер такав си и већ знаш да срећу не треба тражити него да на њу налетиш без жеље док си расејан.
Запамтите да се живи само једном и да је најбоље да то не буде узалуд. Постоји ли боља инвестиција за вашу најдрагоценију робу, време? Уклоните утицај који мисли и гласине других људи имају на вас: њихово име је завист и представљају средство да се осећате лоше.
Ја сам ја када се смејем као што сам и када сам тужан. Обе емоције су део мене и обе ме описују у одређеним тренуцима. Никада нећу порећи ниједну од њих, јер би то био први корак да негирам део себе и престанем да подстичем своје самољубље.
Навуците свој најлепши осмех и поделите га са свима
Поделите свој осмех са свима јер је увек веома значајан. Осмех чини да се осећају добро и они који га примају и они који га показују. Бити великодушан са осмехом не кошта труд. Размислите о томе осмех може трајати секунду, али често је сећање које оставља вечно.
Осмех је та облина која омекшава наше лице и разведри поглед. Али то могу само прави осмехи, а не они иза којих се крије патња. Ако сакријете оно што осећате и маскирате као политички коректно да буде видљиво другима, одузећете му вредност.
Ни срећан живот не може бити срећан без мрака. Реч срећан изгубила би своје значење да није уравнотежена тугом.
(Карл Густав Јунг)
Имате право да будете тужни као што имате право да будете срећни; обе демонстрације заслужују исту слободу изражавања. Не стиди се ако не одеш у исти ритам оних око вас: ви сте ви и оно што осећате једнако је вредно као и оно што други осећају. Нећете погрешити ако се изразите ако се осмехнете ако свету покажете свој најлепши изглед и своју аутентичност.
Емоције се доживљавају, осећају и препознају, али само део њих се може изразити речима и појмовима.
(Лаура Ескивел)
Живите живот са осмехом
Живот се мора живети пуним гласом смејући се наглас, вичући и гризући. Живот треба уживати са свих пет чула. Морате уживати у свакој секунди поклон а да га прошлост не мучи који је сада иза вас и више не можете ништа да учините да га промените.
Запамтите да је садашњост у вашим рукама и да бежи у свакој секунди проведеној размишљајући о негативним стварима. Сиви дани обавезно морају доћи, али оне лепе морате изаћи и потражити их и ако се насмејете лакше ћете их пронаћи.
Неколико студија је показало да ако доживљавате ситуације са добрим расположењем и ако се осмехујете, ваше емоционално благостање ће се повећати. Осмех, а још више смех стимулише ослобађање серотонина, допамина и ендорфина у мозгу, чинећи да се осећамо боље. Осмех такође смањује ниво кортизола изазван стресом у телу. Па шта чекате да се насмејете данас?
Слике љубазношћу Анние Солин и Мариана Калацхева
