Синдром иритабилног мушкарца односи се на стање преосетљивости, анксиозности, фрустрације и беса које се јавља код мушкараца. Ово је а поремећај повезан са биохемијским променама, хормонским променама, стресом и осећајем губитка себе мушки идентитет .
То је мало познат, али веома распрострањен проблем. То је тек недавно дефинисано, а ипак одражава стварност која Чини се да има блиску везу са хормонском равнотежом и социо-емоционалном ситуацијом са којима се мушкарци морају суочити када дођу у четрдесете.
Шкотски научник Џералд Линколн, који се бави питањима везаним за људску репродукцију у оквиру Британског савета за медицинска истраживања, објавио је 2002. године резултате вишегодишње студије током које су мерени нивои тестостерона код мушких животиња. Линколн је то открио прогресивно смањење овог хормона учинило је животиње раздражљивијим и осетљивијим и мање комуникативним на сексуалном нивоу .
Још увек је било веома мало студија на овом фронту и из тог разлога је Џед Дајмонд одлучио да настави да истражује ову тему. Године 2004. објавио је књигу под насловом Синдром раздражљивог мушкарца (Синдром иритабилног мушкарца) у којем описује проблем који већ неко време имају мушкарци између 40 и 50 година.
У ствари, учесници студије су пријавили да пате од недостатка енергије, ниске мотивације, опадања сексуалне жеље и сталних промена расположења. : раздражљивост депресија и агресије. Рекли су да се осећају као Мрзовољни патуљак из Снежане и зато им је Дајмонд дао надимак Мрзовољни мушкарци.
Према речима доктора Р. Петија, директора клинике Веллман у Лондону и стручњака у области психичког здравља мушкараца Синдром раздражљивог мушкарца погађа 50% мушкараца старијих од 45 година . Често га не идентификују ни они који од њега пате, нити они који спроводе дијагнозу и због тога третмани потпуно изостају или су незадовољавајући и неадекватни. Очигледно, међутим, у будућности би се хормонска супституциона терапија могла препознати као најприкладнији третман у овим случајевима, као што се дешава код жена у менопаузи.
Да ли је синдром раздражљивог човека еквивалент чувеној 40-годишњој кризи?
Можда ће вас опис овог проблема подсетити на оно што се популарно назива 40-годишња криза. И заправо може изгледати слично. Међутим ова дефиниција не поштује осећања и сензације које доживљавају мушкарци који пате од овог синдрома.
Морамо узети у обзир да синдром иритабилног човека нема прецизну дијагнозу, али се још увек проучава и теоретизира. Научници желе да дају научну валидност овом скупу симптома од којих пати велика група мушкараца током ове фазе свог живота.
Ово је фаза пуна промена на физичком и социо-психолошком нивоу стога је природно да је потребно радити на нивоу прихватања и прилагођавања овој новој стварности и не потцењивати њене тешкоће.
Не би требало да се превише узбуђујемо због ове нове патологије јер она заправо одражава стварност коју већ добро познајемо. Једноставно овим чланком желимо да вас обавестимо о проблему и наглашавају да је за физичко и емоционално здравље мушкараца потребна сва неопходна брига и пажња као и за жене.
Од чега долази? Објашњавамо вам у 5 тачака
Чини се да је порекло овог скупа симптома повезано са 5 основних фактора који, када се појаве заједно и хране једни друге, могу да генеришу ово психофизичко стање које је толико непријатно за мушкарце који пате од њега и за оне око њих. Да видимо детаљније шта су ови унакрсни фактори:
1. Хормонска неравнотежа
Диамонд описује тестостерон на леп и посебан начин кроз цитат списатељице Терезе Л. Креншо. По његовим речима тестостерон је млади Марлон Брандо: сексуални сензуални тамни заводник са опасном оштрицом.
Ово је добро узети у обзир јер је и тестостерон делимично крив за понашања као нпр агресија конкурентност и насиље . Због тога, како истиче Дајмонд, знамо да мушкарци са превисоким нивоом тестостерона могу лако постати иритирани и агресивни. Али најновија истраживања показују да је већина хормоналних проблема код мушкараца узрокована претерано ниским нивоом тестостерона.
2. Биохемијске промене у мозгу
Још једна одговорна супстанца је ла серотонин . Према неким студијама, један од најчешћих узрока ниског нивоа серотонина су лоше навике у исхрани. Јудитх Вуртман и њене колеге са Технолошког института у Масачусетсу откриле су да исхрана богата протеинима и мало угљених хидрата може изазвати већу раздражљивост код мушкараца .
Ова студија је открила да мушкарци имају тенденцију да бркају сигнале тела који указују на потребу за здравим угљеним хидратима (који се налазе у производима као што су кромпир, пиринач, пшеница, бундева, итд.) са жељом да конзумирају храну богату протеинима као што је месо. Једење протеина када су нам потребни угљени хидрати чини нас раздражљивим, нерасположеним или немирним ови аутори тврде.
Студије у овој области су такође откриле да конзумација алкохола у почетку повећава нивое серотонина, али их хронична конзумација драматично смањује. Ово може изазвати депресивна стања, жудњу за угљеним хидратима, поремећај сна и склоност ка раздражљивости.
3. Повећан ниво стреса
За наше тело позитивна или негативна промена је синоним за стрес . Типичне промене у овој животној фази као што су селидба, нови посао, долазак у породичну заједницу, итд. могу бити позитивне и дивне. Међутим, они често стварају напетост и заједно са њом имају тенденцију да се интензивирају друга емоционална стања као нпр анксиозност или раздражљивост.
4. Промене у перцепцији своје улоге и идентитета
Друштво се полако мења али данас образовање и информације добијамо споља родне улоге оно што би требало или не би требало да претпоставимо је веома збуњујуће. Зато је то нормално у окружењу где се о овој теми чују амбивалентна и опречна мишљења тешко је прихватити све тачке гледишта и деловати поштујући свој идентитет и личну слободу .
5. Недостатак или несавршеност љубави
Ниво раздражљивости се повећава када се осећате удаљено од партнера. Као што знамо, ова ситуација је нажалост врло честа у нашим односима јер нас често рутина, стрес, недостатак комуникације, неспоразуми и лични проблеми доводе до снажног емоционалног одвајања од особе са којом делимо живот.
Сви ови фактори стога могу допринети ономе што Џед Дајмонд дефинише као синдром иритабилног мушкарца, проблем који се још увек проучава и који изгледа погађа многе мушкарце.
